Kje prenesti TRP? Standardi TRP za študente in odrasle

Ogromno vlogo pri izobraževanju fizično razvite in zdrave generacije države je nekoč igral sklop športnih standardov TRP (»Pripravljen za delo in obrambo«). Z razpadom Sovjetske zveze je zahteva za predajo športnih standardov izginila, v sodobni Rusiji pa je bila obnovljena z vladno odločitvijo šele leta 2017. Glavni namen kompleksa je dvig ravni fizične pripravljenosti državljanov, vzgoje njihovega domoljubja, osebnosti in promocije zdravja.

Koraki športnih predpisov

Preden veste, kje lahko prenašate standarde TRP, morate izvedeti več o vseh njenih pravilih. Standardi kompleksa temeljijo na starostnih skupinah državljanov, ki ločeno opredeljujejo zahteve za šolarje, odrasle ženske in moške. Za otroke je 5 korakov, ki so razdeljeni glede na starost učencev, od 6 let do 17 let. Starejša generacija že sprejema standarde za zahteve odraslih, ki jih določajo tudi starost, vendar že z velikim korakom in po spolu. Zanima jih, kje je predana TRP, celo državljani, starejši od 70 let, ker je za njih zadnja stopnja standardov.

Dostava kompleksa je test iz obveznega seznama in izbira. Med zahtevanimi preskusi:

• dolga in kratka razdalja teče;
• pull-upi;
• push ups.

Dodatni testi vključujejo sposobnost preverjanja koordinacije, vzdržljivosti, moči in drugih veščin. Vsak korak standardov razporeja rezultate treh težav, pri katerih bo udeleženec prejel zlato, srebrno ali bronasto priznanje, skupaj s potrdilom.

Značke TRP

Kje prenesti smernice TRP, da bi dobili razlikovalni znak? Za to so bili organizirani posebni centri po vsej državi. Značke se podeljujejo vsem, ki so opravili preizkus, ki ustreza njihovi stopnji in določeni kompleksnosti.

Navzven so ikone enake. Izdelani so v obrazcu petkraka zvezda kar je dejansko celo petindvajset. Središče razpoznavnega znaka je okrašeno s tekmovalnim tekmovalcem, pod njim pa je rdeč napis TRP. Med središčem in okončinami zvezde je ikona kronala tekaške steze v krogu. Na vrhu celotne kompozicije je grb Rusije in pod lovorskimi vejami.

Po stopnji zahtevnosti se ikone razlikujejo le v barvi:

• zlata zvezda je okronana z rdečim ozadjem za tekmovalca, ki teče;
• srebrno - modra;
• bron - zelena.

Skupna značilnost vseh razpoznavnih znakov je tudi dejstvo, da je na dnu vsake od njih označena ustreznost njene stopnje. Prav tako se morate zavedati, da se za vse, ki želijo opraviti preizkus starejši od 40 let, nagrajevanje opravi le z zlatim znakom, ko se prečka najvišja težava. Velikost ikone v premeru 2,4 cm.

Testiranje

Na vprašanje, kje je treba prenesti standarde TRP, ni mogoče natančno odgovoriti. Trenutno v državi še ni posebnih kompleksov, zato se vsa testiranja izvajajo na podlagi športnih objektov v mestu ali vasi. Če se želite prijaviti na test, ga morate poslati na spletni strani uradnega vira gto.ru, dobiti individualno številko in počakati na povabilo. Pomembno je vedeti, da morate, če želite opraviti test, imeti dovoljenje zdravnika.

Kje prenesti TRP?

V tej državi niso bili ustanovljeni posebni centri, vendar se rezultati testiranja sprejemajo na različnih športnih objektih, ki ustrezajo izbranim športom. Plavalni prelaz v bazenih, tek na stadionih ali športnih kompleksih itd. Če je pri predložitvi standardov potrebna športna oprema, morajo organizatorji sami zagotoviti njihovo razpoložljivost.

Poleg opisane metode testiranja lahko tak dogodek časovno poteka tudi za izvedbo športnega festivala. Tako so udeleženci pogosto postali glavni akterji v praznovanju »dneva športnika« in drugih športnih praznovanj v Moskvi. Kje prenesti TRP v drugih mestih, bodo organizatorji pozvali.

Kdaj se testirati?

Preden se odločite, kje dijaki opravijo TRP, morate natančno vedeti, kolikšen je čas za to. Torej je za odraslo generacijo dovoljeno oddati prijave in predložiti standarde v celotnem letu, za šolsko generacijo pa le med šolskim letom.

Za dostavo vseh izbranih standardov je dodeljen samo en dan. Če želite ponovno uporabiti tečaj, lahko uporabite drugi poskus, vendar ne prej kot po 2 tednih. Za eno leto ni dovoljeno več kot 3 ponovnih prenosov enega standarda.

Objava rezultatov

Kjer je GTO najet, je zdaj jasno, toda kako priti do vašega znaka? Rezultate testov lahko najdete na uradni spletni strani. Predstavitev priponk je nujno v prazničnem vzdušju, prav tako pa se lahko časovno omeji na določen dogodek. Zlata značka GTO je lahko dodatna točka za študenta. Poleg tega je to odličen način, da dokažete sebi, da lahko veliko storite.

Vsakdo, ki ga zanima, kje lahko ponovno predaš TRP, moraš vedeti, da se nagrajevanje ikone ene stopnje znotraj starostne stopnje ne pojavi. Da bi dobili drugi razpoznavni znak, morate počakati, da starost omogoča udeležbo na dogodku v drugi kategoriji.

Standardi za šolarje

Od januarja 2018 dalje se bo časovni načrt nekoliko spremenil v poročanju o standardih TRP, zato bodo oblasti dovoljevale manjše spremembe standardov preskušanja. Na splošno se razmere ne bodo bistveno spremenile. Za šolarje bo tudi ločena tabela norm, ki jih porazdeli na 5 stopenj po starosti in vsaki ravni do treh kategorij po težavnosti. Prav tako so standardi zagotovljeni ločeno za dečke in deklice.

Za starše je pomembno, da vedo, da ne glede na to, kje je TRP, dogodek ne spremljajo denarni prispevki, vse je popolnoma brezplačno. Potreba po sprejemu v kompleks je le zdravniško potrdilo zdravnika.

Standardi za šolske otroke so prosto dostopni, tako da se lahko vsakdo ustrezno pripravi nanje. Na spletnem mestu so na voljo posebni video posnetki za usposabljanje, ki govorijo, kako opraviti določene naloge z največjo učinkovitostjo in minimalnim naporom. Zadnja stopnja za srednješolce, stare od 16 do 17 let, je že blizu standardom za odrasle, vendar z rednim fizičnim naporom ne bo ovirala pridobitve posebnega znaka.

Standardi za odrasle

Vsaka raven standardov za odrasle je razdeljena v ločene kategorije, ne samo po starosti, ampak tudi po spolu. Dodatna opravila so zaznamovana tudi s snežnimi in snežnimi predeli države. Skupno število nalog za zlato značko za moške je 8 testov za 6. korak, 7 za sedmo, 6 za osmo, 5 za deveto in deseto in 4 za enajsto. Kot pri ženskah se razlika v obveznih testih začne šele z osmo stopnjo, kjer je potrebnih 5 norm. Poleg tega je situacija podobna.

Seveda, tudi od zahtevanih standardov, lahko vsak izbere bolj sprejemljivo. Za moške, to je vlečenje iz visi na visoki bar, t teže ali potisnite navzgor iz tal in za ženske izvlecite iz visečega traku ali potisnite navzgor iz tal.

Koristi programa

Pomembno je vedeti, da izvajanje standardov za ta program danes poteka izključno na prostovoljni osnovi in ​​je namenjeno krepitvi športnega duha in zdravja novih generacij. Ta športni kompleks je norma telesnega razvoja otrok in odraslih različnih starosti. Dodatno spodbudo za predhodno pripravo predstavlja dejstvo, da organi ne nameravajo preseči dovoljenega števila izročenih zlatih priponk, kar pomeni, da morajo biti za njih dobro tekmovati in da ne bo dovolj, da bo minilo le minimalno.

Za prosilce MSU je prisotnost višjega razreda priložnost za pridobitev dodatnih 5 točk za skupni rezultat enotnega državnega izpita, kar pomeni, da se možnosti za vpis povečujejo, kar je še ena dodatna spodbuda.