Kako okrepiti mišice hrbta, prsi in rok
Krepitev hrbtnih mišic moti ne samo bodybuilderje, ampak tudi navadne ljudi. Za to je veliko razlogov, med katerimi je glavno mesto zdravje in estetika. Ampak nepravilno usposabljanje lahko privede do dejstva, da ne samo, da ne dosežejo želenega...
Preberi več