Samo-analiza je, kaj je to?

Končno, vi ste oseba, s katero boste morali živeti od rojstva do smrti. Zato je nespametno upreti se želji, da bi izvedeli vse o sebi. To je kot nakup avtomobila brez predhodnega preverjanja njegovega stanja. In po tem, za celotno življenjsko dobo, nikoli ne opravim tehničnega pregleda, v upanju na čudež ali mnenje drugih, ki vedo, kako bolje voziti ta avto in kakšen je njegov potencial.

Razumevanje sebe je naravna želja za človeka. Razumevanje sebe, razlogov za vaše misli in dejanja pomaga osebi, da bolje zazna druge in je v harmoniji z zunanjim svetom.

Profesor

Samo-analiza je tisto, kar večina ljudi dojema kot depresivno samo-kopanje. Čeprav je v resnici proces, ki vam omogoča, da razmislite o tem, kdo v resnici je. Je to pomembno? Zelo, ker o sebi ne vemo skoraj nič.

Nekoč je profesor predaval študentom in takoj, ko je vstopil v občinstvo, zastavil vprašanje: »Kdo sem jaz?« Študenti niso vedeli, kaj naj bi odgovorili. Najbolj pogumni med prisotnimi so začeli podajati predpostavke: "profesor", "znanstvenik", "človek", "človek" itd. Nekateri najbolj spretni ljudje brezobzirno trdijo, da profesor ni nihče. Ko so se možnosti končale, je profesor pojasnil, da to ni nič drugega kot vloge, ki jih ima v družbi.

Vsaka oseba ima veliko vlog: biti starš, režiser, moški (ženska) itd. Toda to ni sam človek. Če začnete odcepiti te vloge, ki jih morate vsakodnevno igrati, potem je verjetno, da se bodo pod njimi izkazali kot nihče. Da ne bi prišli do praznega prostora z določeno vlogo, se morate naučiti, kako si postavljati vprašanja in poiskati odgovore. Enostavno vprašanje "Kdo sem jaz?", O katerem redko kdo razmišlja, je bistvo introspekcije. To je proces, ki ljudem pomaga razumeti, kdo v resnici so.

Opredelitev

Samo-analiza je analiza lastnih izkušenj, dejanj, refleksij in potrebe. Človek od znotraj pozna globine svoje psihe in svojega notranjega sveta. Danes je samoanaliza sestavni del psihoterapevtskega in psihološkega dela. S tem postopkom je mogoče upoštevati različne vrste nevroze in psihološke travme.

Zelo pogosto človeški spomin noče sprejeti in reproducirati travmatičnih dejavnikov preteklosti. Samo apatija, hrepenenje in splošno nezadovoljstvo z življenjem začnejo izvajati pritisk na osebo z vseh strani. Tako se psiha odziva na dogodek, s katerim se posameznik ne more spopasti. Posledica tega je, da je psiha razdeljena na dva dela, od katerih eden preide v "zamrznjeno" stanje, drugi pa poskuša preživeti. In vse bi bilo nič, vendar se bo sčasoma začelo manifestirati psihosomatske motnje in nenadoma se je pojavila nenadoma, da bo depresija zavila v slepo ulico.

Če se želite vrniti na običajen način življenja, morate izrabiti stare poškodbe in celo popolnoma neškodljive situacije, po katerih lahko pride do neprijetnih občutkov. Tukaj je introspekcija na prvem mestu.

Uporaba introspekcije

Samoanaliza je postopek, ki pomaga razumeti vzroke in učinke življenjskih situacij, racionalno oceniti njihova dejanja in izboljšati normalno delovanje psihe. Da bi se rešili težav preteklosti, se mora oseba naučiti spoznavanja sebe, biti sposoben objektivno oceniti sebe in svoja dejanja.

Za uspeh samopregledovanja je potrebno upoštevati nekatera pravila. Prvič, ne silite se, sicer se bo proces spremenil v destruktivno samo-kopanje in samo-bičevanje. Drugič, oseba je dolžna izraziti svoja resnična čustva, ne pa tega, kar bi moral počutiti na podlagi tradicij in socialnih standardov.

Naloge

Vsaka oseba, ki se odloči, da bo obiskovala razrede samopregleda, ima več posebnih nalog:

1. Izrazite se čim bolj iskreno in iskreno.
2. Poskusite razumeti nezavedne gonilne sile in kako vplivajo na življenje.
3. Naučite se spreminjati odnose, ki prekinejo odnose zase in svet okoli sebe.

Pogosto se oseba sooča s situacijami, ki ga prisilijo, da dela, kar ne želi v določenem trenutku. Na primer, pogosto lahko naletimo na epizodo, ko je oseba podlegla prepričevanju prijateljev in gre z njimi v kino, čeprav si v tem trenutku želi prebrati knjigo. Eno je, če je obljubil, da bo šel v kino - njegove obljube morajo biti izpolnjene, tudi guruji psihiatrije govorijo o tem. In povsem drugače je, ko gre oseba do želja drugih ljudi. V tem primeru zapušča sebe, svoja čustva in želje, ki se lahko končno spremenijo v drugo psihosomatsko motnjo.

Cilji

Med introspekcijo se lahko pojavi občutek odpornosti, ki ga je treba razviti. V takih časih je pomembno razumeti, da so začasne motnje del procesa samospoznavanja. Med odpiranjem depresivnih, travmatičnih situacij se človek vedno počuti anksiozno.

Glavni cilj introspekcije je odkriti prej skrita čustva, potrebe in občutke iz zavesti. Samo ko se soočimo z resnico, se lahko oseba osvobodi in začne delovati.

V vsakdanjem življenju je samo-analiza potrebna predvsem za samouresničitev. Pomaga sprejemati odgovorne odločitve in braniti svoja stališča.

Dejavnost

Treba je omeniti, da ta koncept ni neločljivo povezan le z znanjem posameznika, zato je zelo pogosto mogoče doseči tak postopek kot samo-analizo dejavnosti. To pomeni, da ko človek ne ovrednoti notranjega sveta, temveč analizira rezultate svojega dela.

V središču analize njihovega dela so učitelji in vzgojitelji. Čeprav je veliko učiteljev veliko lažje organizirati več odprtih prireditev kot pisati samo-analizo lekcije o GEF. Po drugi strani pa, kako lahko učitelj poučuje osnove samoanalize učencev, če ne poseduje te tehnologije.

Introspekcija lekcije. Pogledi

V pedagogiki je običajno razlikovati več tipov lekcija za introspekcijo. Vzorci za njihovo pisanje imajo podobno osnovno strukturo, razlika pa le v opisu glavne komponente celotne lekcije.

Torej, katere so glavne vrste introspekcije:

• Kratka Učitelj lekciji poda splošno oceno, ki opisuje cilje, cilje in rezultate izvajanja.
• Faze. Tukaj morate analizirati vsak element lekcije in njihov odnos do drugih stopenj lekcije.
• Strukturne in začasne. Učitelj analizira čas, porabljen v določeni fazi učne ure, in racionalizira uporabo dodeljenega časa. Poskuša razumeti, ali testiranje domače naloge ni bilo odloženo ali pa ni bilo dovolj pozornosti namenjene praktični uporabi pridobljenega znanja.
• Kombinirano. Učitelj naj oceni didaktične cilje lekcije in njene strukturne elemente.
• Didaktično. Pri tem pristopu introspekcija lekcije obravnava metode in tehnike, ki se uporabljajo za doseganje didaktičnega cilja.
• Vidik. Podrobna analiza vsakega vidika lekcije. To je uporaba materialov za usposabljanje, testiranje ZUN-a (znanje, spretnosti, sposobnosti) itd.
• Popolno samopregledovanje. Učitelj mora opraviti didaktično, aspektno analizo, preveriti učenčevo organiziranost in oceniti učinkovitost lekcije.
• Psihološko. Ocenjuje se, koliko pozornosti je namenjenih učencem in kako poteka individualno delo.
• Celovito. Sestavljen je iz vseh naštetih vrst introspekcij.

Algoritmi

Ni potrebno vedno analizirati vseh vidikov lekcije. Veliko je odvisno od namena, za katerega je bila lekcija izvedena: ali je bil to festival, lekcija, ki je potekala med tednom o temi, ali lekcija v kategoriji. Samo-analizo lahko pripravimo na podlagi preprostih algoritmov. Na primer, te položaje lahko vodite:

• Kaj je pedagoški kredo in kako vam lekcije pomagajo, da ga odražate?
• Pojasnite izbiro vsebine lekcije in tehnologijo lekcije.
• Katere metode in tehnike se uporabljajo v lekciji, ocenjujejo njihovo učinkovitost.
• Kaj se je zgodilo in ni uspelo.
• Kaj bi lahko spremenili med poukom? Ali so te spremembe potrebne in zakaj?

Samoanaliza lekcije o GEF. Vzorec

Učitelji začetniki imajo pogosto težave pri pripravi sheme za samoanalizo lekcije in njenega pisanja. Zato ne bi bilo odveč dati vzorec samoanalize, natančneje, načrt, po katerem se lahko piše:

1. Označite temo lekcije.
2. Prinesite kratek funkcijo razreda. To pomeni, da navede skupno število otrok, število močnih in šibkih učencev, katere psihološke značilnosti so bile upoštevane med poukom.
3. Navedite vrsto lekcije o GEF.
4. Navedite univerzalne učne dejavnosti (ECD), načrtovane za lekcijo, in kako jih oblikovati.
5. Navedite metode in oblike, izbrane za vsako stopnjo usposabljanja. Opišite, zakaj je bila izbrana in kakšni rezultati so bili od nje pričakovani.
6. Oblikujte glavno fazo lekcije in kako drugi deli lekcije delajo za to.
7. Analizirajte racionalnost dodelitve dodeljenega časa.
8. Kateri vizualni, didaktični materiali so bili uporabljeni med poukom.
9. Za nadzor nad stopnjo obvladovanja ZUN-a (na kateri stopnji so potekali razredi in v kakšni obliki).
10. Ocenite rezultat lekcije. Ali so bili cilji doseženi? Kaj je vzrok možnih težav.

Koristi

Samo-analiza lekcije pomaga učitelju, da gleda na delo od zunaj, da oceni prednosti in slabosti njihovega pedagoške dejavnosti. To je nekakšen razmislek, ki pomaga identificirati neobračunane rezerve, razviti lasten pedagoški slog in oblikovati profesionalni kredo.

Tu se vse dogaja na enak način kot v psihologiji. Šele zdaj mora učitelj vprašati: »Kdo sem jaz?«, »Kaj pa je namen mojih dejanj?« Ko ga definiramo, lahko najdete učinkovite načine, kako to doseči. Vsaka oseba potrebuje samoanalizo, da postane boljša. Samo z uresničevanjem svojih sposobnosti bo prenehal s preoblikovanjem svojih idej in postal resnično svoboden, uspešen in srečen, kar bo dejansko vplivalo na njegove poklicne dejavnosti.