Kaj storiti, ko se začne toksikoza?
Izraz »toksikoza« je skoraj vsem mamam znan. Iz prve roke vedo, da je to obdobje najtežje pri vseh nosečnostih. Če pa načrtujete otroka ali ste pred kratkim na testu videli te dolgo pričakovane črte, se potem verjetno sprašujete, kaj storiti, ko se začne toksemija? Poskusite ugotoviti.
Kdaj naj bo toksikoza?
Telo ženske je tako individualno, da je težko določiti določene pogoje. 
To še posebej velja za nosečnost, v obdobju močnih sprememb v hormonskih ravneh. Če pa govorimo o tem, kdaj se začne toksemija, potem ne smemo zamuditi enega izjemno pomembnega trenutka. Morda je zgodaj in pozno. Pojav jutranje bolezni je lahko tako v prvem kot v tretjem trimesečju. Če govorimo o zgodnji toksikozi, potem je treba pričakovati njen začetek v 4-6 tednih. Pozno - po 30 tednih.
Simptomi
Preskočite toksikozo ne more. Ima tako izrazite simptome, da ženska vsekakor razume njen začetek. To je huda slabost, večinoma zjutraj, bruhanje, omotica, šibkost. Obstaja lahko apatija in nestrpnost v razpoloženju. Vse to je normalno in ni upoštevano kot odstopanje. Ko pa se toksikoza začne z nepopisno bruhanjem, zaradi česar nosečnica izgubi težo, potrebuje strokovno pomoč.
Če ni toksikoze
Tako se je zgodilo, da se toksikoza ne obravnava le kot naraven in normalen proces med nosečnostjo, ampak tudi kot obvezen pojav. In če se ne upošteva, potem ženska začne misliti, da je z njo nekaj narobe. Če ni toksikoze, je to normalno in celo dobro. Prihodnja mati je v dobrem razpoloženju in zdravstvenem stanju, hrana, ki jo zaužijemo, pa ne zahteva nazaj. Takšen potek nosečnosti bo ugodno vplival na razvoj ploda. In toksikoza, ko se začne, nasprotno, poslabša situacijo, zaradi česar je ženska razdražljiva, zaspana in mučena.
Toksikoza ni bolezen
Da bi dobili čim lažjo toksikozo, morate slediti nekaj osnovnim 
pravila.
Ko se pojavi toksikoza, nosečnica Pomembno je spremljati prehrano. Vso začinjeno in ocvrto hrano je treba izključiti iz prehrane. Da bi jih nadomestili, je bolje kupiti svežo zelenjavo. V tem položaju so vitamini zelo potrebni.
Zjutraj, preden vstaneš iz postelje, moraš jesti nekaj krekerjev. Želodec bo rahlo napolnil, tako da ne bo povzročil slabosti.
Ne morete hoditi s praznim želodcem. Lakota je prva vzrok slabosti. Ko se začne toksikoza, mora nosečnica vedeti, da mora biti v njej vedno jabolko in piškotek. Če imate najmanjši občutek lakote, vas bo prigrizek rešil pred navalom.
Če imate bruhanje, pijte čim več. Upoštevati morate, da dehidracija nosečnice ne bo omogočila izvajanja zdravega otroka.
In končno, ne pozabite, da lahko vedno obiščete svojega zdravnika in poveste o motečih simptomih. Toksikoza lahko postane bolezen, ki je zelo nevarna za dva življenja.