Izguba teže z vodo: pregledi in rezultati. Hujšanje z vodo z limono

Ni skrivnost, da več kot polovica ljudi na svetu trpi zaradi prekomerne telesne teže, in po statističnih podatkih sta dve od treh žensk zaskrbljeni zaradi te težave. Nekdo se bojuje z njim, se zateka k pomoči za diete, drugi se ukvarjajo v telovadnici, nekateri pa raje ... hujšanje s pomočjo vode. Konec koncev, v resnici, celo en dan razrešnice bo dovolj, da bi pas vitkejši. Voda ne le pozitivno vpliva na sliko, temveč tudi pozitivno vpliva na organizem kot celoto.

Splošna načela prehrane na vodi

Potrebno je poznati nekaj osnovnih pravil, tako da je ta vrsta hujšanja koristna:

1. Voda mora biti predčiščena.
2. Prehrana se mora začeti postopoma. Za začetek je treba iz menija izključiti najbolj škodljive izdelke, ki jih nadomestijo s svežo zelenjavo in sadjem. Na koncu prehoda bi morali poskusiti ves dan preživeti na vodi.
3. Za stabilno zdravstveno stanje je bolje kombinirati vitko in težko pitje.
4. Ne stradajte z vodo, saj bo tako mučenje povzročilo stres.
5. Več kot tri dni brez hrane ne more biti.
6. Tudi prenehajte z dieto.

Nežen način

Veliko deklet, ki raje izgubijo težo s pomočjo vode, niso pripravljene ostati nekaj dni brez hrane. V tem primeru ne morete slediti togi prehrani. Če želite to narediti, lahko pustite vašo običajno prehrano, vendar hkrati porabijo veliko količino tekočine. Vsaj pijte kozarec čiste vode na prazen želodec, čez dan - vsaj liter vode, ponoči kozarec vode. Vendar pa obstaja ena omejitev - treba je opustiti vnos sladkih in mastnih živil.

Talite vodo

Veliko ljudi, ki poskušajo izgubiti težo, ne vedo, kaj bi morala biti voda. Najboljša možnost za hujšanje je odmrznjena tekočina, saj se domneva, da ima zdravilne lastnosti. Številni privrženci nestandardne medicine svetujejo, da ga uporabite z namenom kompleksnega izboljšanja.

Takšne vode ne bi smeli kupiti v trgovinah, bolje je, da to naredite sami. Če želite to narediti, morate napolniti steklenico z navadno vodo iz pipe. Ne sme biti manj kot en dan. Če ji tega časa ne boste dali, bo klor ostal v vodi. Ko se vsa kemija usede, je treba skozi filter preiti vodo.

Za večji učinek lahko očiščeno tekočino polnimo s šungitom šest ur. Nato ga vlijte v stekleno posodo in vstavite v zamrzovalnik. Po pol ure je treba preveriti vodo. Iz njega je treba odstraniti top film o ledu, ki bo vseboval veliko količino devterija. Po tem preprostem postopku ga pustite še 6-9 ur. V tem času bo imela čas, da se skoraj popolnoma zamrzne. Pomembno je, da voda ni popolnoma zmrznjena, sicer se lahko steklena posoda razpoči.

Po izteku časa, določenega za zamrzovanje, se lahko doseže led. V sredini mora biti nezamrznjena voda, ki bo vsebovala vse škodljive elemente, ki so ostali po filtraciji. To bi bilo treba vlije, nato pa popolnoma odmrzniti led. Pri tem se konča priprava zdravilne talilne vode. Lahko se ga jemlje v neomejenih količinah.

Treba je omeniti, da voda ohrani svoje lastnosti šele šest ur po odtajanju.

Mineralna voda

Na žalost nima vsaka oseba potrpljenja, da dokonča celoten postopek priprave zgoraj opisane zdravilne tekočine. Vendar to nikakor ne pomeni, da izguba teže s pomočjo vode ni njihova metoda. Obstajajo tudi druge tekočine, ki lahko pomagajo obvladovati prekomerno telesno težo.

Na primer, uporaba mineralne vode daje tudi dobre rezultate, tudi če ni enaka kot pri domači talini. Popolnoma odstrani toksine iz telesa in zmanjša apetit. Ampak, za razliko od staljene tekočine, je ne moremo porabiti dolgo časa. Optimalna dnevna količina je 0,5-1 litra mineralne vode. V nasprotnem primeru preplavite telo s solmi in minerali. Idealna kombinacija s takšno prehrano bi bila mineralna voda skupaj z normalno.

Limonina voda

Za najbolj zvite je še en učinkovit način. Slimming with voda z limono zelo priljubljena in pogosta v našem času. To ni presenetljivo, saj tak koktajl ni le zdrav, ampak tudi zelo okusen. Limona velja za eno od koristno sadje. Vsebuje veliko različnih sestavin in snovi. Poleg tega citronska kislina odlično razgradi maščobe.

Limonino vodo lahko pijemo tako hladno kot vročo. Priporočljivo je, da ga uporabljate na prazen želodec. Da bi izgubili težo s pomočjo vode ima največji učinek, je treba omejiti apetit. V prehrano je treba vključiti svežo zelenjavo, sadje in zelišča. Poleg tega mora vsak obrok spremljati kozarec limonine vode.

Obstaja težka raznolikost takšne prehrane. Priporočljivo je le absolutno zdravim ljudem in je, da morate deset dni piti limonino vodo, medtem ko jedo samo zelenjavo in sadje. Ta metoda se lahko uporabi enkrat na sezono, sicer bo zdravje močno prizadelo.

Slana voda

Poleg zgoraj opisanih metod za izgubo teže obstajajo tudi druge. Izguba teže s soljo in vodo je splošno znana. Takšna prehrana ima zelo jasen vzorec. Traja en mesec. V tem obdobju je potrebno porabiti čim več mineralne vode brez plina, približno tri litre na dan. Po dveh tednih morate zmanjšati število kalorij v prehrani. Potem bo voda lahko bolj učinkovito očistila celotno telo in bistveno pospeši metabolizem.

Svet ljudskih zdravilcev

V tem primeru, kot hujšanje, ne more storiti brez magije. Tradicionalni zdravilci močno priporočajo, da se govori voda, trdijo, da vam bo pomagal v boju proti odvečno težo.

Priporočljivo je, da razkrije očarano prečiščeno vodo, pravijo, da absorbira energijo osebe bolje. Tudi za parcelo lahko uporabite sveto vodo. Po branju dragocenih besed nad njo, bi ga bilo treba uporabiti malo, dobesedno požreti.

Ta metoda hujšanja bo delovala le, če oseba, ki je zarotna, in oseba, ki pije vodo, resnično verjame v to.

Kontraindikacije

Na našo žalost, v naravi ni enake rešitve za različne probleme za vsako osebo. Če je nekaj prišlo do enega, ne dejstva, da je popoln za drugega. Zato morate s pomočjo vode vedeti vse o izgubi teže. Kontraindikacije bi vam morale biti dobro znane. V nasprotnem primeru lahko po nesreči poškodujete svoje telo.

Izguba teže ne dopušča ostrine. To lahko povzroči kršitev. presnovo. S pomočjo vode ne smete izgubiti telesne mase v naslednjih primerih:

1. Če je oseba bolna s hipertenzijo. Zožena plovila preprosto ne bodo mogla preiti skozi veliko količino vode.
2. Ljudje, ki trpijo zaradi bolezni ledvic. Če so močno obremenjeni, bo to povzročilo njihovo otekanje.
3. Ljudje s težavami s srcem. Vsaka obremenitev bo povzročila grozne zaplete.

Ocene

Človek je po naravi zelo neverjetno bitje. Preden karkoli začne, mora najti vse, preveriti, oceniti prejšnje izkušnje drugih ljudi. Ta tema se ni premaknila in izgubila težo s pomočjo vode, pregledi katerih iščejo vse.

Dejansko obstaja veliko informacij o tem vprašanju, ker na primer zadovoljna dekleta vedno želijo pokazati svoje rezultate. V 86% primerov hujšanje z vodo daje pozitiven rezultat. Res je, da obstaja ena težava. Veliko deklet pozabi, da taka prehrana ne more biti več kot mesec dni. Ko bo voda iz telesa izprala maščobne celice in žlindre, bo začela izpirati vitamine in aktivne snovi. Torej zapomnite si: se prepričajte, da si med odmori vzamete odmor. Preostalih 14% deklet, ki niso izgubile telesne teže z vodo, so jo verjetno zaužile ob napačnem času, ker je treba piti pol ure pred obroki in eno uro in pol, v nobenem primeru pa med obroki, sicer se bo razredčila. želodčnega soka in motijo ​​prebavo.

Ampak še vedno v pregledih, glavna stvar ni besede, ampak poseben rezultat, ki izguba teže s pomočjo vode daje. Rezultati kažejo, da lahko v tednu s strogo dieto izgubite od dveh do štirih kilogramov. Če je zanimivo, kaj številke povedo na veliko, potem mnogi pravijo, da v pol leta, s pravimi prekinitvami pri izgubi vode, lahko izgubite 10 do 15 kilogramov, medtem ko se praktično ne omejujete na hrano.

Kot je za informacije za tiste, ki so zainteresirani za hujšanje s pomočjo vode z limono, pregledi tukaj so vsi po izbiri. Nobene nesrečne osebe ni. Vsi so zadovoljni s takšno prehrano, kar je zelo verjetno. Omogoča vam izgubo povprečno 5 kilogramov v dveh mesecih z minimalnim nadzorom vaše prehrane.