Nastajanje laktacije. Orehi za dojenje
Oblikovanje in prilagajanje dojenja je ena najpomembnejših faz prvega tedna življenja otroka in matere. Konec koncev, samo materino mleko ima celoten sklop vitaminov in hranil, ki so potrebni za majhno telo. Zato mnoge matere začnejo razmišljati o vprašanju dojenja, preden so noseče. Eden od najbolj priljubljenih receptov za izboljšanje kakovosti mleka so orehi pri dojenju.
Sestava
Orehi so skladišče vitaminov in mineralov. Alkaloidi, steroidi, vitamin C, cink, jod, fosfor, magnezij, B vitamini, A, E, K, PP - to ni celoten seznam hranil, ki so prisotna v jedrih. Poleg mnogih uporabne lastnosti orehov imajo eno, morda najpomembnejšo, ki tako skrbi ženske, ki dojijo. To lastnost orehov za povečanje laktacije.
Orehi za dojenje
Majhno mleko je nepogrešljiv vir prehrane za dojenčke. Kaj storiti, če mleko ni dovolj ali ni preveč maščobno? Konec koncev, vsaka mama želi dojenčka dojiti čim dlje in da je mleko hranljivo in uravnoteženo. Orehi, ko dojenje lahko pomaga pri tej zadevi. Lastnost jeder za povečanje vsebnosti kalorij in maščob v mleku je že dolgo znana. Pri dojenju je treba orehe zaužiti samo surovo, dodamo eno ali dve jedrci na dan. Hkrati je treba otroka skrbno opazovati, da se izognemo alergijskim reakcijam. Konec koncev, oreški - najmočnejši alergen. Zato jih ne smemo zlorabljati. Dva ali tri jedra na dan bodo optimalna tako za vas kot za otroka. Prenajedanje lahko pri otroku povzroči kolike in zaprtje prebavne motnje Ko je opazil takšno reakcijo, je treba takoj prenehati jesti oreščke in jih nadomestiti z drugim izdelkom. Poleg težav pri dojenčku lahko povečana mlečna maščoba pri materi povzroči laktostazo. Orehi med dojenjem - vrsta zdravila, ki ga je treba jemati strogo odmerjeno.
Infuzija na mleku
Če med dojenjem ne želite jesti orehov, jim lahko ponudite, naj vztrajajo pri mleku. Če želite to narediti, je treba pol skodelice olupljenih oreškov vlije 12 litrov vročega mleka. Naredite to bolje v termosu. Po 4 urah je infuzija pripravljena. Vzemite ga 20 minut pred hranjenjem pol kozarca.
Arašidi za dojenje
Če se priporoča uživanje orehov med dojenjem, morate biti zelo previdni z arašidi. Ta vrsta oreha je tudi najmočnejši alergen, vendar za razliko od oreha nima posebnega učinka na laktacijo. Če vam je v resnici všeč arašid in ga zaužijete med nosečnostjo, se ne morete odreči dojenju, potem začnite z nukleoli. Če čez dan otrok ni imel reakcije - je mogoče uporabiti arašide, vendar v zelo omejenih količinah. Kljub dejstvu, da so oreščki vir beljakovin, je to potrebno za uravnotežen hranjenje doječe matere težko jih je prebaviti, ker pripadajo družini stročnic. Če med nosečnostjo jedo oreščke, potem je otrok že seznanjen z njihovim okusom skozi popkovino in ne sme biti nobene posebne reakcije na uporabo oreškov med dojenjem.