Uvedba dopolnilne hrane: pravila in priporočila mlade matere

Uvedba dopolnilne hrane je zelo pomembna faza v življenju otroka. Pogosto okus otroka in zdravje njegovega prebavnega trakta sta odvisna od tega, kako potrpežljivo in skrbno bo mati v tem obdobju. Zelo pomembno je že od samega začetka naučiti vašega otroka, da bo pravilno jedel in izredno zdravo hrano.

Kaj je vaba in zakaj je potrebna?

Prikorm je živilo, ki se vnese v prehrano dojenčkov od 5-6 mesecev poleg materinega mleka ali prilagojene mešanice. To je potrebno, da se telesu zagotovijo dodatni vitamini in minerali, da se zagotovi energija in moč za nadaljnji razvoj. Poleg tega je mamilo postopno šolanje otroka prehranske kulture in pripravo jedi iz "skupne mize".

Ali je otrok pripravljen privabiti?

Uvajanje dopolnilnih živil pri mladih materah povzroča številna vprašanja. Glavno vprašanje: "Kdaj začeti?" Pediatri razlikujejo več osnovnih znakov, ki kažejo, da je otrok pripravljen na dodatne prehrane. Samo kombinacija vseh točk kaže, da se lahko začne uvajanje dopolnilnih živil. Torej lahko vnesete vabo, če:

• dojenček je star 6 mesecev (za umetne otroke je starost 5 mesecev sprejemljiva);
• otrok samozavestno sedi brez podpore;
• teža otroka se je od rojstva vsaj dvakrat povečala;
• dojenček kaže povečano zanimanje za hrano, ki jo jeste;
• opažamo bledenje odbojnega refleksa (odsotnost regurgitacije);
• otrok lahko obrne glavo, če mu ni všeč;
• otrok je popolnoma zdrav.

Pozna in zgodnja vaba

Kot smo že omenili, je optimalna starost za uporabo dodatne prehrane 6 mesecev. Uvedba dopolnilnih živil hranjenje steklenic 5 mesecev, ker je otrokov želodec, ki se hrani z mešanico, bolj prilagojen, in sama zmes vsebuje nezadostno količino koristnih snovi, ki jih je mogoče dobiti iz dodatne prehrane. Zgodnja vaba je preobremenjena z alergijskimi reakcijami, ker prebavni trakt še ni pripravljen za prebavo novih živil. To lahko v prihodnosti povzroči nestrpnost posameznih izdelkov. Pozno uvajanje dopolnilnih živil ima tudi negativne posledice. Torej bo dojenček prejel manj potrebnih hranil, zaradi česar lahko pride do zamud pri razvoju tako fizičnih kot tudi duševnih.

Uvedba dopolnilnih živil. Osnovna pravila

Torej, kako uvesti otroško hrano? Osnovna pravila so:

• najprej prsni koš (steklenica z mešanico), nato hrana;
• prve jedi morajo biti enotne, tako da otrok nima težav s požiranjem;
• Mamica je na voljo v obliki toplote z žlico, otrok mora biti v sedečem položaju;
• ne uvajate več kot en izdelek naenkrat;
• uvesti naslednji izdelek, potem ko je bil popolnoma navajen prejšnjega;
• spremlja spremembe blata in stanje kože kot reakcijo na dopolnilna živila;
• Na dan cepljenja ne vnašajte novih izdelkov;
• začnite z zelenjavo ali vodnimi kašami, najmanj alergenimi žitaricami - brez glutena (riž, ajda, koruza), zelenjavo za prvo hranjenje - bučke, cvetača krompir