Vitamini za imuniteto. Vitamini za imuniteto: pregledi
Veliko število sistemov deluje v človeškem telesu, a glavni je imun. Od njenega dela je odvisno od zdravja ljudi. Če je oslabljena, se stopnja pojavnosti dramatično poveča in trajanje bolezni se podaljša. V tem primeru pridejo v pomoč vitamini za imuniteto. Danes razmišljamo, kateri kompleksi obstajajo za povečanje telesne odpornosti za odrasle in otroke. Vprašali se bomo tudi, ali vitamini vedno prinašajo samo koristi.
Vzroki zmanjšane imunosti
Da bi izbrali potrebne mikroelemente, je treba ugotoviti, zakaj so zaščitne funkcije telesa oslabljene. Razlogi za to so lahko številni. Tu so najpogostejši:
1. Stalni stres, napetost.
2. Napačna prehrana.
3. Slaba ekologija.
4. Uporaba protibakterijskih sredstev.
5. Kirurgija in vse vrste poškodb.
Od tega, kar je bil vzrok za zmanjšano imunost, bo odvisno od nadaljnje izbire zdravil.
Kaj mikroelementov ne more storiti?
Med spodobnimi seznami so najpomembnejši vitamini A, C, B in E. Za naše telo so najpomembnejši vitamini A, C, B in E. Imajo antioksidativne lastnosti in so potrebni za preprečevanje bolezni, ki jih lahko sprožijo škodljivi mikrobi in bakterije.
Poleg zgoraj navedenih vitaminov potrebuje naše telo elemente, kot so cink, jod, magnezij, selen.
Zdaj se bomo podrobneje posvetili vsakemu od njih in ugotovili, kakšno vlogo imajo pri zdravju in odpornosti organizma.
Nesporne prednosti najpomembnejših elementov v sledovih za ljudi
Vitamin A. V drugem se imenuje tudi retinol. Sodeluje pri tvorbi imunskih celic na ravni zgornjih dihal, pa tudi v prebavnem traktu. In če retinol ni dovolj, lahko bakterije zlahka prodrejo v sluznico. In kot rezultat, oseba pogosto začne trpeti zaradi različnih bolezni.
Vitamin C. Drugo ime je askorbinska kislina. Ko je ta element v telesu zadosten, nastane interferon in limfociti v takšni količini, da se lahko popolnoma upre škodljivim snovem.
Vitamin E. S svojim pomanjkanjem poveča tveganje za okužbo dihalnih virusnih bolezni. Ta element je še posebej pomemben za starejše ljudi, ki vsako leto zmanjšajo imuniteto.
Vitamin B. Zaradi tega elementa celice in tkiva dobivajo energijo v celoti. Prav tako pomaga telesu pri boljšem premagovanju stresa in napetosti.
Zdaj veste, kateri vitamini potrebujete.
Koristi cinka, joda, magnezija in selena za zdravje ljudi
Ti elementi v sledovih igrajo manj pomembno vlogo v telesni odpornosti kot vitamini.
Cink, na primer, izboljšuje delovanje T-celic, ščiti ljudi pred negativnimi učinki prostih radikalov.
Magnezij lahko normalizira krvni tlak, odpravi toksine v debelem črevesu. In vse to ima pozitiven učinek človeški imunski sistem.
Jod, kot vsi vemo, ima izjemen učinek na ščitnico. Njeno pravilno delo ima dober učinek imunski sistem organizma.
Selen spodbuja proizvodnjo določenih snovi, ki blokirajo rakavih celic preprečuje njihovo novo izobraževanje.
Razlika med sintetičnimi vitamini in naravnimi
Resnično ni razlike. Tisti in drugi so enako pridobljeni z organizmom. Sintetični vitamini imajo celo svoje prednosti. Prvič, bolj je primerno, da jih uporabite: v usta vstavite eno tableto in ste že zbrali potrebne elemente za ta dan. Če jedo samo zelenjavo in sadje v pravi količini, boste morali jesti veliko različnih živil, da zapolnite telo z manjkajočimi elementi. Drugič, vitamini za umetno imunost imajo precej dolg rok trajanja. Toda če so sadje ali zelenjava zastarele, se bo količina hranil v njih dramatično zmanjšala in ne bo več kot 20%. Zato za obnovitev telesa s pomočjo teh mineralov nima smisla. Potem pridejo na pomoč umetni vitamini v tabletah, sirupi. Toda kako izbrati okvir, ki je pravi za vas? Za to se je potrebno posvetovati z zdravnikom, ki bo ugotovil vzroke za oslabljeno imuniteto in na tej podlagi izbral potreben mineralni kompleks.
Razlike v pripravkih za krepitev imunosti
Na policah v lekarnah je bilo razstavljenih veliko različnih tablet, sirupov, kapsul za telo. Iz celega seta morate jasno vedeti, kateri vitamini potrebujete. Kompleksi so razdeljeni po naslednjih načelih:
- Za preventivni namen.
- Za takojšnjo zaščito. Na primer, slabo se počutite ali ste bili na primer v isti sobi z bolnikom.
- ohraniti imuniteto med in po bolezni.
Zdravila se jemljejo spomladi, kot tudi v primeru epidemije gripe. Ampak v vsakem primeru, preden vzamete tabletke, se morate posvetovati z zdravnikom.
Vitamini za povečanje imunosti po jemanju antibiotikov
Po premagovanju bolezni s pomočjo protibakterijskih sredstev se zaščitne funkcije telesa močno zmanjšajo. Zato je zelo pomembno, da po zaužitju zdravila okrepite in za to morate piti vitamine za izboljšanje imunosti. Med slednjimi so najprimernejši: A, C, E in B6.
Obstaja veliko zdravil, ki bodo pomagala obnoviti zaščitne funkcije telesa.
V nadaljevanju podajamo optimalne in učinkovite vitamine za imuniteto, ki bodo pomagali oslabljenim ljudem.
1. Tablete Vitrum. Ti vitamini za krepitev imunskega sistema vsebujejo vse potrebne minerale in elemente, ki lahko hitro obnovi telo po bolezni in jemljejo antibiotike.
2. Tablete Alvitil. Vsebujejo 12 koristnih sestavin, ki povečujejo odpornost telesa in ga s tem krepijo.
3. Tablete "Selmevit". Vključite več kot 20 vitaminov in elementov v sledovih, ki so potrebni za dobro zdravje.
Po boleznih, ki jih povzročajo virusi, kot so gripa ali akutne okužbe dihal, kot tudi v primeru dolgotrajne uporabe antibakterijskih sredstev, je priporočljivo piti naslednje vitamine za okrepitev imunskega sistema:
- šumeče tablete "Supradin";
- zdravilo "Abeceda";
- tablete "Centrum".
Zdravila, ki lahko izboljšajo imuniteto
V primeru, da oseba ne zapusti bolnišnice in pogosto trpi za akutnimi respiratornimi virusnimi okužbami, mu lahko zdravnik svetuje druga zdravila. V takem primeru lahko za odrasle predpiše naslednje vitamine za imuniteto:
- Zdravilo "Immunal". Ti vitamini za povečanje imunosti hitro zavirajo reprodukcijo škodljivih bakterij in krepijo zaščitne funkcije telesa.
Mnenja o tem zdravilu se razlikujejo. Nekdo ga hvali, ker je bil učinkovit ob nastopu bolezni, ker je sposoben ublažiti njegovo stanje z mrazom. Vendar pa obstajajo ljudje, ki so nezadovoljni s to drogo. Njihove negativne ocene pojasnjujejo z visoko ceno izdelka in prisotnostjo alergijske reakcije na koži.
- Pomeni "Immunovit". To je analogna droga "Immunal." Obstajajo manjše razlike v sestavi in ceni.
Obstajajo nekatere kategorije ljudi, ki jim ni mogoče predpisati rednih vitaminov. Med temi bolniki so tudi nosečnice in starejši. Za njih so razvili druge komplekse zdravil, ki lahko dvignejo imunski sistem.
Naslednji vitamini lahko ženskam svetujejo v položaju zdravnika:
- Tablete "Elevit Prenatal." Ta kompleks je zelo primeren za to kategorijo prebivalstva. In vse zato, ker poleg povečanja imunitete, še vedno obvladuje toksikozo. Tudi zaradi vnosa teh vitaminov plod dobi potrebne elemente, zato se otrok rodi zdrav in lep.
Obstaja veliko pozitivnih ocen o tem zdravilu. Pohvaljen je zaradi dejstva, da lahko premaga anemijo, pomaga pri zaprtju, pomaga pri toksikozi. Negativne ocene so večinoma povezane z visokimi stroški teh tablet.
- Kapsule "Pregnavit." Pri dolgotrajnih virusnih boleznih se to zdravilo predpisuje nosečnicam. Sposoben je dvigniti imunski sistem in znatno skrajšati trajanje bolezni. Te kapsule so koristne tudi med dojenjem, potem mama prejme dodatne minerale, otroka pa dobijo skozi mleko.
Za starejše so predpisani drugi vitaminski kompleksi, kot so: t
- Tablete "Oxivital". To zdravilo ni samo sposobno povečati imuniteto, temveč pomaga tudi pri različnih očesnih boleznih (kar je pomembno za upokojence, saj se v tisti dobi skoraj vsakdo zmanjša).
- Tablete "Gerimaks". Ti vitamini za povečanje imunitete so odlični za ljudi v upokojitveni starosti. Poleg tega povečujejo odpornost telesa, te tablete se uporabljajo za druge težave. Na primer, pri zdravljenju bolezni srca in ožilja, za zmanjšanje ravni sladkorja v krvi pri sladkorni bolezni. So sposobni normalizirati krvni tlak (ki je pomemben za starejše), ovirajo razvoj ateroskleroze.
Katere ukrepe je treba sprejeti, če vitamini niso prinesli želenega rezultata?
Da bi okrepili imunski sistem, lahko dodatno vzamete naslednje vrste tinktur ali tablet:
- ekstrakt ehinaceje vijolična;
- tinktura Eleutherococcusa;
- izvleček ali tablete kitajske magnolije.
Prav tako bi bilo smiselno, da se sestane z imunologom. Morda ga bo usmeril na dodatne preglede. Po odgovorih bo zdravnik predpisal ustrezno zdravljenje za imuniteto. To pomeni, da bo predpisal le tista zdravila, ki bodo pomagala pri reševanju problema določene osebe. Če, na primer, dekle v telesu ni imelo dovolj vitamina A, bo zdravnik predpisal kompleks, v katerem bo ta element večji od ostalih.
Vitamini za naše dojenčke
1. Tablete sirupa ali večih zavihkov. Ti otroški vitamini za imuniteto so znani po svojih odličnih lastnostih za povečanje odpornosti telesa na škodljive bakterije in mikrobe. Za različne starostne kategorije otrok se uporabljajo različne vrste tega kompleksa:
- sirup "Multi-tabs Omega 3". Dodelite otrokom od treh let.
- Tablete "Multi-tabs Baby Calcium + Disney." Uporabljajo se za otroke, stare od dve do sedem let. Ti otroci vitamini za imuniteto so vključeni v razvoj kosti in mišične sisteme okrepiti sklenino zob in pravilno oblikovati intelektualni in fizični razvoj drobtin.
- Žvečljive tablete "Multi-tabs Junior". Primerna za otroke od 4. do 11. leta starosti. Značilnosti te vrste vitaminov: pomagati otroku, da je bolan manj, da se spopade s treningom obremenitve.
- Žvečljive tablete "Multi-tabs Kid." Dodeljeno otrokom, starim od 1 do 4 let.
Vtisi ljudi iz tega kompleksa vitaminov so le pozitivni. Prvič, ti vitamini niso biološki dodatki. Drugič, cena za njih je povsem sprejemljiva. In tretjič, resnično pomagajo otrokom okrepiti telo, pridobiti moč in energijo.
2. Tablete "Vitrum Baby". To so dobri vitamini za imuniteto, cena za njih pa je nižja kot pri zgornjih pripravkih.
3. Zdravilo za sladkarije "Supradin Kids". Dodeljen otrokom od treh let.
3. Tablete "Pikovit". Vsebujejo cel kompleks pomembnih vitaminov, kot so A, B, C, D.
Pregledi tega zdravila le pozitivni. Mame so zadovoljne, da so tablete v veliko pomoč pri epidemiji gripe. Otroci, ki jemljejo "Pikovit", lažje prenašajo virusne bolezni.
Podpora pri uporabi sintetičnih mikrohranil
Vitamini za preglede imunosti so zelo različni. Pozitivna priporočila, ki jih prejmejo od ljudi, ki so pravilno povezani z njihovo uporabo, pred posvetovanjem z zdravnikom.
Nasprotniki vitaminov so tisti ljudje, ki zaradi določenih okoliščin ne gredo k zdravniku, ne ugotovijo vzroka beriberija, ne delajo samozdravljenja. In izkaže se, da sprejemajo v velikih količinah elemente, ki jih v resnici ne potrebujejo. In tisti vitamini, ki jih telo potrebuje katastrofalno, pogrešajo. In kot rezultat - imuniteta je ogrožena, veliko stranskih učinkov najdemo.
Hipervitaminoza - pojav, ki je veliko slabši od pomanjkanja vitamina. Povzroča veliko posrednih učinkov. Na primer, presežek vitamina E lahko povzroči motnje vida, pojav različnih vrst izpuščajev. In tudi na slabost, utrujenost, omedlevico. Preveliko odmerjanje retinola vodi do živčnih motenj, erozije, izpadanja las. Zloraba askorbinske kisline vodi do naslednjih posledic: glavobol, driska, slabost, spremembe v delovanju srca.
Vitamini za imuniteto, katerih pregledi so negativni, dejansko koristijo. Ta neumna človeška glava škodi celotnemu telesu. Zato morate pred nakupom kompleksa vitaminov biti popolnoma prepričani, da jih potrebujete. In za to se morate posvetovati z zdravnikom. In potem bodo ocene o drogah le pozitivne.
Iz članka ste izvedeli, kaj vitamini se lahko uporabljajo za odrasle in otroke. Ugotovili smo značilnosti vsakega elementa, kot tudi njegov vpliv na človeško telo. In, kar je najpomembneje, razumeti vprašanje škode z vitamini. In ugotovili so, da je človek njegov lastni sovražnik. In to ni posebna droga, kupljena v lekarni. Zato, da bi bilo zdravje močno in je količina vitaminov ostala normalna, se je treba držati odmerka zdravil, ki ga je zdravnik svetoval.