Kaj če sem nor in se počutim slabo?

Vsakdo se lahko prepozna kot psiho. Toda večinoma so takšne glasne besede izgovarjane v komični obliki z dotikom ironije. Seveda se samo normalni, primerni ljudje, ki nimajo bolezni, štejejo za neuravnotežene. Toda v sodobnem času se vse pogosteje sprašuje, kaj naj naredim, če sem nor? Kaj lahko svetujejo v tej situaciji?

Občutek psiha

Najprej razmislimo, kaj čuti oseba, ki se smatra za psiho. Postane razdražljiv, živčen, začne se jezi nad malenkostmi. V vročini trenutka lahko bližnja oseba preneha: »Da, ti si nora!«. Po mnenju večine se tako ravnajo neuravnoteženi ljudje. Toda jeza, razdražljivost - to je le delno kot duševna bolezen. V tem primeru lahko govorimo le o živčnem zlomu, razdražljivosti in kratkotrajnem karakterju. To je seveda tudi bolezen, ki zahteva zdravljenje. sedativi sprostitvena zdravljenja in gimnastika. Toda taki ljudje še naprej živijo svobodno življenje, niso poslani v bolnišnico in niso več mesecev zaprti v oddelku z rešetkami. Še ena stvar je, če oseba, ki vpraša, "Kaj če sem nor," je res. In v tem primeru bo manifestacija bolezni popolnoma drugačna.

Duševne motnje

Zaradi bolezni, hudega stresa ali zaradi dednosti se lahko oblikuje oseba duševne motnje. Pacient postopoma preneha nadzorovati sebe, zdi se mu, da ga vlada nekdo drug, drugi »jaz«. Potem začne čutiti razcepljeno osebnost, se pogovarjati s samim seboj in zavestno in resno. In ve, da je njegova druga oseba odgovorna in celo daje nasvete. Hkrati pa ga zaskrbljujoče, strašne sanje začenjajo motiti, pojavi se apatija, ki jo močno zameji razdražljivost in agresivnost. Nekaj ​​minut po pljusku čustev se bolnik umiri in lahko celo pozabi, kaj se je zgodilo. Strah - očiten znak shizofrenije. Človek se začne bati celo lastne sence. Slišal je glasove, zvoke, ki niso. V tej fazi se mora bolnik spraševati: "Kaj naj naredim, če sem nor?" Vendar se pacienti ne prepoznajo kot taki, kar otežuje zdravljenje.

Jaz sem nor!

Če zgoraj navedenih simptomov niste našli, se ne bi smeli prepirati na temo "Kaj naj naredim, če sem nor?" Toda dejstvo, da prepoznate neustreznost njihovega vedenja, zahteva pozornost. Če ne morete samostojno obvladati čustev, se obrnite na psihologa. Kaj storiti, če ni izhoda, je najbolj priljubljena tema, s katero pridejo bolniki. Vendar pa lahko poskusite rešiti problem brez zdravnika. Moraš se naučiti, kako nadzorovati svoja čustva, preprečiti izbruhe agresije. Če to storite, ko pride do situacije, ko postanete razdražljivi in ​​jo želite vrgati ven, preštejte v sebi do sto. Ali preberite verz, zapojte pesem, nasmeh. Pomiril bo živčni sistem in vas ne bo pustil na cedilu Postopoma boste s to tehniko postali manj razdražljivi in ​​agresivni. Kaj pa, če gre streha? Pomirite se, sprostite se in se dobro spočijte. Verjetno delate preveč.