Pomanjkanje joda v telesu: simptomi. Pomanjkanje joda v telesu: zdravljenje, preprečevanje

Po statističnih podatkih ima več kot milijarda ljudi po vsem svetu takšen problem, kot je pomanjkanje joda v telesu. Simptomi, zdravljenje, preprečevanje tega problema so zelo pomembni, sicer obstaja nevarnost, da se soočimo z resnimi, celo nepopravljivimi posledicami.

Zakaj je jod tako pomemben?

Če ste zdrava oseba in vas nič ne moti, potem ima vaše telo potrebno količino tega elementa, in sicer 25 mg. Po eni strani je to majhna številka, po drugi strani pa je odvisno od tega, kako bo potekalo veliko procesov v telesu. Navsezadnje je večina joda v ščitnici in uravnava presnovo.

Tudi ta element iz periodnega sistema je potreben za sintezo tiroksin (hormon) in nastanek fagocitov (patruljnih krvnih celic). Težave z duševnim in telesnim razvojem, zmanjšana imunost, oslabljen metabolizem, razvoj in napredovanje resnih bolezni - to je nepopoln seznam bolezni in stanj, ki jih lahko povzroči pomanjkanje joda v telesu. Simptomi pomanjkanja elementa bodo zdaj upoštevani.

Simptomi pomanjkanja joda

Kako torej telo pojasni osebi, da je čas za ukrepanje? Katere signale daje, če je pomanjkanje joda? Kako ugotoviti pomanjkanje joda v telesu?

1. Prehitro utrujenost, pomanjkanje energije, pomanjkanje zanimanja za druge, vse, kar se zgodi, občutljivost, razdražljivost, depresija. Ali opazujete takšne države? Morda imate pomanjkanje joda v telesu. Simptomi, seveda, lahko kažejo na druge bolezni, vendar jih je še vedno nesprejemljivo.
2. Hitro povečanje telesne mase.
3. Občutek konstantne hladi (tudi v vročem vremenu), srčne palpitacije moram te paziti.
4. Slab spanec, njegova odsotnost, nočne more ponoči.
5. Nizek krvni tlak, visok holesterol.
6. Izguba želje po spolnem življenju.
7. Zmanjšana moč pri moških, pri ženskah - okvare, menstrualne motnje. Pomanjkanje joda v telesu, katerega simptomi opisujemo, se lahko manifestira v najbolj nepričakovanih razmerah in znakih, tako pomembna je vloga elementa v telesu.
8. Sprememba glasu, sluha, hripavost.
9. Izobraževanje otekanja vratu (začetek pojava golše).

Stopnja insuficience je različna, simptomi se lahko razlikujejo. Opozoriti je treba, da spreminjajoče se vremenske razmere in redni stres le še poslabšajo. Bolečine v mišicah, otekline okrog oči, išias, aritmija so lahko tudi znaki, da imate v telesu pomanjkanje joda. Simptomi morajo opozarjati vsako osebo, ki je pozorna na njihovo zdravje.

Pomanjkanje elementov pri otrocih

Če odrasli ne razmišljajo vedno o sebi in svojem zdravju, morajo takoj opaziti težave pri otroku, sicer je to polno najhujših posledic. Kakšni so simptomi otrok s pomanjkanjem tega bistvenega elementa? Pomanjkanje joda v telesu povzroča takšne pogoje kot:

• otrok se hitro utrudi, ima slab apetit;
• ima popolno apatijo za svoje najljubše igre, študije, zabavo;
• počasna rast, vztrajna hladna, nizka šolska uspešnost;
• lomljivi lasje, suha koža in hladne roke otrok vas mora tudi opozoriti;
• izrazito povečanje "Adamovega jabolka".

Pomanjkanje elementa za otroke je veliko bolj nevarno kot pri odraslih. Navsezadnje ščitnica spodbuja rast, razvoj možganov, okostje. Ste pri otroku našli zgoraj navedene simptome? Pomanjkanje joda v telesu ne izgine sam od sebe in se ne polni na kakršenkoli način, takoj se posvetujte s strokovnjakom.

Kako prepoznati pomanjkanje elementov?

Izkazalo se je, da je to zelo enostavno narediti doma. Če sumite, da imate v telesu pomanjkanje joda, simptomi ne dajejo počitka, potem pa se nanašajo jodna mreža na kožo stegna ali podlakti. Po dveh urah poglej to mesto. Je omrežje izginilo? Torej pohitite do endokrinologa, saj to kaže na akutno pomanjkanje elementa. Če mreža ne izgine niti v enem dnevu, potem ni razloga za tesnobo, količina joda v telesu je v redu.

Težave z zdravljenjem

Najprej je vredno omeniti, da tega stanja ne bo mogoče ozdraviti samo z nadomestilom za pomanjkanje joda. Maksimalno, ki ga dosežete - obnovite normalno sintezo hormona. Vsako zdravilo, ki vsebuje jod, je le profilaktični dodatek, vendar nikakor ni glavno zdravilo.

Zato pri najmanjšem sumu težave pojdite k endokrinologu, ki bo opravil celovit pregled in predpisal kompetentno terapijo. Vse bo odvisno od stopnje zanemarjanja, vrste bolezni, starosti, razlogov, ki so privedli do primanjkljaja. V nekaterih primerih je zdravilo "jodid" predpisano, v drugih - zdravilo "Eutiroks", v tretjem pa je že nemogoče izogniti se operaciji.

Kako dopolniti zdravljenje doma?

Seveda, kronični pomanjkanje joda in posledične bolezni, ki jih sami ne odpravite, če pa pomanjkanje joda še ni pripeljalo do nenormalnosti v telesu in se kaže v utrujenosti in utrujenosti, potem, kot pravijo, vse ni izgubljeno. Poskusite zapolniti pomanjkanje domačih sredstev.

1. Vsak dan pripravite sadni sok z dodatkom 1 kapljice joda v kozarec.
2. Enkrat tedensko ne jejte ničesar razen posebej pripravljene solate. Vzemite kozarec sesekljane ajde, toliko orehov in podobno količino medu (po možnosti ajde). Zmešajte vse sestavine in jejte na zdravje. Lahko pijete toliko tekočine, kot želite.
3. Pogosto se prepustite grozdju, govedini, morski hrani.

Preprečevanje pomanjkanja elementov

Vsi zgoraj navedeni domači pripravki so prav tako odlični preventivni ukrepi. Ne pozabite na koristi sleda, skuše, kozice, trske. Poskrbite, da boste jedli ohrovt, proso, aronija, mlečnih izdelkov. Ne prezrite ribjega olja. Kljub vsem negativnim asociacijam in spominom iz otroštva je izdelek zelo bogat z jodom. Še posebej danes lahko v lekarni kupite kapsule ribjega olja, ki jih boste uživali z veseljem. Blagoslovi vas!