Ovsena kaša kissel - recept za zdravje in dolgoživost!

Zgodovina in lastnosti želeja

Že od nekdaj v Rusiji je žele užival veliko popularnost in ljubezen. Sprva je bila pripravljena brez dodatka škroba, na fermentiranih žitnih decoction, ki le povečala svoje zdravilne lastnosti in koristi za telo. Treba je omeniti ovsena kaša Njegov recept se je prenašal iz roda v rod in dosegel naše dni skoraj nespremenjen. Na besedi "žele" mnogi objemajo spomine iz otroštva, ko sta babica in mama pripravili dišeče jagodičje ali sladko mleko. Raznolikost vrst te jedi je neverjetna: pripravljena je tekočina, debela, jagodičja, mlečna, žitna in, izjemno, porabljena po vsem svetu. Vsak narod ima svoj tradicionalni recept. V Rusiji je bila najbolj priljubljena ovsena kaša Kisel, recept ki jih je poznala vsaka ženska. Ima ne samo odličen okus, ampak tudi uporabne lastnosti. Uporablja se pri boleznih prebavil, za splošno okrevanje in pomlajevanje telesa, zaznava pa se je, da so tisti, ki so obudili Leningrad, obnovili moč otrok. Še posebej dober učinek ovsena kaša je na starejše. Povečajo se zmogljivost, val moči, poveča skupni ton.

Kako kuhati ovseni kosmiči. Recept

Oatmeal pijača ima več imen: ovsena kaša Kissel, Kissel Izotova (v čast virologa, ki je izboljšal priljubljen recept in dosegel najboljše zdravilne lastnosti). Ne glede na to, kako se imenuje, se lastnosti ne spremenijo. Za doseganje vizualnih rezultatov jemljete ovseni žele na prazen želodec. Njegov recept je zelo preprost. Za kuhanje boste potrebovali približno 400 gramov ovsene kaše, 3 litre tople vrele vode in približno 100 gramov kefirja. V tri-litrski kozarec nalijte kosmiči, dodajte kefir in ga napolnite s toplo vodo. Ni vroče! Pustite kozarec na dva dni na toplem, prekritem s temno krpo. Potem premešamo vsebino, filtriramo v čiste posode in kuhamo, mešamo, dokler se ne zgosti, po dodatku sladkorja in soli po okusu. Pripravljen kissel lahko postrežemo z medom, maslom. To je najlažji recept za ovčje želeje. Po filtriranju je mogoče oborino (t.j. preostale kosmiče) sprati s tekočo vodo (približno 5 litrov). To vodo postavimo v toplem temnem prostoru približno en dan. Zato morate na dnu pločevinke imeti gosto belo oborino in na vrhu sirotko. Serum lahko podnevi pijemo nerazredčeno, iz sedimenta pa želatino. Če želite to narediti, na žlico nastale baze, morate vzeti dve kozarci vode in kuhamo, mešamo, dokler se ne zgosti. Večja je baza, pijača bo debelejša. Zdaj veste, kako hitro kuhati. ovsena kaša.

Plus ali minus?

Ovsena kaša ima majhen neželeni učinek: hujšanje. Vendar pa bo za veliko deklet (in ne samo) to samo plus, saj zahvaljujoč eni jedi lahko ne samo izboljšate telo kot celoto, ampak tudi izgubite te dodatne kilograme, ne da bi se mučili s prehrano in ne testiranjem. stalni občutek lakote. Ostanite zdravi in ​​lepi!