Zakaj jemljem cinkove tablete?

Koristne lastnosti cinka za človeka so že dolgo znane. Danes se ta element pogosto uporablja v kozmetični industriji. Mnogi izdelki za nego las in kože vsebujejo cink. Poleg tega ga lahko jemljemo peroralno z nakupom cinkovih tablet v lekarni.

Lastnosti cinka

Ta element je zelo uporaben, kadar se uporablja zunaj. Cink, ki je del medicinskih in kozmetičnih izdelkov, pomaga odpraviti akne in dermatoze, preprečuje nastanek gub, pospešuje celjenje razpok in ran. Cink v človeškem telesu opravlja najpomembnejše funkcije: neposredno sodeluje v postopkih pubertete, rasti in različnih encimskih reakcij. Zaradi tega elementa telo postane bolj odporno na škodljive učinke okužb in virusov. S sodelovanjem metabolizma cinka pride nukleinske kisline in sintezo beljakovin. Cink za moške ima zelo pomembno vlogo. Zahvaljujoč njemu se normalizira stanje genitalnih organov, zlasti prostate. Cink regulira proizvodnjo hormonov v moškem telesu in prispeva k aktivnosti sperme. Za žensko telo je cink enako pomemben, zlasti med nosečnostjo. V tem obdobju so ženske pogosto predpisane cinkove tablete. Ta element bo ženski pomagal ohraniti hormonsko ravnovesje. V nasprotnem primeru se telo ne bo spopadalo s povečanimi obremenitvami, kar lahko povzroči resne zaplete: spontani splav, težak porod, gestoza.

Pomanjkanje cinka

Pomanjkanje cinka v telesu povzroča številne motnje. Zunaj je zaostajanje v rasti ali prekinitev, suhost in ranljivost kože, poslabšanje las in nohtov. Prišlo je do poškodbe možganov in živcev duševne motnje: motnje sluha, vida, okusa; razširiti simptomi shizofrenije in epilepsija; se pojavi depresija. Spreminja se sestavo krvi koagulacija je prekinjena, lahko se razvije anemija. Zmanjša obrambo telesa.

Vzroki za pomanjkanje cinka v telesu

Pomanjkanje cinka se lahko razvije zaradi naslednjih razlogov:

• bolezni jeter, pri katerih se cink v telesu slabo absorbira;
• motnje ščitnice;
• tumorske bolezni, v prisotnosti katerih je presežek cinka, kot je potreben za tvorbo celic;
• kronična uporaba alkohola;
• nenadzorovan vnos diuretikov;
• pomanjkanje cinka v zaužiti hrani ali vodi.

Da bi kompenzirali pomanjkanje cinka v telesu, moramo jesti dovolj hrane, ki vsebuje ta element (jetra, ostrige, ribe, meso, sir, jajca, bučna semena, stročnice, polnozrnati kruh) ali kupiti cinkove tablete v lekarni. Vendar se morate zavedati, da lahko prekomerna vsebnost tega elementa v telesu povzroči slabost, povečanje telesne mase, prebavne motnje, šibkost, mišice in glavobole. Toda takšne situacije so zelo redke. Na splošno se pri ljudeh ugotovi pomanjkanje cinka. Če se ugotovi pomanjkljivost tega elementa, je potrebno posvetovanje z izkušenim strokovnjakom, ki bo predpisal določeno prehrano in predpisal cinkove tablete.