Zakaj se roka otrese? Zakaj se tvoji prsti omrtvičijo? Zakaj se tvoje roke ponoči utrudijo?

Utrujenost rok ali (v skladu z medicinsko terminologijo) parestezija je stanje, v katerem udci postanejo "potopljeni". Na kratko zavračajo poslušnost. Občutijo rahlo mravljinčenje in občutek tekanja. Ta pogoj je mnogim poznan. V nekaterih primerih (po prenašanju teže ali merjenju tlaka) ne povzroča skrbi. Toda zakaj roka postane otrpljena, če ni bilo predpogojev za to, in udovice so bile v mirovanju?

Možni vzroki

Težko je nedvoumno odgovoriti na vprašanje, zakaj se roke otresajo. Osnova za to stanje je lahko več razlogov. Nekateri so fiziološki. Na primer, izzvana s stiskanjem ozkih oblačil ali traku za vrečke.

Na žalost se lahko vzroki tega stanja skrivajo pri različnih boleznih. Brez ustreznega zdravniškega pregleda je v tem primeru težko ugotoviti, zakaj je roka otrpljena.

Upoštevajte pogoste vzroke parestezije rok.

Osteohondroza vratnih vretenc

Pogosto ga spremlja mišični sindrom. Kompaktnost medvretenčnih vezi v vratni hrbtenici povzroči trajni krč. Mišica lestve vpne nevrovaskularni snop, ki daje moč roki. Posledica je pomanjkanje dotoka krvi v arterije. To je eden od glavnih razlogov, zakaj je roka otrla.

Poškodbe

To so različni zlomi, dislokacije ramen zapestja, lopatice, ključnica. Premestitev kosti ali vezi v zgibu lahko vodi do kompresije brahialne arterije. V tem primeru se pojavi občutek šibkosti v rokah, ki se preganja.

Nevritis brahialnega pleksusa

Zaradi mnogih razlogov se pojavi vnetje živcev. Viri so lahko različne okužbe, ciste ganglijev, hipotermija. Včasih stiskanje povzroča nastajanje tumorjev. V teh primerih se lahko omrtvičenost pridruži huda odrevenelost in ostra bolečina.

Sindrom karpalnega tunela

Med mišicami podlakti v ozkem kanalu lahko pride do stiskanja mediana živca. To stanje opazimo z dolgim ​​monotonim položajem krtače. Na primer, po šivanju, tipkanju, pisanju s pisalom.

Žilne bolezni

Nekatere patologije, kot npr Raynaudov sindrom endarteritis, ateroskleroza, diabetes mellitus, lahko povzročijo dolge krče. Včasih pride do blokade krvnih žil. Posledično se občasno pojavlja odrevenelost. To stanje lahko spremlja ostro blanširanje in hlajenje v rokah. Takšni simptomi povzročajo okvaro krvnega obtoka v poškodovanih arterijah. Po koncu napada se ud ogreje in postane rožnato. Občutljivost se vrne.

Nočna utrujenost

Ta problem se sooča z velikim delom prebivalstva. Praviloma je razlog, da se roke ponoči utrujajo, telo samo. Pravijo, da ni nič za to, da pravijo, da je »ležal« na udu.

Utrujenost je odsotnost signala iz živčnih končičev. Ponoči, pri čemer ni ravno zelo udoben položaj, je lahkotno spenjanje žil na roki. V tem primeru je oskrba krvi s tkivi motena. Sprva je občutek mravljinčenja, ki mu sledi otrplost. V takih razmerah ni nevarnosti.

Potrebno je spustiti roko, po kateri se bo sama obnovila. Nekaj ​​preprostih vaj za ogrevanje bo pospešilo postopek.

Če pa se ta simptom redno pojavlja in se sprašujete, zakaj se ponoči umaknejo roke, je čas za obisk zdravnika. Konec koncev je možno, da ležeči udovi pred tromboflebitisom žil in včasih povzročijo trombozo arterij.

Zmanjšanje tveganja

Odprava težav fiziološke narave bo omogočila naslednje ukrepe:

1. Zamenjajte blazino. Moralo bi biti zelo udobno. Ne izberite visoko ali nizko. Vrat med spanjem ne sme biti ukrivljen. Razvite so bile posebne ortopedske blazine. Popolnoma so prilagojeni človeški anatomiji.
2. Ponoči ne pijte alkohola, ne kadite. Privedejo do širjenja krvnih žil. Vendar je ta učinek kratkotrajen. Če pijete alkohol ali kadite cigareto tik pred spanjem, se bo ponoči zmanjšalo zoženje. In to ni do dovoljene velikosti, ampak veliko močnejše. Oslabljena oskrba s krvjo je glavni razlog, da se roke otresajo.
3. Nočite se ponoči. Telo potrebuje veliko sredstev za prebavo dohodne hrane. Za to bo preusmeril energijo in veliko krvi iz drugih organov in delov telesa.
4. Ne govorite po telefonu, ga držite med ramo in vratom. Živci in arterije vratu, ki so bili stisnjeni čez dan, lahko pridejo na otrpljeno.
5. Velike obremenitve. Po fizičnem delu ne stopite takoj v posteljo. Preobremenjene mišice naj se sprostijo. Drugače se bodo ponoči počutili z otrplostjo, bolečino in krči.
6. Poskrbite za pravilno držo. V sanjah se moraš prevrniti. Ne smeš spati celo noč v enem položaju. Ne dajte si roke pod glavo. In ni priporočljivo, da druga polovica zaspi na vašem ramenu.
7. Oglejte si pižamo. Trde gube, tesne manšete, šivi lahko resno otežijo prekrvavitev. To velja tudi za zapestnice, obročke.

Utrujenost prstov leve roke

Običajno se taki občutki pojavijo v šopih prstov. To ni nevarno stanje, ampak precej zaskrbljujoče. Glavni razlogi, zakaj se prsti leve roke obrabijo, so lahko naslednji:

1. Bolezen srca V tem primeru se morate takoj posvetovati z zdravnikom. In samo z odpravo nagnjenosti k srčnim boleznim, naj nadaljujemo z iskanjem drugih možnih virov tega stanja.
2. Avitaminoza. Pomanjkanje vitaminov A in B je povsem sposobno izzvati nelagodje. Še posebej, če se taka slika opazi pozimi.
3. Dolgotrajen stres. Delo pri računalniku, šivanje, vezenje pogosto postane vir otrplosti prstov. To stanje pogosto spremljajo boleči krči.
4. Patologija hrbtenice. To je precej pogost razlog, da je leva roka otrpljena. Prsti vsebujejo veliko živčnih končičev. Stisnjene zaradi premeščenih vretenc se lahko občutijo v svežnjih. Hkrati je za diagnozo zelo pomembno, da zdravnik natančno ve, kateri prsti so otrli. To vam omogoča, da določite območje, v katerem je prišlo do motenja.
5. Kršitve v notranjih organih. Bolezni jeter, ledvic in vnetja pljuč so precej resne bolezni, ki pojasnjujejo, zakaj prsti ostanejo utrujeni. Tu so šale slabe. Preverite diagnozo. Izstrelitev patologije je zelo težko zdraviti.

Utrujenost desne roke

Obstaja več razlogov, zakaj so prsti desne roke otrpljeni:

1. Stiskanje živca. Ta patologija se ne nanaša le na levo, ampak tudi na desno roko. Ne moremo izključiti dejstva, da stiskanje živca lahko vpliva na katerokoli okončino.
2. Težave s srcem. Žal je to tudi možno.
3. Sindrom karpalnega tunela. Za desničarje je to pogost razlog, da so prsti otrli. Sindrom, ki je nagnjen k ljudem, ki proizvajajo monotone krtače. Mizarji, dirigenti in violinisti so ogroženi. Daljši stres vodi do otekanja kit. Posledično se stisne živac, odgovoren za občutljivost. Kljub običajnim razlogom problema ni mogoče prezreti. Tekoče stanje lahko celo izzove mišične atrofije ali nezmožnost stisniti čopič v pest.

V tem stanju je treba preučiti najbolj pravilno odločitev.

Utrujenost rok

To je dokaj pogosta patologija. Zakaj so roke otrpljene? Razlog je v stisnjenih živcih. Pretok krvi se zmanjša. Mediana živca ne prejme potrebne prehrane. Na žalost so lahko posledice, če se ne začnejo takoj zdraviti, zelo negativne.

Na začetku se patologija manifestira samo kot otrplost prstov. Kasneje pokriva dlan. In sčasoma je bolečina, moteča ponoči. Če se problem še vedno ne upošteva, se bo popoldne začelo pojavljati nelagodje. Dviganje roke bo povzročilo hude bolečine.

Nekatere značilnosti otrplosti

Pomembno je razumeti, da takšna manifestacija ni bolezen. Samo po sebi ne predstavlja nevarnosti. Če pa vedno pogosteje razmišljate o tem, zakaj je vaša roka otrpljena, se obrnite na svojega zdravnika s takšnim problemom, saj je to stanje signal telesa o možnih okvarah. Zato je treba čim natančneje opisati simptom zdravnika, ki nastane, da bi našel in odpravil njegov vzrok. Žal pa ignoriranje problema pogosto povzroča resne posledice.

Bodite zelo previdni glede simptomov, ki se pojavijo ob otrplosti. Nekatere države dopuščajo sum na možno patologijo. Bodite pozorni na naslednje manifestacije:

1. Mnogi se sprašujejo, zakaj se mali prsti obtičijo na rokah in včasih prstanci. Najverjetneje je vir tega simptoma bolezen srca. Še posebej, če se pojavi odrevenelost na levi roki.
2. Neprijetno neugodje čutimo v indeksu in srednjem prstu? Včasih se lahko pridruži neobčutljivosti nazaj in bolečine? V tem primeru poiščite vzrok v patologijah komolcev ali v nevralgiji ramenskih živcev.
3. Zakaj so konice prstov otrpljene? Patologija lahko označuje pomanjkanje mineralov in vitaminov v telesu. Ampak včasih ta problem kaže na začetek razvoja resne bolezni - ateroskleroze.
4. Izgubljena občutljivost v kazalcu in palcu? Ko se to zgodi boleče nelagodje na zunaj? In čutite slabost v prstih? Takšni simptomi lahko kažejo na osteohondrozo materničnega vratu.

Kaj storiti z otrplostjo?

Parestezije je treba zdraviti izključno z zdravnikom. To težavo napotite na terapevta. Po potrebi vas bo napotil k nevrologu ali vaskularnemu kirurgu. Bolniku bo dodeljen standardni pregled.

Za odrevenelost so praviloma predpisani naslednji diagnostični postopki:

1. Določanje nevrološkega statusa in refleksov.
2. Radiografija vratne hrbtenice. Za podrobnejše slikanje bodo morda potrebni dodatni testi, kot so MRI ali CT.
3. Angiografija. Ta pregled nam omogoča preučevanje vaskularne prepustnosti z uvedbo kontrasta v arterije. Posledično je slika študije prikazana na rentgenskem monitorju.
4. Krvni test Preverite količino sladkorja. Poleg tega je zelo pomembno določiti učinkovitost nekaterih elementov v sledovih - kalija, natrija, kalcija.

To je minimalni seznam zahtevanih postopkov. V primeru patologij bodo bolnikom priporočili dodatne študije. Določanje vzroka bo zdravniku omogočilo, da izbere potrebno zdravljenje:

1. V primeru osteohondroze bo dodeljen NSAID. Pozitiven učinek bo zagotovil masažo vratnega območja.
2. Če je vzrok skrit v patologiji arterij, potem režim zdravljenja vključuje dajanje zdravil, ki vplivajo na vaskularni sistem.
3. Ateroskleroza vključuje dajanje zdravil, ki znižujejo raven holesterola v telesu.
4. Neuritis vam omogoča prilagajanje protivnetna zdravila in fizioterapijo.

Če omrtvenost povzroči neaktivnost ali monotono delo, se bolniku priporočajo posebne vaje. Terapevtska gimnastika ramenskega obroča bo prinesla ugoden učinek, če jo opravite vsaj 10 minut dnevno.

Priporočene so naslednje vaje:

1. Dviganje in spuščanje rok.
2. Stisnite krtače za telo v ključavnico.
3. Dviganje, nato spuščanje rok nad glavo.
4. Stiskanje pest.
5. Rotacija glave
6. Periodično sleganje ramen.

Zaključek

Utrujenost rok je pogoj, ki ga celo popolnoma zdrava oseba pogosto čuti. Če pa parestezija postane trajna in pravilna, ne smemo samostojno iskati vira problema in zdraviti teh simptomov. To je resen razlog, da opravimo potrebno diagnostiko, da ugotovimo prave vzroke otrplosti rok.