Narava je urejena tako, da hranjenje materinega mleka otroku zagotavlja vse potrebne snovi za normalen razvoj telesa. Vendar pa se v določeni fazi, običajno, ko je dojenček star že 3 mesece, dajejo prehranska dopolnila. To se naredi zato, ker otrok aktivno raste in njegovo telo porabi več kalorij. Hranjenje samo mleka za normalen razvoj 3-mesečnega otroka ni dovolj. O tem bomo razpravljali v tem članku.
Da bi zaščitili otroka pred negativnimi učinki uvajanja novih izdelkov v svojo prehrano, se morate najprej posvetovati s pediatrom. Po popolnem pregledu bo specialist dal priporočila o pravilni prikormi. Bistvo širitve prehrane - zagotavljanje telesa otroka s hranilnimi snovmi.
Pri otrocih so kazalniki razvoja precej različni. Nekateri otroci, zdravniki priporočajo uvedbo prve krme v 3 mesecih, drugi - malo kasneje. V obeh primerih je treba postopek nadaljevati previdno. Stanje otroka v obdobju dopolnilnega krmljenja je treba skrbno spremljati, saj vsi otroci ne morejo zlahka prenašati inovacij, zlasti v prehrani. Vabilo v 3 mesecih in kasneje - to je norma, ki jo določajo pediatri. Vsak otrok ima individualne lastnosti telesa, zato se dojenčki v prehrani širijo v starosti, ko so za to pripravljeni.
Večina zdravnikov se strinja, da mora do 6 mesecev dojenček imeti samo materino mleko. Govorimo o zdravih otrocih, ki so dojene. Sestava mleka je tako uravnotežena, da nadomešča večino hranilnih snovi, ki so v običajni hrani. Vendar pa obstajajo številni dejavniki, za katere je dopolnilna hrana prej kot šest mesecev, in če je natančno, v treh mesecih, je to mogoče in celo potrebno:
Otrok bo sam povedal o svojem občutku lakote z glasnim jokom, pogostim bujenjem ponoči, pa tudi s fiziološkimi znaki - mršavost, voden in redkost blata.
Dober pediater ne bo nikoli nedvoumno odločil o razširitvi prehrane brez celovitega pregleda otroka. Preden dovoli dajanje prvega krmila otroku, zdravnik oceni njegovo stanje na kliniki. Specialist upošteva:
Glede na vse dejavnike razvoja in vedenja otroka zdravnik oceni njegovo pripravljenost na dopolnilno hrano in pripravi priporočila. V skladu s pravili strokovnjaka lahko zmanjšate vsa tveganja, povezana s procesom, na nič.
Preden začnete vstopati v otrokovo prehrano polno hrane, ki je tako različna od materinega mleka, ga morate navaditi na žlico. S pomočjo bradavice ni treba dati vabe - to bo odložilo postopek. Za začetek vnos hranjenja dojenje je potrebno v več fazah: t
- Priprava. Otroku dajejo kuhano ohlajeno vodo, da se prepričajo, da refleksi delujejo pravilno. Moral bi ga popiti. Ko je spretnost določena, lahko nadaljujete z naslednjimi dejanji.
- Nato se hranjenje izvede tako, da vzamete nekaj kapljic malčkov. Da bi se izognili alergijskim reakcijam, koncentrata ne smemo dajati. Sok se razredči z vodo v razmerju 1: 2. Če je bila uvedba dopolnilnih živil med dojenjem v obliki 3-4 kapljic soka uspešna, lahko del prenesete na 1 čajno žličko na dan.
- po vnosu v prehrano različne žitarice, zelenjavo, mlečnih izdelkov. Dojenčki se otrokom dajejo tudi postopno, od 1 žličke in do polnega deleža.
Otroka ne morete odstaviti pred začetkom popolne prehrane. Umetniki se začnejo tudi s sokovi, ki morajo biti v zelo razredčeni obliki. Otroci morajo piti veliko vode, da se prepreči zaprtje. Tekočino je treba dati iz žlice.
Kot smo že omenili, se ta postopek začne z vodo in sokovi. Trdna hrana se ne vnaša v prehrano, dokler otrok nima prvih zob. Dokončanje otroka v treh mesecih se začne s tekočino.
Nato pojdite na zelenjavni pire in žitarice. Najboljše sestavine za zelenjavne jedi so bučke in zelje. Vsebujejo najmanj alergenov in jih mlado telo dobro absorbira. Pri hranjenju korenja in pese morate biti previdni. Prvi izdelek lahko povzroči alergijske reakcije v obliki spremembe barve kože in izpuščaja po vsem telesu, drugi pa je sprostitev stola.
Kaše dajejo tekočino, kuhano v vodi, s hitrostjo 1 uro. žlica suhega žita na 100 g tekočine. Hrana ni soljena ali sladkana. Dopolnilno hranjenje otroka v 3 mesecih mora biti zelo previdno, zato ni priporočljivo kuhati kaše za dojenčka v mleku. To ga bo rešilo pred negativnimi posledicami.
Dojenčki, katerih prehrana je sestavljena pretežno iz zmesi, so že na nek način pripravljeni na zaznavanje hrane, ki je drugačna po sestavi od materinega mleka. Toda kljub temu je tu pasta - njihova prebavni sistem že navajeni na takšno hrano. Zato, da opravi vabo, ko hranjenje steklenic biti zelo previdni.
Nova živila, ki jih imajo taki otroci, dajejo tudi v zelo razredčeni obliki. Prvi izdelek je sadni sok. Ko ga vzamete, ko ni znakov alergije, lahko otroku znova ponudite nekaj novega, kot je tekoči zelenjavni pire. Kaša mora biti prisotna v prehrani, če otrok ne pridobiva na teži. To je trda hrana za umetne otroke in čas za začetek uživanja je treba premakniti.
Začetek hranjenja v 3 mesecih (za dojenčke pri umetnem hranjenju) je dovoljen s strani strokovnjakov. Zato je veliko staršev že dolgo začelo dajati otrokom novo hrano veliko prej kot šest mesecev. Skratka, vse je povsem individualno in le tako, kot ga je predpisal zdravnik.
Postopek uvajanja nove hrane se začne z majhnimi odmerki, tako da vse poteka tako, kot bi moralo, in otrok nima stresa. Nekaj pravil bo neizkušeni mami pomagalo, da bo vse porabila brez težav:
Pediater in otrokovi starši lahko pripravijo dnevni meni. Glavna stvar je, da je bila hrana bogata z zdravimi sestavinami, uravnoteženimi in pravimi količinami.
Kot je navedeno zgoraj, se postopek hranjenja začne s sokovi v obdobju, ko je dojenček mlajši od 4 mesecev. Če pa se navadite na hrano, je dobro, da se starši ne bi obotavljali z uvajanjem drugih proizvodov. V nadaljevanju je podrobneje opisano, kako izvajati vabo od 3 mesecev. Tabela prikazuje starost, izdelek in delež, iz katerega je treba spremeniti prehrano. Ker pa je odvisnost individualna, se lahko vrednosti razlikujejo.
Starost | Izdelek | Čas hranjenja | Količina na krmljenje | Opombe |
3 mesece | Enokomponentni sokovi | 10-14 ur | 3-4 kapljice | Pred dojenjem |
3 mesece in 1 teden | Sokovi, sadna kaša, zelenjavni pire | 10-14 ur | ½ tsp | Pred dojenjem |
3 mesece in 2 tedna | Sokovi, sadna kaša, zelenjavni pire | 10-14 ur | Do 100 g | Pred dojenjem |
3 mesece in 3 tedne | Sokovi, sadna pulpa, zelenjavni pire, tekoča žita | 10-14 ur | Do 100 g | Popolnoma nadomestite eno dojenje |
Ko otrok doseže starost 4-5 mesecev, se začne popolno hranjenje, pa tudi z materinim mlekom. Postopoma naj bi se količina hrane povečala. Ko otrok začne jemati dovolj kalorij iz redne hrane, ga lahko odstavimo.
Obstajajo posebni primeri, ko vnos nove hrane otroku ni priporočljiv ali prepovedan. Dejavniki, ki vplivajo na to, so lahko posledica tako psihološkega kot fizičnega stanja otroka. Uvajanje nove vrste hrane je treba preložiti, če: t
Dopolnilno hranjenje pri starosti 3 mesecev pri umetnem hranjenju dojenčkov se bistveno ne razlikuje od pravil o uvedbi nove hrane za dojenčke. Pomembno je, da jih le sledite in vse bo v redu.
Otrok izraža svoje nezadovoljstvo ali bolečino, ki jo čuti le s pomočjo joka in joka. To velja za vse, vključno z dopolnilnimi živili. Mama bi morala to občutljivo poslušati. V primeru zavrnitve hrane s strani otroka je treba ukiniti vnos nove hrane. Razlogi, zaradi katerih bi morali zavrniti v zgodnji fazi razvoja otroka:
Samo če skrbno nadzirate vse in pazite na lastnega otroka, bo proces vnosa dopolnilnih živil pomirjen.
Pravilno izbrana prehrana in uvedba nove hrane za otroka - zaveza njegove prihodnje zdrave prebave, kot tudi zanimanje za hrano. Postopek se mora nadaljevati počasi in takoj ustaviti, če se pojavijo težave. Bolje je, da se posvetujete z zdravnikom in natančno upoštevate njegova priporočila. Če imate priložnost, da se posvetujete z več strokovnjaki, lahko dobite dovolj informacij za varno uvedbo dopolnilnih živil.
Odrasti zdrav in vesel otrok je težko in odgovorno poslovanje. Pravilna prehrana daje otroku moč energije. Imeti mora dobre rezerve vitalnih sestavin za normalen razvoj telesa.