Kako povečati hemoglobin v nosečnosti in preprečiti anemijo

Med porodom je žensko telo popolnoma obnovljeno, potrebuje dvakrat več hranil, otrok raste in potrebuje kisik. Za dostavo iz organov v tkiva je odgovoren hemoglobin, katerega vsebnost v krvi je zelo pomembna za vzdrževanje v normi, kar je še posebej pomembno za obdobje od 20 do 28 tednov. Na žalost krvni test ni vedno popoln, zato se vprašanje, kako povečati hemoglobin med nosečnostjo, daje skoraj vsaki nosečnici. In prav je, ker pomanjkanje hemoglobina lahko povzroči zelo resne zaplete in negativno vpliva na razvoj ploda.

Razlogi za obisk zdravnika

Brezpogojni razlogi za iskanje zdravniške pomoči so takšne manifestacije kot nenaravna bledica kože, modrikaste ustnice, palpitacije srca, zasoplost z rahlim naporom. Vrtoglavost, tinitus in spremembe v prehranjevalnem obnašanju se pogosto pripisujejo toksikozi, vendar lahko takšni simptomi kažejo na anemijo, ki se je začela - ena od posledic pomanjkanja hemoglobina v krvi. Diagnozo je treba čim prej potrditi ali izbrisati. Le zdravnik lahko to stori, vam bo povedal, kako povečati hemoglobin med nosečnostjo, če se pojavi potreba.

Kako preprečiti pomanjkanje hemoglobina ?

Najboljši način za preprečevanje pomanjkanja hemoglobina je uravnotežena prehrana. Uporaba vitaminske terapije je dobrodošla, vendar le ob posvetovanju z zdravnikom. Izdelki, ki povečujejo hemoglobin med nosečnostjo gre predvsem za hrano, bogato z železom in vitaminom C, ki jo obilno vsebuje goveja jetra, ledvice in jezik ter čokolada, stročnice, ajda, piščančja jajca in kunčje meso. Marelice, limone, buce, jajcevci in cesnje, kljub njihovi ocitni uporabnosti, imajo nasprotno zelo nizko vsebnost železa in ne prispevajo k povecanju hemoglobina. Ljubitelji čaja in kave se bodo morali začasno omejiti na svoje najljubše pijače, saj prisotnost tianina in kofeina v njih ovira normalno absorpcijo železa. Vprašanje, kako povečati hemoglobin med nosečnostjo, se bodo noseče matere spoznale prednosti soka granatnega jabolka pogosto ga začnejo piti v neomejenih količinah. Dejansko je granatno jabolko neizčrpen vir železa, vendar je njegova pretirana uporaba v kakršni koli obliki polna zaprtja, ki ni nič manj nevarna kot anemija.

Medicinske metode za povečanje hemoglobina

Povečanje hemoglobina med nosečnostjo je možno na medicinski način. Običajno zdravniki uporabljajo dodatke železa, ki ne vplivajo negativno na razvoj bodočega otroka. Najbolj priljubljen in učinkovit od njih se šteje zdravilo "Ferro-folgamma", ki vsebuje, poleg železa, tudi koristne snovi, kot so vitamin B12, askorbinska in folna kislina. Zdravilo je na voljo le na recept, kar izključuje možnost njegove neodvisne uporabe. Nosečnost je najpomembnejše obdobje v življenju ženske, zato mora na vsa vprašanja v zvezi z zdravjem bodoče matere in otroka odgovoriti zdravnik. In vprašanje, kako povečati hemoglobin med nosečnostjo, ni izjema.