Salata za rakovice: najboljši recepti

Meso rakovice je zelo zdravo. Vsebuje vitamine in minerale, ki krepijo telo in zmanjšujejo tveganje za bolezni srca. Njegovi nutricionisti svetujejo svojim pacientom, ker je to meso nizkokalorično in zelo hranljivo. Vendar pa lahko nepravilna obdelava škoduje, zato jo je najbolje uporabiti v solatah. Z vami bomo delili nekaj najbolj priljubljenih in preprostih receptov.

Solata z mesom rakovice in limono

To je zelo preprost in preprost recept. Potrebujemo le petdeset gramov rakovic, deset gramov limone, solate in majoneze.

Pripravljen je še lažje:

1. Meso kuhamo, narežemo na kose.
2. Postavite ga v kozarec, dodajte majonezo, solato in rezine limone.

Njam! Polizaj prste!

Salata za rakovice z avokadom

To čezmorsko sadje je zelo priljubljeno zaradi svojih koristnih lastnosti. Zelo pogosto je avokado glavna sestavina solat. V kombinaciji z rakovim mesom dobite zanimivo in, kar je najpomembnejše, zelo zdravo jed.

Seznam izdelkov:

• sto gramov rakov;
• avokado - eno sadje;
• limonin sok - ena velika žlica;
• majoneza - petdeset gramov;
• listi solate - en kup.

Stopnje kuhanja:

1. Avokado očistimo, odstranimo kost, narežemo meso na kocke, potresemo z limoninim sokom.
2. Drobno narežite rake.
3. Zmešajte sestavine, dodajte majonezo.
4. Na dnu posode za solato razporedite solato.
5. V polovici avokada, postavite našo posodo, položite na krožnik.

Salata s crabmeatom je pripravljena! Zelo preprost recept, kajne?

Salata za rakovice z rižem

Posoda je zelo zadovoljna, tako da jo lahko kuhate za večerjo tako, da svojim bližnjim podarite nenavadno rešitev.

Vzemite naslednje komponente:

• piščančja jajca - tri kose;
• kuhani riž - dvesto gramov;
• čebula - tristo gramov;
• rakovica - dvesto gramov;
• majoneza - dvesto gramov.

Zaporedje dejanj:

1. Kuhamo jajca, ohladimo, narežemo na kocke.
2. Čebulo drobno narežemo, prelijemo z vrelo vodo in nato hladno vodo.
3. Meso rakovice narežemo na trakove.
4. Povezujemo izdelke, napolnimo z majonezo.

To je to! Preprosta in okusna jed je pripravljena!

Salata za rakovice z fižolom

Enostaven recept, ki vam ne vzame veliko časa. Meso rakovice v kombinaciji z zelenjavo je zelo nežno. Uporabnost te jedi dodaja fižol.

Potrebne sestavine:

• dvesto gramov rakov;
• eno kumare;
• dvesto gramov rdeči fižol ;
• en paradižnik;
• tri velike žlice oljčnega olja.

Kako pripraviti tako solato?

1. Kumare in paradižnik speremo, narežemo na kocke.
2. Kuhaj fižol.
3. Meso rakovice fino sesekljano.
4. Zmešajte vse sestavine, dodajte olje, sol in poper.
5. Salata s crabmeatom je pripravljena! Lahko ga postrežemo na mizo.

Okusna solata meso rakovice in pomaranče

Nepričakovana kombinacija izdelkov bo privlačna za sladokusce. Pomaranče daje solati zanimiv sladko-kisli okus.

Kaj moramo kuhati?

• dvesto gramov mesa rakovice;
• oranžna - tri kose;
• dve žarnici;
• en kozarec rdečega fižola;
• zeljena solata - štiri kose;
• dve kumari;
• dva paradižnika;
• majoneza - deset velikih žlic;
• pol pločevinke koruze;
• tri velike žlice limoninega soka.

Metoda priprave:

1. Čebulo drobno narežemo.
2. Kumare in paradižnik narežemo na kroge.
3. Fižol in koruza sta oprana v mrzli vodi.
4. Očistek očistite, narežemo na kose.
5. Znižujemo meso rakovice v hladno vodo, sušimo.
6. Združite vse sestavine, premešajte. Majoneza se postreže v ločeni posodi.

Tako smo pripravili zanimivo solato rakov. Nenavadna kombinacija sestavin daje jedi nežen in rafiniran okus.

Solata z rakovci v pločevinkah

To bo preprosta, a zelo zadovoljujoča jed z dodajanjem krompirja in jajc. Katere druge izdelke morate vzeti:

• raki - en kozarec;
• ena čebula;
• kuhani krompir - tri kose;
• sveža kumara - en kos;
• dve kuhani korenček;
• dva kuhana piščančja jajca;
• majoneza;
• začimbe

Priprava solate s konzerviranimi raki je presenetljivo preprosta:

Vsi izdelki so narezani na kocke, skupaj, pour z majonezo, sol, poper, okrasite z zelenimi. Prosimo, upoštevajte, da v nobenem primeru ne smete zamenjati svežih kumaric s kislimi!

Meso rakovice z gobami

Še ena nenavadna, vendar ne manj okusna kombinacija sestavin. Gobe ​​skupaj z mesom rakovice dajejo jedi precej eksotičen okus.

Kaj je potrebno:

• eno pločevinko rakov;
• dva grama svežih in vloženih gob;
• dve kokošji jajci;
• dve kisli kumarici;
• koper;
• zelena - petdeset gramov.

Zaporedje dejanj:

1. Sveže gobe, jajca in zeleno skuhajte v ločenih posodah, nato jih dobro očistite in nasekljajte.
2. Kumare zdrobimo v kocke.
3. Sestavine postavimo v skledo za solato, prelijemo z majonezo, okrasimo s koprom.
4. Salata za rakovice je pripravljena. Lahko služi!

Nekaj ​​besed v zaključku

Zdaj veste, kako narediti solato za rake. Kot lahko vidite, je zelo preprosta in ne traja veliko časa. Ampak rezultat vas bo zadovoljil, ker je meso rakovice izjemno koristno. Če želite izgubiti težo, jo vključite v svojo prehrano. Vi ste ne samo hitro in donosno izgubili te dodatne funte. To solato lahko pripravite kot redno večerjo, razvajate gospodinjstvo in postrežete na praznični mizi. Recepti salata z mesom rakovice bodo vključeni v zakladnico vaših najdražjih. Dober tek!