Simulator "Cardio Slim": pregledi, cene, kontraindikacije

4. 3. 2020

Tight figure - sanje vsake ženske. Če želite imeti elastični prsni koš, ravno želodec, tanek pas, vitki boki, potem ni treba porabiti denarja za drago naročnino v telovadnici. Ponastavi prekomerno telesno težo doma boste pomagali simulatorju "Cardio Slim". Če ulovite le 20-30 minut na dan, boste dosegli odlične parametre slike. Kakšna je skrivnost takega uspeha?

Simulator "Cardio Slim Twister"

Cardio Slim Twister je vsestranski trener, ki omogoča odlično obremenitev vseh mišic v telesu. Njegova zasnova je zasnovana tako, da je za krajšo lekcijo mogoče zagotoviti maksimalno delovanje vseh mišic. "Cardio Slim" velja za najbolj učinkovit simulator. Edinstvena oblika vam omogoča učinkovito treniranje in delo z mišicami, kar pripomore k izboljšanju fizične oblike telesa.

simulator kardio slim

Stepper elementi dajejo dobro obremenitev spodnjega dela telesa, mehanizem obračanja pa vključuje globoke mišice trebuha in pasu. Zaradi te kombinacije z minimalnim naporom dobite intenzivno kardiovaskularno obremenitev, ki jo aktivirate metabolizem pospešuje proces izgube teže. Simulator "Cardio Slim" vam bo pomagal, da bo vaša slika vitka in napeta. Vadite vsak dan, ne boste samo okrepili svoje mišice in izgubili dodatnih kilogramov, ampak tudi povečali prilagodljivost, agilnost, moč in vzdržljivost. "Cardio Slim" je učinkovito zdravilo za hujšanje in izboljšanje zdravja telesa.

Rezultati usposabljanja na "Cardio Slim"

Redni tečaji vam bodo pomagali najti dolgo pričakovane vitke oblike, izboljšali celotno telo. Učinek kratkih treningov na "Cardio Slim" je primerljiv s polno obremenitvijo v telovadnici pod vodstvom izkušenega trenerja. Vaje na simulatorju dajejo naslednje rezultate:

pomembna izguba teže;
izboljšan videz;
povečanje mišične mase;
aktiviranje presnove;
izboljšano usklajevanje gibanj;
razvoj mobilnosti sklepov;
odstranjevanje odvečnih soli;
razstrupljanje telesa;
krepitev imunosti;
povečanje vzdržljivosti;
zmanjšana utrujenost;
krepitev srca in krvnih žil.

simulator kardio slim twister

Zaradi svoje majhnosti ta steper spada v kategorijo "opreme za vadbo za dom". "Cardio Slim" je kompakten, varen in enostaven za uporabo. Vsakodnevni trening vam bo v veselje, če boste delali na simulatorju.

Kontraindikacije

Znebite se dodatnih kilogramov in fizično okrepite telo, ki vam bo pomagalo pri simulatorju "Cardio Slim". Kontraindikacije za trening - kronične bolezni srca in ožilja, težave s sklepi in hrbtenico, virusne okužbe, nosečnost.

Če zaradi zdravstvenih razlogov kardio obremenitev ni kontraindicirana, lahko varno začnete pouk. V primeru telesne šibkosti, ki je posledica resnih bolezni, med okrevanjem po operaciji ali drugih težav, se je priporočljivo posvetovati s svojim zdravnikom pred vadbo.

Opis

Simulator "Cardio Slim" ima edinstven dizajn. Dno je narejeno v obliki steperja, ki posnema vzpon po stopnicah, aktivno obremenjuje vse mišice spodnjega dela telesa: tele, stegno, zadnjico. Zgoraj - vrtenje v vodoravni ravnini ročice, ki pomaga pri delu mišice zgornjega dela trupa: roke, hrbet, pas, trebuh. Simulator je opremljen z elektronsko preglednico, s katero je mogoče enostavno nastaviti intenzivnost in trajanje treninga. Prav tako vsebuje informacije o številu porabljenih kalorij, številu obratov in korakov.

simulatorji za domače kardio slim

Učinkovit pomočnik pri izgubi teže - priročen in kompakten "Cardio Slim" (vadbeni stroj). Navodila v kompletu vam bodo pomagala hitro sestaviti tega železnega prijatelja za vitko figuro doma. Po temeljitem proučevanju informacij proizvajalca o tehniki vaj boste zagotovili najvišjo raven varnosti med poukom in se izognili morebitnim poškodbam in drugim težavam. V navodilih so vključena priporočila o prehrani, ki vam omogočajo, da pospešite proces hujšanja.

Diet

Dnevne dejavnosti in prehranske omejitve so ključ do lepih oblik. Priporočeno nizko kalorična dieta izdelan za 2-3 tedne. To bo pomagalo hitro znebiti dodatnih funtov, odstranite odvečno vodo in sol iz telesa. Poseben načrt obrokov, ki je predviden za dan v tednu, zagotavlja uravnoteženo dnevno 3-kratno prehrano. Če ste se pravkar začeli usposabljati, vam bo taka nizkokalorična dieta v tem obdobju pomagala hitro izgubiti 3 do 5 kg. V prihodnosti je priporočljivo upoštevati uravnoteženo prehrano, ki omejuje uživanje moke in sladke hrane.

simulator kardio slim kontraindikacije

Dodatni prehranski nasveti:

dnevno pijete do 2 litra negazirane vode;
omejiti porabo alkoholnih in gaziranih pijač;
brez preskakovanja obrokov jejte v majhnih porcijah;
ne uporabljajte soli pri kuhanju ali kolikor je mogoče omejite količino;
hrani dodajte začimbe, zlasti: kumino, česen, rožmarin, limono, rdeči in črni poper.

Zahvaljujoč posebnemu načrtu prehranjevanja postane proces hujšanja učinkovitejši. Aktivira presnovo, odstrani toksine in toksine. Kot rezultat tega čiščenja se boste znebili dodatnih kilogramov, občutili val moči in povečali celotno vzdržljivost telesa. Ta proces ugodno vpliva na obnovo in pomlajevanje vseh celic v telesu. Izgubite prekomerno težo in obliko lepa figura Simulator Cardio Slim vam bo pomagal. Cena tega čudovitega železnega prijatelja vitkosti je zanimiva za mnoge ženske. Koliko je simulator?

kardio slim trenerja

Stroški "Cardio Slim"

Če želite hitro izgubiti težo, potem kupite simulator Cardio Slim. Cena v spletnih trgovinah se danes giblje od 6.000 do 10.000 rubljev. V dneh promocij in posebnih ponudb lahko simulator kupite z znatnim popustom v višini 30-40% - za 4.000 rubljev. Dobavni roki in stroški se razlikujejo glede na regijo. V povprečju lahko stroški prevoza v Rusiji znašajo od 300 do 2.000 rubljev.

Kako to storiti?

Simulator "Cardio Slim" vam bo pomagal hitro ponovno pridobiti telesno pripravljenost, odpraviti se prekomerne telesne teže. Za maksimalno izgubo teže se priporočajo dnevne vadbe. Trajanje razreda je odvisno od začetnega fizičnega treninga. Začetnike, je zaželeno, da se začne usposabljanje na lahki ravni odpornosti, nastavitev ročico v položaju FAST, ki traja 5 minut ali več. Napredni uporabniki, ki so v dobri formi, lahko začnejo razrede z intenzivnejšo obremenitvijo: trajanje - 30-40 minut, vzvod - SLOW.

kardio slim trener Cena

Z začetkom dnevne vadbe morate:

naredite malo ogrevanja za pripravo mišic in sklepov za vadbo;
ročico nastavite na želeno stopnjo upora;
pojdi na simulator v določenem zaporedju: najprej postavi desno nogo na pedal, nato pa obe roki na volan, nato pa levo stopalo;
sprehod, postopno povečevanje hitrosti;
po koncu programa na simulatorju naredite obvezno raztezanje.

simulator kardio slim pregledi

Usposabljanje je priporočljivo izvajati z določenim srčnim utripom. Navodila podrobno opisujejo postopek merjenja in optimalne ravni za različne starosti. Priporočila za srčno frekvenco nihajo: za začetnike - od 138 do 108, za napredne - od 156 do 120. Poleg tega navodilo za simulator vsebuje različne možnosti za izvajanje korakov, ki so namenjeni usposabljanju določenih skupin mišic: širok korak, globoki čepi, gibi. z ozkim prijemom itd. Na podlagi teh nasvetov in priporočil boste povečali učinkovitost razredov in pospešili proces hujšanja.