Simptomi PMS. Dekodiranje PMS. Razlika med PMS in nosečnostjo

PMS pravzaprav ni menstruacija, kot si mnogi mislijo. Ta kompleks simptomov, ki se iz več razlogov aktivira v predmenstrualnih dneh. Njegova patogeneza ni povsem razumljiva, vsaka ženska ima simptome PMS, njihova resnost pa je drugačna. Obstajajo srečne ženske, ki ne opazijo pristopa kritičnih dni in tistih, ki imajo resne psihosomatske motnje.

Kako deluje PMS

Kot smo že omenili, enotna slika za vse ne obstaja. Simptomi PMS se lahko s starostjo spremenijo, pojavijo ali izginejo po bolezni. To je posledica zapletenosti diagnoze. Samo če sledimo sistematiki simptomov, lahko domnevamo, da gre za PMS in ne za določeno bolezen. Da bi bolje razumeli raznolikost te bolezni, upoštevajte različne oblike motenj.

Vrste predmenstrualnega sindroma

Odlikuje jih vodilni simptom, s katerim ženska obišče zdravnika. Nevropsihiatrična oblika vključuje vse vrste motenj v čustveni sferi. V najlažjih primerih je malo razdražljivosti, utrujenosti, šibkosti, nestabilnega razpoloženja. Resnejši simptomi PMS so nespečnost, brezrazlična melanholija, depresija, nerazumni občutki strahu, spolne disfunkcije in samomorilne misli. Če pride do tega, potem morate poiskati pomoč pri nevropsihiatru.

Naslednja oblika, ki jo menimo, je cefalgična. Njegove manifestacije je mogoče zlahka zamenjati za vegetativno distonijo ali nevralgijo Simptomi PMS te oblike se pogosto pojavlja pri ženskah z anamnezo travmatske poškodbe možganov, hudega in dolgotrajnega stresa. To so napadi, podobni migreni, ki so ponavadi utišani z močnimi zdravili proti bolečinam. Značilen je glavobol, ki utripa v templjih. Lahko ga spremlja slabost ali bruhanje, otekanje vek. Poleg tega se lahko pojavijo bolečine v srcu, hitro bitje srca, nespečnost in občutljivost na močne vonjave.

Za edematno obliko je značilno zadrževanje tekočine v telesu. Dešifriranje PMS je predmenstrualni sindrom. Iz tega sledi, da je pojav začasen, kar le redko traja dlje kot dva dni. V redkih primerih se to obdobje podaljša za 12 dni. V tej obliki se ženska pritožuje zaradi otekanja obraza in okončin, pridobivanja telesne teže, včasih napačno verjame, da so krive ledvice. Z močno žejo se upočasnjuje izločanje urina, kar prispeva k kopičenju tekočine v tkivih. Tu je dodan glavobol, slaba prebava (zaprtje, napenjanje, driska).

Kritična oblika PMS je povezana z nepravilnim krvnim tlakom, tahikardijo in srčnimi bolečinami. Med pregledom zdravniki ne ugotavljajo nobenih nepravilnosti v EKG. Še posebej pogosto se ta oblika pojavlja v obdobjih hude utrujenosti, kot tudi ozadje za njegov razvoj lahko služi kot bolezen srca in ledvic. Redko najdemo pri mladih ženskah, najpogosteje pri tistih, ki so starejši od 40 let.

Obstaja tudi atipična oblika, za katero so značilni simptomi, kot so povišanje telesne temperature v drugi polovici cikla, huda zaspanost, migrena z očesnimi motnjami, ulcerozni stomatitis, Quincke otekanje.

Ker za vsako od oblik ni specifičnega zdravljenja, se predpisovanje zdravil izvaja simptomatsko. Poleg tega te oblike navadno ne obstajajo ločeno.

Faze razvoja predmenstrualnega sindroma

Dekodiranje PMS daje jasno razumevanje narave tega pojava. V telesu, do sredine cikla, zori jajčna celica, ki se premika skozi jajcece do maternice, kjer naj bi prišlo do srečanja s celico. Telo vsakič pripravi na nosečnost in sproži edinstvene mehanizme. Če se spočetje ne pojavi, se začne menstruacija in vse se začne od začetka. Te spremembe čutimo. Ker pa je vsak od nas edinstven, je reakcija drugačna.

Za blago obliko PMS se šteje pojavljanje 3-4 značilnih simptomov, ki se pojavijo 2-10 dni pred menstruacijo. To vključuje tudi primere, ko se ženska pritožuje zaradi 1-2 simptomov, vendar je izrazito izrazita. Povsem drugačna slika - s hudo obliko. Istočasno se lahko pojavijo 5–12 simptomov med vsemi zgoraj naštetimi. To je samo po sebi preizkušnja, vendar se sčasoma razteza, češ da je 10-14 dni pred menstruacijo. Če upoštevamo resno zmanjšanje delovne sposobnosti žensk v tem obdobju, potem lahko razumemo resnost problema. Dešifriranje PMS (predmenstrualnega sindroma) v tem primeru izgubi svoj pomen, saj ženska doživlja nelagodje za večino cikla.

Faze razvoja PMS

To se nanaša na celotno življenjsko obdobje in na to, kako se med letom spreminja ICP. Fotografije, posnete v različnih obdobjih cikla, navadno kažejo razliko v vašem počutju. Če fotografsko kroniko analizirate že več mesecev, lahko z gotovostjo rečete, ali trpite zaradi PMS.

Skupaj obstajajo tri faze. Prva se imenuje kompenzacijska. Simptomi se začnejo spominjati v drugi polovici cikla in ob začetku menstruacije popolnoma izginejo. Običajno takšen potek PMS z leti ne napreduje, kar pomeni, da se stanje ne bo poslabšalo. Delovna aktivnost ne trpi.

Druga faza subkompenzacije - o tem se lahko pogovorite, ko se poveča število simptomov, ki so precej težki. To vpliva na zmogljivost, vendar na splošno ostaja. Začetek menstruacije prinaša olajšanje. Večja je starost ženske - bolj izraziti simptomi postanejo.

In končno, tretji - imenuje se faza dekompenzacije. Večkratni simptomi se začnejo pojavljati 14 dni pred menstruacijo in se umikajo šele po koncu in dobesedno v enem tednu se pojavi še en PMS. Fotografija, posneta v takšnem obdobju, verjetno ne bo zadovoljevala očarljivega nasmeha in cvetočega videza, zato se veliko ljudi raje odmika od javnega življenja in preživlja več časa doma. Zdravje se lahko popolnoma izgubi.

Kaj je osnova ICP

Na to vprašanje ne moremo odgovoriti, dokler ne ginekologi, endokrinologi in psihonevrologi. Problem je nekje med, na stičišču teh velikih vej medicine. Kljub temu pa tudi močna polovica človeštva ve, kaj je PMS za dekleta. Moški so bolj analitični in ko so ugotovili, kdaj čakati na naslednjo motnjo razpoloženja, raje damo ženski nekaj dni.

Izvedene so bile številne študije, vendar strokovnjaki niso nikoli prišli do skupnega mnenja. Najpogostejša je teorija, da so za poslabšanje odgovorne hormonske spremembe. Glede na eno različico, to spremembo razmerja med estrogenom in progesteronom. To je presežek estrogena, ki vodi v zadrževanje tekočine v tkivih, kardiovaskularne motnje, čustvene motnje.

Druga teorija pravi, da se proizvodnja prostaglandinov dvigne pred menstruacijo. To so hormonske snovi, ki se proizvajajo v tkivih in so vključene v številne fiziološke procese. Njihov presežek prav tako vodi do glavobolov, motenj prebavnega in živčnega sistema.

Samo-diagnoza: Ali res imate PMS?

Zdaj že vemo kaj je PMS pri dekletih. Naučili se bomo postavljati diagnozo. Potrebovali boste prenosni računalnik, v katerem boste morali opisati dobro počutje vsak dan več mesecev. Poleg tega jo ocenite na lestvici od desetih točk. To bo pomagalo zgraditi graf, ki bo jasno pomagal videti vzpone in padce. Če vidite jasen, cikličen vzorec, potem ste najverjetneje potrdili svoje sumnje.

Poleg urnika si oglejte tudi opombe. Ali obstajajo simptomi, kot so:

• stanje agresije ali depresije;
• čustvena nestabilnost (solzljivost, razdražljivost, konflikt);
• slabo razpoloženje, občutek melanholije in brezupnosti;
• tesnoba in strah;
• zmanjšanje čustvenega tona in zanimanja za to, kar se dogaja.

Če imate katerega od prvih 4 in se ta simptom pojavi pred menstruacijo in po njej izgine, potem lahko zagotovo potrdite PMS.

Zdravniška pomoč

V takšnih primerih zdravilo ni, in zdravnik vam bo predpisal zdravljenje glede na vaše značilnosti. Statistični podatki kažejo, da v 25% žensk ni nobenega PMS. Preostanek je prisoten, vendar le v različni stopnji resnosti. Najprej vam priporočamo, da optimizirate način dela in počitek. Priporočljivo je, da se izogibate večerni obdelavi, zato je bolje, da ta čas preživite na fizikalni terapiji in se prepričajte, da boste šli pravočasno v posteljo, da bo zazvonilo 8 ur. Pri zdravljenju PMS je lahko odločilen dejavnik čas spanja in počitka.

Druga točka je prehrana. Vsaka dieta je stresna za telo, vsak dan morate dobiti dovolj beljakovin, vlaknin in vitaminov. Toda v drugi polovici cikla je treba zmanjšati vnos ogljikovih hidratov, živalskih maščob, sladkorja, soli, čokolade in alkohola.

Poleg tega lahko povežete imenovanje zdravil. To so sedativi, ki jih je treba začeti nekaj dni pred nastopom PMS. Poleg tega bo zdravnik izbral zdravila proti bolečinam, diuretike ali antihistaminiki. Vse to skupaj z hormonsko terapijo lahko daje dober učinek.

Homeopatija in zdravilna zelišča kot sredstvo za boj proti PMS

Kljub priljubljenosti predpisovanja peroralnih kontraceptivov še vedno obstajajo dvomi o objektivnosti njihove uporabe pri zdravljenju PMS. Dobri rezultati dajejo homeopatske, zeliščne pripravke "Mastodinon" in "Remens". Omogočajo vam, da hitro obnovite ravnovesje hormonov v telesu in delate skupaj, odstranite bolečine v prsih in zabuhlost, pa tudi oslabijo psihoemocionalne motnje. Prav ti dve zdravili popolnoma ublažita simptome PMS (simptomi). Mnenja pomagajo ugotoviti, da je to najbolj učinkovit duet.

Narava je tudi pripravljena pomagati ženskam pri reševanju tako občutljivega problema. Prvi zaveznik je preprost regrat. Sprejem decoction iz njegovih korenin zmanjšuje pojav edemov in boleče nabrekanje dojke. Psiho-čustvene manifestacije, sprememba razpoloženja, živčnost in glavobol pomagajo odstraniti čaj s sivko in meto. Zdravilna infuzija ognjiča, koprive, melise in kamilice bo pomagala izboljšati splošno stanje.

Kot pomožna metoda je mogoče dati aromaterapijo in meditacijo. Nekaj ​​kapljic eteričnega olja mandarine, vrtnice, pačulija, ylang-ylang, globoko dihanje pa pomaga pri blagih PMS. Pregledi žensk potrjujejo, kako se spreminja država, ko najdejo 10–15 minut, da sedijo v tišini, da so sami s seboj.

To je mogoče že zaključiti, vendar obstaja še eno vprašanje, ki zahteva razkritje. Kaj pomisliti, če so simptomi PMS in menstruacije ni? Morda ste mislili, da je sindrom zgodnji znak nosečnosti? Kako razlikovati med temi pojavi, ki so si podobni na simptomih?

Individualni koledar ženskega cikla

Od adolescence se mora redno izvajati. To bo pripomoglo k temu, da se v ambulanti ne bi veliko razmišljalo o tem, kdaj zdravnik vpraša za datum zadnje menstruacije, in jasno predstavi naravo cikla. To je potrebno, tudi če jemljete peroralne kontraceptive, in menstruacija teče kot ura. Danes je naloga še enostavnejša - obstajajo mobilne aplikacije, ki omogočajo vzdrževanje ženskega koledarja neposredno na telefonu ali tabličnem računalniku. Bodite pozorni na datum nastopa neprijetnih simptomov PMS: prsi so se začeli boleti, spati, da bi se poslabšalo, razpoloženje je slabše kot kdajkoli prej, vse to bi se moralo odražati, da boste imeli podlago za statistiko.

Vse to je potrebno za razumevanje tega, kar doživljate zdaj - simptomi PMS ali zgodnji znaki nosečnosti. Še posebej v primeru nenačrtovane nosečnosti - nimaš veliko časa za odločitev. Upoštevajte najpogostejše simptome, ki jih je težko razumeti.

Spreminjanje preferenc okusa

Ponavadi ga vsi nedvoumno zaznavajo. Narisano za slano - zagotovo noseča. Na žalost ni tako preprosto. Res je, da je hrepenenje po novih in odpor do nekaterih znanih izdelkov značilno za zgodnjo nosečnost in začetek PMS, lahko so sladkarije ali kumarice. Toda podobnosti se končajo.

Kakšna izkušnja bodočih mater je toksikoza, ki je povezana s fetalnim življenjem. V zgodnjih fazah nosečnosti posteljica še ni oblikovana in vsi izdelki razpadanja segajo neposredno v krvni obtok matere in povzročajo rahlo zastrupitev. Toda to stanje je značilno za 3-5 tednov nosečnosti. Če se počutite tako nekaj dni pred pričakovanim začetkom menstruacije, potem je to PMS.

Toda za uporabo sprememb v okusu preference za diagnozo ne bo delovalo. Če predpostavimo, da je implantacija jajčeca nastala na samem začetku cikla (in vemo o možnosti nosečnosti, tudi med menstruacijo), se bo toksikoza začela manifestirati še pred naslednjimi kritičnimi dnevi. PMS je trenutno možen.

Prsni koš kot prvi indikator

Skoraj vse ženske, ki že imajo otroke, se spomnijo močnega, bolečega občutka otekanja in povečanja prsi. Razlog za takšne spremembe je preprost - sprememba hormonskih ravni. Lahko se šteje za edinega zanesljivega indikatorja začetka nosečnosti, vendar se ti simptomi s PMS pojavljajo z enako pravilnostjo. Lahko spremljate trajanje tega pojava. Če obstajajo boleči občutki 1-2 dni pred pričakovano menstruacijo in nato mimo, potem je to PMS. Med nosečnostjo se prsi pripravljajo na laktacijo, zato bo napihovanje trajalo skoraj vseh 9 mesecev.

Utrujenost in utrujenost

Nenehno želijo spati na delovnem mestu se oči držijo skupaj, ali je glava iz litega železa - ali so ti simptomi PMS ali nosečnosti? Razumimo vzroke teh pojavov. Na samem začetku nosečnosti se zvišuje raven hormona progesterona, pogosto se zmanjša tudi raven sladkorja in krvni tlak. V tem obdobju se je najbolje izogibati obsežnim projektom pri delu. Pred menstruacijo so ravni progesterona enake kot na začetku nosečnosti. Edina razlika je v tem, da se hormonska raven s PMS povrne v normalno stanje z nastopom menstruacije, med nosečnostjo pa bo trajalo dolgo časa, da si opomore.

Bolečine v spodnjem delu trebuha

Skoraj vsaka ženska se sooča s takšnim pojavom pred menstruacijo. To je posledica dejstva, da je maternica očiščena epitelija sluznice, ki se je nakopičil, da bi prejel oplojeno jajčece. Če se jajčece spusti v maternico, ki ni oplojena, se tukaj razpade in skupaj z delci epitela izide v obliki krvavih izpustov. Ta proces pogosto spremljajo krčeče bolečine.

Ženske imajo v zgodnjih fazah nosečnosti tudi boleče občutke. Razlog za to je, da se oplojeno jajčece vsadi v steno maternice. Če so hkrati poškodovane majhne kapilare, s katerimi je votlina maternice gosto obložena, potem opazimo rahlo krvavitev v obliki nekaj kapljic na perilo. Lahko jih zamenjamo za začetek menstruacije. Toda med implantacijo jajčeca je bolečina zelo mehka in kratkotrajna. Pogosto v tem obdobju ženske poročajo o povečani spolni aktivnosti. In menstrualna bolečina, nasprotno, bolj ostra in izrazita, vleče.

Povleci bolecine v hrbtu

To je predvsem simptom PMS. Najpogosteje je izražena, če obstajajo sočasne bolezni ženskega reproduktivnega sistema. Med nosečnostjo je hrbet podvržen resnemu testu, vendar je opazen že v drugem trimesečju, ko se poveča obremenitev hrbtenice. V tem obdobju nihče ne misli, da ima PMS.

Čustvene napake in nihanje razpoloženja

To so simptomi, ki so presenetljivo podobni tako v zgodnjih fazah nosečnosti kot tudi v PMS. Okrivite zloglasne hormone, toda če pravilno upoštevate svoje stanje, boste našli številne razlike. Narava ženske je postavila reproduktivno funkcijo in zdravo, polno delujoče telo vsak mesec je pripravljeno za spočetje. Danes so ženske zaposlene s svojimi karierami in podjetji, v preostalem življenju pa se odločijo za enega ali dva otroka. Toda naši instinkti so daleč od sodobnih realnosti, zato, če jajce ostane neoplojeno, je značilna izkušnja negativnih čustev: jeza, razdražljivost, solze.

Vidimo nasprotno sliko, ko se v telesu ženske rodi novo življenje. Z vsemi nestabilnostjo in pogostimi spremembami razpoloženja se opazijo svetla, pozitivna čustva.

Pogosta želja po uriniranju

Ta simptom ni povezan s PMS. Prav na začetku nosečnosti začnejo ledvice trdo delati, ker morajo odstraniti odpadke dveh organizmov in ne le enega. Postopoma se bodo ti ritmi normalizirali, ko se oblikuje posteljica, bo manj verjetno, da bo tekla v stranišče. Res je, da bo do tretjega trimesečja maternica začela pritiskati na mehur, vendar se bo to zgodilo veliko kasneje.

Ta simptom se redko pojavi pred menstruacijo. In če že imate zamudo, ICP samodejno preide v ozadje. Najverjetneje je to posledica začetka nosečnosti. Od prvega dne zamude se lahko vsi dvomi rešijo na najlažji in najbolj dostopen način - za nakup hitrega testa za določitev nosečnosti.

Povzemimo

Danes smo poskušali povedati vse o PMS: kaj je to, kakšne simptome ima, kako se diagnosticira in zdravi. V zgodnjih fazah nosečnosti so lahko številni znaki zelo podobni PMS. Diagnoza je zapletena zaradi individualnosti vsakega organizma, včasih, celo pred zamudo, ženska začne trpeti zaradi toksikoze, druga pa med celotno nosečnostjo ne ve, kaj je.

Toda nihče ne pozna našega telesa, kot ga imamo. Vse manifestacije PMS so ciklične, nanje se navajamo, razvijamo individualno shemo za ublažitev stanja. Nosečnost povzroča spremembe, ki jih ni mogoče opaziti. Samo s poslušanjem sebe boste že razumeli, da ta mesec cikel ne sledi običajnemu scenariju. Počakajte prvi dan zamude in opravite test ali se posvetujte z zdravnikom. Sprememba stanja ni vedno povezana z nosečnostjo, lahko je posledica prekomernega dela, zlorabe prehrane ali razvoja vnetne bolezni. Samo izkušeni zdravnik lahko opravi popoln pregled in predpiše učinkovito zdravljenje.