Koristi lubenice za telo. Koristi in škodo lubenice

Lubenica je neverjetno sladka, sočna, dišeča jagoda, katere uživanje prinaša ogromne koristi za človeško telo. Presenetljivo je, da ima ne samo melonino celulozo zdravilne lastnosti, temveč tudi seme in skorje. Najprej pa prve stvari.

Lubenica pri zdravljenju bolezni

Izjemno bogata s folno kislino - snovjo, ki neposredno vpliva na proces tvorbe krvi in ​​uravnava normalen potek vseh kemijskih procesov, ki se pojavljajo v telesu. Sestava tega sadja, koncentracija folne kisline je veliko višja kot v kateri koli drugi zelenjavi ali sadju. Že za to je treba v prehrano zagotovo vključiti lubenico.

Tudi njegova sestavna komponenta je železo, zato je ta jagodica še posebej potrebna za ljudi, ki imajo diagnozo anemije. Uporaba lubenice za telo doječih mater je nesporna, saj imajo zelo omejeno prehrano pogosto pomanjkanje železa. Poleg tega je ta jagodičja ima veliko količino tekočine, ki pozitivno vpliva na količinske lastnosti mleka.

Vrednost lubenice za ljudi s sladkorno boleznijo je neprecenljiva. Priporočljivo je tudi obogatiti svoj meni s temi darovi narave ob prisotnosti bolezni, kot so artritis, protin in ateroskleroza. To je posledica izjemne lastnosti vlaken lubenice za odstranjevanje holesterola.

Poleg tega so lubenice odličen choleretic in diuretik. S podaljšano uporabo tega jagodičja lahko znatno napreduje pri zdravljenju kroničnega kroničnega gastritisa.

Za obogatitev prehrane z lubenico je koristno tudi za ljudi, ki trpijo zaradi bolezni žolčnika in jeter, okvar srca. Priporoča se tudi uživanje lubenice za zdravljenje. Botkinova bolezen, z urolitiazo bolezni s hipertenzijo in pogoste krvavitve iz nosu.

Koristi lubenice za zdravje ljudi so prav tako v tem, da ta jagodičja pomaga prenesti stres čim lažje. Torej je del njegovega beta-karotena preprosto nujen za ljudi, ki trpijo zaradi visokih telesnih in psiho-emocionalnih stresov, tistih, ki so na dieti ali imajo slabo imunost. Ljudje v starosti, ki jemljejo lubenico, so prikazani iz razloga, da lahko preprečijo Parkinsonovo bolezen. Ta učinek se doseže zaradi visoke koncentracije aminokisline fenilalanina, ki zaradi nezadostne vsebnosti lahko povzroči to kronično bolezen.

Prisotnost likopena v lubenici zmanjšuje verjetnost za nastanek raka želodca, črevesja, pljuč, prostate in dojk, pod pogojem, da se ta jagoda porabi. Visoka koncentracija citrulina, ki je del lubenice, krepi imunski sistem in ščiti srčno-žilni sistem.

Koristi lubenice lubenice

Lupina lubenice, ki ima zdravilne lastnosti, se pogosto uporablja v ljudskem zdravilu za zdravljenje različnih bolezni.

• Od ostrega, utripajočega glavobola, je priporočljivo, da se s templjem poveže debela lubenica.
• Skorja lubenice bo pomagala pri zdravljenju kolitisa. Torej, morate vlijemo lubenice peels (100 g) z vrelo vodo (0,5 l), pustite, da pivo za nekaj ur, nato pa piti 4-5 krat na dan.
• Puder lubenice bo učinkovit kot diuretik za kamne v ledvicah, sečevodu in mehurju in bo primeren tudi za nefritis in kronični cistitis.

Semena lubenice: Uporabite

Semena lubenice so po svojih lastnostih zelo blizu bučna semena. Torej veljajo v naslednjih primerih:

• Za ustavi krvavitev, proti vnetnim procesom, iz zlatenice: z mlekom nalijte sesekljana semena lubenice (razmerje 1:10) in vzemite na prazen želodec.
• Za pripravo tako imenovanega "lubeničjega mleka", ki učinkovito uniči visoko temperaturo in odpravi vročinske razmere, zmleti semena in jih mešamo v mrzli vodi (v razmerju 1:10) z dodatkom granuliranega sladkorja. Vzemite orodje vsaka 2 uri v količini 1 žlica. l
• Za pripravo pomlajevalne maske: zmešajte prah suhih semen lubenice z rastlinskim oljem, da dobite kremasto konsistenco. Dodamo po želji naravni med ali glino. Masko nanesite 15 minut, nato sperite s toplo vodo.

Lubenica hujšanje

Kakšna je uporaba lubenice za ljudi, ki vodijo aktivno borbo s prekomerno telesno težo? Lubenica ima edinstveno sposobnost, da pospeši proces hujšanja, in to je posledica več dejavnikov. Prvič, to je diuretični učinek, ki ga ima ta jagodičja - popolnoma odstrani odvečno tekočino iz telesa, kar lahko poveča odčitke teže za nekaj kilogramov.

Lubenica, ki ima razmeroma nizko kalorično vrednost, odlično zavira občutek lakote. Poleg tega je to jagodičje, kot veste, sladko na okus. Glede na raziskave, ki so jih opravili fiziologi, je bilo dokazano, da je sladka hrana za možgane močan "provokator" občutka sitosti. Zaradi tega je veliko lažje preživeti postni dan na lubenici kot na primer ajda, testenine ali kumare.

Lubenica kot zdravilo "Viagra"?

Znanstveniki iz Teksaškega centra za preučevanje zelenjave in sadja so naredili eno zelo zanimivo odkritje. Tirtullin je torej po pridobljenih podatkih del lubenice - snovi, ki se zaradi presnove transformira v arginin in aktivira proces ekspanzije krvnih žil. V skladu s to akcijo je bila ta okusna sočna jagoda še učinkovitejša od takšnega sodobnega moškega zdravila, kot je Viagra. Na podlagi tega lahko sklepamo, da je uporaba lubenice v tem, da bo njena uporaba pripomogla, da bo spolno življenje bolj nasičeno.

Zanimivo dejstvo

V zadnjem času prodaja ni čisto navadne lubenice. Od svojih rdečih "kolegov" jih odlikuje svetlo rumeno meso. Po okusu je taka jagodica bolj podobna buči in kljub dejstvu, da nedvomno vzbuja določeno zanimanje med potrošniki, še ni v posebnem povpraševanju.

V Ruski federaciji je bila ta vrsta lubenice vzgojena pred nekaj leti, v mestu Astrakhan, vendar ni bila nikoli predložena kupčevemu sodišču. V našo državo rumene lubenice So dostavljeni iz Španije in se prodajajo predvsem v velikih supermarketih v glavnem mestu, in to jagode ni poceni - okoli 280 rubljev na 1 kg.

Ali obstaja nevarnost?

Narava je ustvarila te plodove, ki so zelo hranljivi in ​​koristni, toda zaradi človeškega posredovanja se vedno bolj dvomijo prednosti prej znane lubenice.

Na žalost so lubenice za njihovo intenzivno rast pogosto črpane z nitrati, ki so sposobni tako trenutnega kot oddaljenega strupenega učinka. Torej, ljudje, ki imajo bolj ali manj dobro zdravje, je kopičenje nitratov v telesu, kar povzroča nespečnost, razdražljivost, splošno slabost, poslabšanje obrambe telesa. In pri nosečnicah, otrocih, ljudeh, ki trpijo zaradi bolezni prebavil, se simptomi lahko čutijo že po nekaj urah: pojavita se omotica, slabost, bruhanje.

Lubenica, katere prednosti in škode so že dolgo znane, je pomembno, da lahko izberete pravo. Zato lahko naslednji znaki kažejo na prisotnost nitratov: t

• Pulpa škodljive lubenice ima zelo rdečo barvo.
• Rumena notranja vlakna.
• Gladka, sijajna površina nitratne lubenice.

Da bi ugotovili škodljivo lubenico, lahko uporabite preprosto staro metodo: postavite meso v kozarec vode, dajte malo časa. Če tekočina postane rdeča ali roza, je treba uporabo takšnih sočnih jagod zapustiti.

Kontraindikacije

Lubenica, katere koristi in škodo je treba preučiti, ima svoje kontraindikacije. Torej, za uporabo tega jagodami je prepovedano za kolitis, driska, kršitev urina odtok. Kategorična prepoved je prikazana tistim, ki imajo kamne v telesu v različnih organih.

Kot lahko vidite, so prednosti lubenice ogromne. Ta sladka jagodičja ne daje samo užitka, ko se zaužije, temveč tudi ugodno vpliva na delo celotnega organizma.