Bean juha za vsak okus

Juha z fižolom - zdrava jed za vsak dan

Med ruskimi ljudmi so najbolj priljubljene juhe. Do danes se oblikujejo načini priprave nacionalnih tekočih jedi. Juhe vzbujajo apetit s svojo aromo in okusom. Zato se juha običajno postreže pred drugim, čeprav se na primer v večini vzhodnih držav kosilo začne s čajem in konča z juho. V nobenem primeru ne more izključiti tekočine iz vaše prehrane, to vodi do bolezni prebavil. Obstaja veliko različnih juh. Tukaj, na primer, juha s fižolom. Na prvi pogled ni nič nenavadnega, vendar je hkrati zelo uporaben. Fižol priporočamo za tuberkulozo, pljučne bolezni, anemijo. Juha s fižolom je uporabna za gastritis, debelost, pielonefritis. Zaželeno je jesti vsak dan. Lahko naredite zeleno juho zeleni fižol, fižol suhega fižola, v konzervah bele ali rdeči fižol. To je dovolj dobro na policah trgovin ali na trgu. Če boste kuhali juho s suhim fižolom, jo ​​morate najprej namočiti dve do tri ure.

Recept za pripravo okusne juhe iz fižola

Za to potrebujete:

1. Suhi fižol (predhodno namočen) - sto petdeset gramov.

2. Krompir - dva kosa.

3. Čebula (velika) - en kos.

4. Česen - dva klinčka.

5. Korenje (velika) - en kos.

6. Rastlinsko olje.

7. Bay list.

8. Zeleni

9. Sol, poper.

Kuhanje

Predprite fižol umijte, dodajte vodo in kuhajte, dokler ni pol kuhane. Krompir narežite na kocke in dodajte v posodo. Sol, dodajte začimbe po okusu. Za brisanje korenje, zelo fino sesekljajte čebulo in česen. Morali bi biti temeljito pečeni. Dodajte krompir in fižol ter kuhajte še sedem do deset minut. Zeleno narežemo na zelenice in jih dopolnimo. To je vse. Vaša juha z fižolom je pripravljena.

Piščančja juha z dodatkom fižola

Druga zdrava jed je juha s fižolom in piščancem. Po eni strani je precej lahka, po drugi pa je zelo hranljiva.

Kaj je potrebno za zalogo

Sestavine:

1. Piščančji file - petsto gramov.

2. Vsak vermicelli - sto gramov.

3. Krompir - dva kosa.

4. Korenje - en kos.

5. Čebula - en kos.

6. Paradižnikova pasta - tri žlice.

7 Zeleni fižol - dvesto gramov.

8. Beli fižol v pločevinkah - štiristo gramov.

9. Peršin, poper, sol.

10. Rastlinsko olje.

Kuhanje

Filete narežite na kocke, rahlo solite in prepražite do zlato rjave barve rastlinsko olje. Traja približno pet do šest minut. Nalijte v krožnik. V isti ponvi pecite drobno narezano čebulo in korenje, dokler niso mehke. Dodajte zeleni fižol in pražite približno dve minuti. Zelenjavi dodajte paradižnikovo pasto in še tri minute. Kuhanje ali ogrevanje piščančja juha, dodamo krompir in mešanico zelenjave. Daj kuhaj. Nato položite beli fižol v konzervah, piščanca in dodajte malo soli po okusu. Kuhajte na srednjem ognju deset minut. Dodajte vermicelli tri minute pred pripravljenostjo. Potresemo s peteršiljem.

Gobova juha z dodatkom fižola

Zelo koristna juha z fižolom in gobami. Priprava je zelo enostavna in hitra, hrani se še hitreje. Zaradi gob je juha zelo zadovoljna, fižol pa ponuja različne okuse.

Sestavine:

1. Krompir - štiri kose.

2. Čebula - en kos.

3. Korenje - en kos.

4. Namočeni fižol - 1/5 skodelice.

5. Suhe gobe - sto gramov.

6. Rastlinsko olje.

7. Sol, poper.

Kuhanje

Za začetek namakanja gob približno trideset minut. Namestite fižol za kuhanje, dokler ni pol kuhan, dodajte namočene gobe in kuhajte, dokler ni pol kuhan. Mushroom juha pour v ločeno skledo. Gobe ​​temeljito operite in odrežite. Mleto čebulo, korenje narežemo na trakove in prepražimo z gobami v rastlinskem olju. Olupljen krompir fino sesekljan, dodajte fižol. Kuhajte na majhnem ognju, dokler se ne raztopi. Dober tek!