Od česa je odvisna biološka starost?

Dejavniki, ki preprečujejo prezgodnje staranje

Zdravje in sposobnost dela osebe pogosto ne ustrezata številu let, ki jih je proslavil ob svojem zadnjem rojstnem dnevu. Zato se za določitev stopnje fiziološkega in morfološkega razvoja organizma uporablja koncept "starosti razvoja" ali "biološke starosti". Med dvema indikatorjema: zabeleženo v potnem listu in izmerjeno biološka ura - obstajajo razlike. Možno je določiti intenzivnost staranja posameznika in njegovo funkcionalnost. Metoda določanja števila let od dejanskega stanja organizma upošteva vpliv zunanjih pogojev na to, kot tudi odsotnost ali prisotnost patoloških sprememb. Obstajata dva glavna dejavnika, ki določata biološko starost:

• pogoji okolja in življenjskega sloga;
• dednost.

Razlike

Nobenega dvoma ni, da so v drugi polovici obstoja tisti, ki imajo pozitivno dednost, v kombinaciji z ugodnimi pogoji vsakdanjega življenja mlajši od svojih let. Razlika med biološko in koledarsko starostjo od enega do petih let velja za normalno. No, če je pet do deset let dol. Enaka odstopanja navzgor kažejo na rahlo prezgodnje staranje. Približno enako stanje, samo izraženo, pravijo, če razlika med biološkimi in kronološkimi kazalci presega 10 let.

Kako ugotoviti svojo biološko starost?

Raziskovalci so razvili veliko število testov določanje starosti človeški razvoj. Glavno merilo za njegovo vzpostavitev je ocena stopnje zrelosti. Z drugimi besedami, ocenjujejo se razvojne ravni sekundarnih spolnih značilnosti. Nadalje je določena skeletna in zobna zrelost: prva je določena glede na stopnjo skeletne osifikacije, druga je usklajena. zob (mlečni in redni). Ocenjuje se tudi dednost posameznika, njegova ustava in intelekt. Poleg tega lahko biološki test starosti vključuje različne morfološke in psihološke kazalnike. Obstaja skrajšana metoda za določanje števila let na biološkem koledarju, ki upošteva številke, ki odražajo sistolični krvni tlak, sposobnost pljuč, parcialni pritisk kisika v arterijski krvi, stanje čutnih organov, psiha, lokomotorni sistem in število zdravih zob. Lahko poskusite vzpostaviti biološko starost sami, vendar je treba upoštevati, da brez posebnega celovitega pregleda v zdravstveni ustanovi ni mogoče dobiti natančnega rezultata. Vzemimo za primer dva preprosta testa.

1. Če je oseba sposobna teči 1,5 kilometra v 7-8 minutah, potem stanje njegovega dihalnega, kardiovaskularnega in mišično-skeletnega sistema ustreza temu, kar bi moral biti posameznik, ki je mlajši od 35 let. Enaka vožnja za 9 minut ustreza 36-45 let. Oddaljenost 1,5 kilometra, premagana v 10 minutah, kaže, da je oseba po biološkem koledarju dosegla starost 46-55 let.
2. Število sekund, med katerim oseba, ki stoji z zaprtimi očmi na eni nogi, lahko ohrani ravnovesje, je tudi pokazatelj njegove razvojne starosti. Za mlade mlajše od 30 let je ta številka 30 sekund ali več, za 40-letnike - 20 let, za 50-letnike - 15 sekund. Biološka starost testirane osebe, ki je v takšnem položaju stala največ 10 sekund, je 60 let ali več.