Sok granatnega jabolka: koristi in škoda. Koristne lastnosti soka granatnega jabolka

Granatno jabolko je zelo cenjeno ves čas. Pridelovali so jo v 3. stoletju, in Avicena se je zdela ena najbolj učinkovitih zdravil. Hipokrat, ki je uporabljal granatno jabolko in sok iz njega za zdravljenje želodčnih in črevesnih bolezni, ga ni zaostajal. Sodobni nutricionisti in zdravniki prav tako vztrajajo, da je redno pitje pijače, bogate z vitamini in mikroelementi, koristno za zdravje skoraj vsakega človeka, ne glede na starost ali spol. Kakšna je edinstvenost granatnega jabolka in kakšne so koristne lastnosti soka, pridobljenega iz rubi?

Granatno jabolko - skladišče dragocenih sestavin

Sok granatnega jabolka uporaba katerih je nesporna, nasičena z elementi v sledovih in vitamini, ki so potrebni za vzdrževanje imunosti. To so askorbinska kislina, vitamini A, PP, E, skupina B, kot tudi natrij, magnezij, fosfor in kalcij. Še posebej veliko soka iz kronanih plodov kalija, nepogrešljivo za stabilno delovanje srca. Na vsebino tega elementa v sledovih s granatnim jabolkom nobena druga jagoda ne more trditi (in granatno jabolko je samo jagodičje). Polifenoli, ki so prisotni v presežku v zdravilni pijači, se aktivno borijo proti prostim radikalom, ki veljajo za enega glavnih vzrokov za prezgodnje staranje. Poleg tega imajo te snovi izrazit anti-aterosklerotični učinek, ki ščitijo posode od videza plakov v njih.

Neverjetne lastnosti soka granatnega jabolka

1. Naravni sok granatnega jabolka, korist za katerega so prvič videli moški na vzhodu, so skrbne žene dali svojim možem, da podaljšajo življenje in zaščitijo srčno-žilni sistem. Menili so, da če bo mož dnevno popil kozarec te pijače, bo v družini vedno mir in tišina.
2. Granatno jabolko je dober afrodiziak. Zato bo sok koristen za vse moške, ki imajo nekaj težav v spolnem okolju.
3. Edinstveno sadje je koristno skoraj vsem. Še posebej je dragoceno za zdravje bodoče matere. Koristi soka iz granatnega jabolka za nosečnice niso le v obremenitvenem odmerku vitaminov, temveč tudi v neprecenljivi folni kislini, ki je potrebna za normalen razvoj otroka. Da ne bi omamili telesa s preveč koristnimi snovmi, ne smete piti čiste pijače, ampak mešanico granatnega jabolka in korenja. sok iz pese. Takšen dnevni koktajl bo preprečil jemanje dragocenih vitaminskih kompleksov.
4. Sok iz granatnega jabolka učinkovito ščiti pred sevanjem, zato je v stanju, ko je v neugodnih pogojih, žeja zadušena z edinstveno pijačo. To ni nič slabše kot slavno rdeče vino bo zaščitilo pred škodljivimi učinki sevanja.
5. Sok granatnega jabolka je primeren za tvorbo krvi. Zato se lahko in mora piti ljudem, na katerih telesu so rane. Na primer, te lastnosti so nepogrešljive v pooperativnem obdobju.
6. Nesporna in koristi soka iz granatnega jabolka za ženske. Zaradi svoje nasičenosti z vsemi vrstami vitaminov in elementov v sledovih se lahko imenuje pijača lepote in mladosti. Redna uporaba soka granatnega jabolka izboljša polt, zdravi kožo in ugodno vpliva na splošno počutje.

Sok granatnega jabolka - okusen zdravnik

Visoka vsebnost pektinov, taninov, folacina in folne kisline v soku omogoča (z redno uporabo), da se sooči s številnimi vnetnimi boleznimi črevesja in želodca. Organske kisline obnoviti prebavo, stabilizirati presnovne procese. Sok granatnega jabolka, katerega uporaba za prebavo potrjujejo zdravniki in ljubitelji okusne pijače, je potreben za vse ljudi s slabim apetitom. V času okrevanja pred prehladi ali virusnimi boleznimi podpirajte svoje najdražje. Granatno jabolko je najbolj okusno zdravilo za povečanje hemoglobina. Če imate vi ali vaš otrok anemijo, pogosteje pijte sok iz okronanega sadja. Sok granatnega jabolka je zelo uporaben za hipertenzijo. In tu ne gre le za edinstveno mineralno sestavo, temveč tudi za diuretične lastnosti pijače.

Sok granatnega jabolka in vitkost

Dodatni kilogrami nam ne omogočajo, da živimo v miru in jemo veliko naših rojakov. Pomanjkanje hranil v mnogih proizvodih, neizogibno pri vsaki prehrani, povzroča težave pri delu notranjih organov, kar negativno vpliva na videz kože in las. In tukaj se rešuje sok granatnega jabolka. Hrani telo s skoraj vsemi potrebnimi vitamini in elementi v sledovih. Hkrati je nizkokalorična in dovoljena tudi z najhujšimi prehranskimi omejitvami.

Uporaba soka granatnega jabolka za hujšanje je posledica dejstva, da se polinenasičene kisline aktivno borijo z debelino maščobnega tkiva in na najbolj "težkih" področjih. To so trebuh, boki in zadnjica. Sok odstranjuje žlindre in toksine iz telesa, kar dokazujejo številne medicinske študije. Zakaj ne verjamejo znanstveniki in izgubijo težo okusno in z veseljem?

Kako izbrati sok v trgovini

Seveda pa lahko sok vedno samostojno stisnete in dobite 100% naravno in zdravo pijačo. Vendar pa ta možnost v sodobnem življenju ni vedno sprejemljiva, v kateri se vsako minuto šteje. Koristi soka iz granatnega jabolka v steklenicah ne smejo biti manjše kot v sveže stisnjeni pijači. Dovolj je, da izberete edinstven izdelek. Ker je pogosto ponarejena in „prikrita“ kot prava, morate biti pozorni na etiketo. Prvič, beseda „nektar“ bi vas morala takoj spodbuditi k odkupu. Niti sladkor, niti naravna ali umetna sladila, niti sokovi iz drugega sadja in jagod ne smejo biti v pijači.

Drugič, ne osredotočiti na nasičenost barve. To je preveč temno in svetlo barvo govori o barvah, ne pa o zrelosti plodov, iz katerih je bil ta sok iztrebljen. Tretje pomembno dejstvo, ki ga lahko ugotovite pri nakupu, je datum proizvodnje. Najboljši sok granatnega jabolka, katerega korist ni nič manjši od svežega sadja, se vedno proizvaja v sezoni nabiranja sadja, tj. Oktobra ali novembra. Drugi datumi pomenijo odkrito ponarejanje ali neuspeh surovin.

Domači testi za naravni sok granatnega jabolka

Kupili? Preverite, ali je sok pravilen. Okus naravnega proizvoda je shranjen v ustih več kot pet minut. Če med prsti drgnete kapljico pijače, se ne počutite debele. Sok lahko preverite z redno soda bikarbone. Dodajte malo sode na steklo. Potemnjen? Čestitamo! Pred vami je naravna in zdrava pijača, ne pa tudi sok iz granatnega jabolka, katerega prednosti sploh niso naravne. Tak naravni ustekleničeni izdelek bo odličen dodatek k pravilni prehrani, bo omogočil nasičenje telesa s koristnimi snovmi in bo s svojim bogatim okusom dal veliko prijetnih trenutkov.

Uporaba soka granatnega jabolka

Sok zrelih in sočnih granatnih jabolk je lep sam po sebi. Vendar pa tovrstno bogastvo okusa ni ostalo neopaženo pri kuharjih, ki so se na podlagi granatnega jabolka naučili, kako pripraviti sladke sirupe, osvežilne in močne pijače, na primer vino ali grelec. Kuhani sok uporabljamo kot omako, meso in perutnino mariniramo v visokokakovostnem naravnem proizvodu, otroci pa z veseljem jedo zdravo kašo, ki jo lahko pripravimo na osnovi kolačkov, ki so ostali po stiskanju.

Kontraindikacije

V nekaterih primerih je sok iz granatnega jabolka lahko zdravnik in škodljivca. Če ste med ljudmi, ki trpijo zaradi visoke kislosti, gastritisa ali razjede želodca, je bolje izbrati drugo pijačo, ki nima tako izrazite sposobnosti za povečanje izločanja želodca. Ne uporabljajte sok granatnega jabolka, koristi, ki bodo v tem primeru nekoliko manj škodljive za zdravje, in ljudje s pankreatitisom. Vendar, če je pankreatitis ali gastritis v stanju trajne remisije, si lahko privoščite zdravilno pijačo, jo zasladite z žlico medu. Čeprav se morate najprej posvetovati z zdravnikom.

Kako piti sok granatnega jabolka

Tudi če zgoraj navedene bolezni ne trpijo, pijte sok z užitkom, vendar previdno. To velja predvsem za zobno sklenino, ki se ne more sam popraviti. Ljubitelji edinstvenega okusa, redno pitje kozarec vitaminskih pijač ob kosilu ali večerji, ga morajo razredčiti z vodo ali kakšnim drugim precej sladkim sokom. Dovolj dnevno, da pijete pol kozarca soka granatnega jabolka, da bi občutili njegove koristne učinke na telo.