Kako postati drznejši? Kako postati bolj samozavestni?

20. 3. 2019

Vsak od nas želi biti pogumen. Pogosteje, da bi izpolnili svojo željo. Kako pogosto slišimo od naših prijateljev in sorodnikov: "Eh, če bi bil samo malo drznejši, bi skočil z vami s padalom / šel na to dekle / ne bom užaljen / prosil za povišanje plače." , potem pa obžalujejo, če ne za preostanek svojega življenja, potem za zelo dolgo časa. Vendar je treba spomniti, da se ne rojevajo tako drzno, da postanejo. Seveda je za to potrebno veliko truda, ker ni lahko postati drznejši, vendar je vredno, rezultati pa bodo presegli vsa pričakovanja.

Kaj je strah?

kako postati drznejši

Strah nastane, ko je življenje ali zdravje (fizično ali duševno) osebe v nevarnosti. In potem vaši možgani postavijo pred izbiro: boj ali tek, medtem ko sprostijo posebno snov - hormona kortizola ki povzroča stres, in vstopa v telo v stanje povečane aktivnosti. Če oseba nima dovolj duha ali moči za boj, porabi vso svojo moč za odrešenje. In to ni slabo.

Prvič, strah je naš zaščitnik, ki obstaja od trenutka, ko se je človek zdel, da ga zaščiti pred plenilci. Z nami je vse življenje in se lahko, če je zlorabljen, spremeni v fobijo.

V sodobnem svetu ljudje najpogosteje doživljajo grožnjo duševnemu zdravju. Na primer, stalni problem sramežljivih fantov je, da gredo k neznani deklici in se pogovorijo z njo. Ali povabite na dan že znano damo. V tem primeru se boji dejstva, da ga bo deklica zavrnila, obsmeyet, potem pa ga bo pokazal svojim prijateljem in vsi se mu bodo vsi smejali skupaj. Pred tem se lahko zgodi podoben incident, ki se mu je zgodil prej. Mogoče ni bil tako strašen, toda fantazija je močna stvar, ko se nekaj bojiš. Ta revni fant res želi biti pogumen in morda celo ve, kako postati drznejši in samozavestnejši v sebi, vendar še vedno ne more. Strah ima slabo tendenco, da paralizira zdrav razum in naredi osebo, da se drži primarnih instinktov - teči, da pobegne. Zato se takšni ljudje pogosto obračajo in odidejo, namesto da delujejo.

Kako postati drznejši?

Hrabri ljudje, nasprotno, skočijo s padalom, kjerkoli se seznanijo z različnimi ljudmi, položijo glavo v usta krokodila. In vsi pravijo: "Kakšna neustrašna oseba. Jaz bi bila tako."

kako postati drznejši in bolj samozavestni

V resnici so te iste pogumne duše daleč od neustrašnega. Še vedno se lahko bojijo višin, skakanja s padalom ali padca med vožnjo z dirkalnim avtomobilom. Vendar so se odločili, da bodo prenehali govoriti o strahu in razumeli, kako postati drznejši in odločnejši, kako se premagati in odpreti vrata v svet novih in zanimivih. V tem primeru sploh ni pomembno, ali ste moški ali ženska, kakšna je vaša barva kože in rasa, vsaka oseba lahko ima te lastnosti. Nasveti, opisani v nadaljevanju, bodo pomagali pogumnemu dekletu, da postane, in fantu, da pridobi pogum.

Kje začeti

kako postati drznejši in odločnejši

Vsako potovanje se začne z njegovim ciljem. Zakaj je potrebno, kaj je smisel. Zakaj potrebujete način, da postanete drznejši? To je iz tega in morate začeti. Oseba mora vedeti, za kaj si mora prizadevati, kakšno nagrado bo prejel in ali je ta igra vredna sveče. Vendar pa so v tem primeru pravila nekoliko drugačna: bodoči samozavestnik sam dodeli cilj in nagrado sebi in ima pravico spremeniti te parametre ali jih popraviti.

Vzamemo pravi odnos

pogumno postati dekle

Zelo pomembno je, da se pravilno postavite. Morda je neumno, vendar je 90% rezultatov vseh primerov in podjetij odvisnih od razpoloženja. Zbrati morate svoj pogum, stati pred ogledalom in glasno, jasno, gledati v vaše oči, reči si: "Lahko, bom to storil. Uspelo mi bo. Vem, kako postati pogumen in pogumen, in tega ne bom nikoli zapustil. načinov. " In vsakič, ko se dvignejo dvomi in strah, se morate spomniti, da je oseba gledala iz ogledala in te besede mentalno izgovarjala.

Kako s tem postati drznejši? Vse je zelo preprosto. Človek se obnaša tako, kot se počuti. Če je razpoloženje spodletelo, bo vedenje z drugimi zelo mirno, razburljivo zase, in ti boš izgledal kot majhna in revna stvar. Če je razpoloženje veselo, se boste zabavali z drugimi, se šalili, spogledovali in uživali v komunikaciji. Ko je razpoloženje "Prepričan sem. Lahko naredim vse. To bom naredil", potem se počutite spodbudno, samozavestno, močno, sposobno premikati gore. Vendar pa eno razpoloženje ni dovolj.

Ne bojte se poraza

Mnogi ne začnejo niti nekaj storiti, ker se bojijo izgubiti, zato jih je mogoče osmešiti. To je zelo napačno. Izgube spremljajo celotno življenje osebe. So neomejen vir izkušenj, ki jih lahko uporabite za doseganje svojih ciljev. In prej človek je bo razumel, prej bo našel način, da postane drznejši in bolj samozavesten.

kako postati pogumen človek

Niti ena oseba se ni naučila hoditi brez padca stokrat. Noben kuhar ne bi mogel mojstrsko kuhati, dokler ne zažge in pokvari na stotine svojih jedi. Napake in porazi dajejo najbolj dragocene nasvete o tem, kako se izogniti naslednjemu zmagi. Zelo koristno je obiskati pretekle napake in jih ponovno pregledati. Da, zelo je neprijetno in celo malce ponižujoče. Toda! Vsakič, ko se soočite z njo, jih sprejmete, analizirate in sklepate ter ga spremenite v izkušnje.

Zato je najpomembnejše, da nikoli ne izgubite srca po izgubi, nikoli ne obupajte in ne verjamete vase, da se nič ne zgodi, in ne glede na to, kar kdo pravi, ne morete brez teh pogumnih duš in zmagovalcev.

Glej strah v obraz

kako postati bolj pogumen

Kot veste, strahu ni mogoče povsem premagati in to je neuporabno. Zakaj ubiti naravni obrambni mehanizem, ki pomaga preživeti. Vendar pa strah ni tisto, zaradi česar se oseba boji, ampak njegov razlog naj bi bil začinjen z velikodušnim ščipanjem domišljije. Na primer, veliko ljudi strah pred temo. Toda v resnici se ne bojijo temi, temveč tistega, kar bi lahko bilo v njem, to je različnih pošasti. Ali še več. Človek se ne boji višin, ampak pade in se zlomi.

Glede na to lahko razumete kako postati močan in krepko. Samo razumeti moraš, da v temi ni nikogar in da se bojiš duha, ki si ga pravkar videl v grozljivem filmu. In če razumete to, morate narediti korak naprej, potem še vedno več, dokler ne dosežete cilja. In če obstaja takšna želja, kako postati drznejši, se je treba čim bolj srečevati s svojimi strahovi. Kmalu se navadite nanje in se ne bojite več.

Vedno naredite nekaj novega.

Nenehno morate narediti nekaj novega, nekaj, česar so se bali ali so se obotavljali prej. Pokličite dekle ali fant, ki je všeč, pojdite v kino sam, nenadoma kupite vozovnico nekje in pustite (ali odletite) za vikend. Ta dejanja je treba večkrat ponoviti, saj se strah začne počasi umirjati, dokler se sploh ne umiri. Tako bo strah pred neznanim izginil.

Hvalite in spodbujajte sebe

Vsakdo ima rad pohvalo. To pomeni, da je priznan in da se vrednoti njegovo delo in prizadevanja. Zakaj se torej ne bi pohvalili za uspešno opravljeno delo. Recimo, da ste opravili nalogo - kupite si čokolado, pojdite piti kavo, pokličite svojega najboljšega prijatelja in se dogovorite za sestanek v petek. Morate ljubiti sebe, ne boleti.

kako postati močan in pogumen

Veliko ljudi, nasprotno, se stalno kaznuje. In iz tega se le poslabša. Ne samo, da naloga ni dokončana, zato je še vedno kaznovana z ljubljeno osebo. Zaradi tega lahko razpoloženje pade in preostale sile pri delu bodo izhlapele v neznani smeri.

Tveganje je plemenit namen

Kot pravijo, kdo ne tvega, ne pije šampanjca. Preprosto povedano, kdor ne tvega, ne zmaga. Poleg tega nima niti možnosti za zmago, zato ni bil storjen noben korak za uresničitev svojega cilja. Kaj ima opraviti s tem, kako postati bolj pogumen?

kako postati pogumen in pogumen

Vzemite enak primer z lepim dekletom. Stidljiv fant nima nobene možnosti, da bi se srečal z njo, če ne tvega vsega, kar ima, in ji ne ustreza. Tudi če ne bo rekel nič vrednega, bo stopil na eno mesto. Tudi, če se zafrkne in odide. Ni pomembno. Pomembno je, da je postavil na kocko svoj ponos in občutke, izkoristil priložnost in dobil najbolj dragoceno izkušnjo, ki jo lahko uporabi naslednjič. Toda če se sploh ni ujemal, ne bi niti dobil te izkušnje, ki bi jo potisnil, da bi postal pogumen človek.

Poglejmo malo

Če ste se že odločili, da se iz sive miške spremenite v pogumnega leva, potem morate ukrepati. Tu in zdaj. Ne jutri, pojutrišnjem, ko kupujem nove superge, ali "če bi imel željo." Brez izgovorov. Če je res takšna želja, kako postati drznejši, potem najprej sedite za mizo, položite list papirja pred seboj, dvignite pero in napišete vse svoje sanje, želje, kaj želite dobiti iz življenja in kaj je v njem. Ko so cilji označeni in se določijo prednostne naloge, začnemo delovati. Za začetek se bomo lotili uspeha, verjeli vase in prisegali, da se ne bomo nikoli odpovedali, da ne bi zašli z nami zaradi lastnih mnenj in mnenj drugih. Konec koncev, če se to zgodi, se bo zelo težko vrniti. Ko je osnovno delo na sebi končano in je um odločen, da se bo boril za svetlejšo in svetlejšo prihodnost, lahko vsak dan greš v prakso, spreminjaš in izboljšuješ, in poganjaš svoj pogum od najmanjših. Nihče ni rekel, da bo lahko, zelo težko. Vendar pa je ta igra vsekakor vredna truda in tisti, ki so od začetka do konca zmagali, so prejeli veliko več, kot so načrtovali od samega začetka.