Kaj je posebna dieta "6 cvetnih listov"?

Po statističnih podatkih danes skoraj vsaka tretja ženska skrbi za prekomerno telesno težo in se ga želi čim prej znebiti. Strokovnjaki razvijajo nove in nove sisteme moči, da bi ženskam pomagali pri ogledu v ogledalu. Trenutno je izbira prehrane tako raznolika, da je včasih zelo težko izbrati ne le ustrezno, temveč tudi učinkovito. V tem članku bomo čim bolj pozorno preučili eno izmed najbolj priljubljenih prehranskih metod v naši državi, imenovano 6-latica dieta. Po branju lahko razumete, ali vam ustreza ali ne.

Načelo delovanja

1. Dieto 6 listov je razvila Anna Johansson. Strokovnjak priporoča, da na najbolj navadnih listih narišete cvet s šestimi cvetnimi listi, ki ustrezajo vsakemu novemu dnevu tega sistema. Treba je omeniti, da se sploh ni treba razlikovati v umetniški nadarjenosti, tudi najbolj običajna kamilica. Torej, po prvem dnevu, je treba odtrgati eno cvetno listo in tako nadaljevati vseh šest dni (od tod tudi ime).
2. Po razpoložljivih statističnih podatkih je od desetih ljudi, ki so imeli všeč prehrana s šestimi peticami, le osem lahko kar največ izgubilo težo, kot pravijo. V povprečju se telesna teža na dan zmanjša za 500-800 gramov. Najbolj presenetljiva stvar pri tej tehniki je, da se tisti, ki se želijo znebiti 15 kilogramov, držijo relativno strogega menija le dva tedna.

Prehrana "6 cvetnih listov". Psihološki vidik

Anna Johansson je prej analizirala na ducate tehnik, ki obljubljajo lepim ženskam, da izgubijo težo in celo v najkrajšem možnem času. Zahvaljujoč raziskavam, je prehrana »6 latic« postala tako priljubljena. Dejstvo je, da posebej v tem primeru vsaka ženska vidi vsakdanji pozitiven rezultat, in sicer, "odjem".

Latice

Meni za vsak dan:

• prvi dan - dovoljena je le riba;
• drugi dan - samo zelenjava + voda;
• tretji dan - piščančje meso;
• četrti dan - lahko jedo samo žitne izdelke;
• peti dan - skute jedi;
• šesti dan - prehrana je sestavljena samo iz sadja.

Kako deluje?

Kot veste, je praktično vsak način hujšanja določenih načel. Ta primer temelji predvsem na fiziologiji prebavnega sistema, natančneje na postulatih ločene prehrane. Dejstvo je, da nekatere skupine izdelkov niso združljive z drugimi, zato so precej počasnejše pri prebavljanju ali celo povzročajo kopičenje maščob. Poleg tega nepravilna sestava hrane znatno upočasni presnovo, kar prav tako vodi do dodatnih kilogramov. Če sledite načelom monodiets, ki so predstavljeni v tem članku, potem boste kot rezultat opazili presenetljiv učinek. Tako so evropski znanstveniki izvedli vrsto sorazmerno enostavnih poskusov, kar je privedlo do zanimivega zaključka, da lahko samo ena vrsta hrane na dan bistveno zmanjša težo. Na teh načelih je zgrajena prehrana »6 cvetnih listov«, katere preglede je mogoče zlahka najti v številnih virih. Jejte v skladu s sistemom, predlaganim v tem članku, in v nekaj dneh boste opazili prve rezultate.