Hladne roke: norma ali simptom zdravstvene motnje

Seveda se veliko ljudi zanima za vprašanje, ali je to normalno, če ima oseba nenehne hladne roke ali pa je to ena od motnje zdravje Razmislite o tem bolj podrobno. Poudariti je treba, da je pri ženskah termoregulacija pogosteje kršena kot pri moških.

Ženske s hladnimi rokami več

Kako pojasniti ta vzorec? Medicinski strokovnjaki pravijo, da imajo ženske nekoliko slabši termoregulacijski proces kot moški. Zato hladne roke žensk v nekaterih primerih ne povzročajo veliko presenečenja ali skrbi. Ženske pogosto pozivajo močnejšega spola, da jih ogreje na mrazu, kar je samo po sebi naravno. Vendar lahko hladne roke kažejo na zdravstvene težave. V tem primeru ni zaželeno odložiti obiska zdravnika.

Razlogi

Razmislite o glavnih razlogih, zakaj, navsezadnje, oseba zamrzne roke. Prvič, to se lahko zgodi zaradi napačne izbire oblačil. Če se, na primer, oblečete v pol-sezonsko jakno in greste ven zunaj v zmrzali -15 stopinj Celzija, potem bo, seveda, celotno telo postalo hipotermija, in vaše roke bodo potem še dolgo hladne. Vedno se oblecite glede na vreme.

Drugič, kot je že bilo poudarjeno, so hladne roke lahko znak prisotnosti določenih patologij in tu ne moremo brez medicinske intervencije.

Dolgotrajna prehrana

Če že dolgo delate način napajanja Da bi izgubili težo, lahko resno vpliva na vašo termoregulacijo. Naslanjate se na določena nizkokalorična živila, kar v končni fazi vodi do pomanjkanja vitaminov. Da bi izboljšali stanje, se morate vrniti k standardni prehrani za nekaj časa, nato pa se bo krvni obtok v vaših okončinah ponovno vzpostavil.

Vegetativna distonija

Ne veš, zakaj so tvoje roke hladne? Ta simptom je lahko posledica okvare živčnega sistema. Pri ljudeh z vegetativno-žilno distonijo je lahko ena roka hladna, druga pa je topla.

Razlog, zakaj so roke hladne, je lahko tudi skrita v tako pogosti bolezni, kot je diabetes.

Osteohondroza

Vse več ljudi zboli za nevarno patologijo, imenovano osteohondroza, zaradi česar je v njihovih rokah slaba termoregulacija. Ukrivljena hrbtenica ne omogoča normalno delovanje krvi v telesu.

Tako ali drugače, če pa ima oseba hladne roke, so razlogi za to lahko zelo resni. Če se vaši udi prehladijo tudi pri tridesetih stopinjah toplote, je to jasen znak, da obstajajo zdravstvene težave.

Kako zmanjšati problem

Ko boš hladne roke (razlogi To smo že opisali), treba si je prizadevati za zmanjšanje obsega te težave. Na splošno ga mora rešiti samo kvalificirani strokovnjak.

Najprej morate spremeniti svoj življenjski slog: če obstajajo slabe navade v obliki uživanja alkohola in tobaka, se jih morate znebiti. Prav tako je pravilo, da gimnastiko naredimo zjutraj. Po spanju ne bo odvečno narediti svetlobe, ki tekajo na svežem zraku. Nato morate narediti določene spremembe v prehrani lastne hrane. Ne smete doživeti pomanjkanja vitaminov in elementov v sledovih. Poleg tega morate zapustiti sintetične obleke in garderobe, ki se vam zdijo utesnjene. Prednost dajejo priročnim izdelkom iz naravnih tkanin. Če sumite, da so vaše roke hladne zaradi stresa ali depresije, za nekaj časa pijte pomirjevalo, npr. Decoctions na osnovi zdravilnih zelišč.

Ko opazite, da so vam roke vedno hladne (tudi po tem, ko sledite zgornjim priporočilom), se morate, kot je že bilo poudarjeno, posvetovati s specialistom in opraviti celovit zdravniški pregled.

Prsti so poledeneli

Mnogi ljudje pogosto zamrznejo prste na rokah in seveda želijo vedeti razloge za to. Opozoriti je treba, da so lahko različni. Pred navedbo glavnih, recimo, da so hladni prsti v večini primerov dober razlog za obisk zdravnika.

Ena od najpogostejših razlag tega stanja so motnje živčnega sistema. Ti vključujejo zlasti multiplo sklerozo, za katero so značilne disfunkcije v možganih. V tem primeru je magnetno resonančno slikanje nepogrešljivo.

Prsti se lahko ohladi tudi v obdobju razvoja tako nevarnih kardiovaskularnih bolezni kot srčni napad ali kap. Poleg tega oseba izgubi občutljivost telesa in obraza.

Zadevni simptom se lahko pojavi tudi pri ljudeh, ki trpijo za onkološkimi boleznimi, zlasti rakom možganov. V tem primeru morate opraviti tudi podroben pregled s pomočjo magnetne resonance.

Vzrok hladnih rok je lahko bolezen, ki jo imenujemo skleroderma. Praviloma se manifestira na različne načine, vendar skoraj vedno spremlja otrplost in modrikast odtenek falange prstov. Zahtevala bo Dopplerjev ultrazvok in elektroneuromografijo.

Bolezni mišično-skeletnega sistema (medvretenčne kile, raka hrbtenjače, osteohondroze) lahko tudi motijo ​​termoregulacijo v prstih. Da bi to preprečili, je zelo pomembno, da vodimo zdrav način življenja in redno vadimo, kar bo pomagalo normalizirati pretok krvi v tkivih.