Psihoterapevt Alexey Krasikov: biografija, dejavnosti, zanimivosti

Krasikov Alexey Yuryevich - strokovnjak na področju psihologije, praktikant psiholog. Razmislite v tem članku o njegovi biografiji, osebnem življenju in poklicnih dejavnostih.

Otroštvo in mladost

Alexey Krasikov se je rodil 22. septembra 1983 v Moskvi v sovjetski družini športnikov. Oče in mati sta diplomirala na Ruski državni univerzi za telesno vzgojo, šport, mladino in turizem. Po delu kot učitelj fizične kulture. Krasikov je diplomiral na enajstih razredih srednje šole številka 12 v Moskvi. Odraščal je sramežljiv fant, slabo se je približal ljudem. Med študijem v šoli se je Alexey začel zanimati za frizerje in šel na frizer. Po diplomi je Aleksej Krasikov delal kot stilist v lepotnem salonu.

Poklicne dejavnosti

Ker so bili starši športniki, so v malo Alexieja navdali ljubezen do fizične kulture. Ko je njegov oče rekrutiral ameriško nogometno ekipo, se je fant z veseljem pridružil. Leta 2008 se je Alexey odločil po vzoru staršev diplomirati iz RSUFKSMiT z diplomo iz fitnes trenerja. V času usposabljanja, ki je 8 mesecev, je Krasikov prejel veliko znanja na področju fiziologije in anatomije.

Alexey je začel delati kot inštruktor fitnesa, vzporedno s plesalcem in fotografskim modelom. Pri 23 letih so mu diagnosticirali tumor na ušesni žlezi, dolgo časa pa se je Aleksej Krasikov boril z boleznijo. To je pripeljalo do tega, da se je njegov pogled na svet popolnoma spremenil. Zaradi brazgotine po operaciji so mu zavrnili oddajanje. In Alexey je prišel do zaključka, da je čas za delo z glavo in ne s telesom. To postane njegova glavna naloga.

Alexey Yurevich vrže nekdanje znano življenje. V tem ključnem trenutku se v restavraciji zaposli kot pomočnik natakarja in se odloči odrasti v karierni lestvi v gostinstvu. Potem se Alexey zaposli v eni najbolj znanih moskovskih restavracij kot manager. Po treh mesecih dela je bil odpuščen. Krasikov je bil zelo zaskrbljen zaradi tega, zato je, ko je prišel na novo službo, začel dokazovati, da je dober delavec.

Alexey je bil nenehno pod stresom. In tukaj sem prvič naletel na to napadi panike, najprej jih jemlje za bolezni srca. Toda podpora sorodnikov in sposobnost koncentracije, razvoja, je pomagala premagati to bolezen.

Alexey Krasikov - psihoterapevt

Danes Alexey Yuryevich drugim pomaga pri premagovanju bolezni. Od 6. decembra 2012 do 27. junija 2013 je opravil kratkoročno usposabljanje (100 ur) v nedržavni izobraževalni ustanovi visokega strokovnega izobraževanja, moskovskem inštitutu za psihoanalizo, v okviru programa Kognitivno-analitična psihiatrija.

Najpomembnejša stvar v Aleksejevem življenju je samorazvoj. Pri ljudeh spoštuje inteligenco in ustvarjalnost. Psihoterapevt obravnava ljudi, ki se lahko naučijo nekaj iz njegovega navdiha.

Njegovi interesi so podobni dejavnostim. Alexey ljubi glasbo, ki je v skladu z njegovim stanjem, ljubi brati knjige o znanstvenem delu, dosežke, učbenike. V prostem času igra šah.

Alexey Krasikov zdravi nevrozo uspešno. Postal je prvi video bloger o problemih nevroze v Rusiji. Njegova edinstvenost je, da ni povezan z medicinsko psihiatrijo, ne piše receptov in ne predstavlja farmakologije. Za njega je nevroza ekspanzivna razčlenitev, ki je reverzibilna. Ta metoda je vodilna na področju psihoterapije. Lahko se imenuje močan.

Metodologije, ki jih uporablja v svojih delovnih dejavnostih:

1. Kognitivna vedenjska psihologija.
2. Kognitivno-analitična psihologija.
3. Racionalna emotivna psihologija.

Obstaja veliko povpraševanje po zasebnem svetovanju v Centru za psihološko pomoč, kjer dela A. Yu. Krasikov. Krasikov vodi seminarje, ima video tečaje in se posvetuje o Skypeu. Popolnoma se ukvarja s simptomi in pomaga pri soočanju z njimi.

"Nevroze metropole" Alekseja Krasikov

Metropolitan Neurosis je kanal YouTube, ki ga vodi psihoterapevt. Vir predstavlja veliko število videoposnetkov, v katerih Krasikov govori o psiholoških problemih sodobnega človeka in o načinih za njihovo premagovanje.

Redno spletno oddajanje o aktualnih temah. Videoposnetki pridobivajo veliko pozitivnih povratnih informacij. Veliko ljudi kanal pomaga pri spopadanju z depresijo, anksioznostjo in fobijskimi motnjami.

Kanal vsebuje tudi informacije o:

• agarofobija;
• strah pred smrtjo;
• VSD;
• sindrom razdražljivega črevesja;
• napadi panike.

V videu Alexey Krasikov trdi, da se je hitrost sedanjega življenja zelo spremenila, zlasti v velikih milijonih mest. Zjutraj se sliši hrup avtomobilov, gradbena oprema deluje, sosedje opravljajo popravila, televizor je vklopljen, glasba je okrog - oseba je nenehno pod stresom. Da bi se uspešno spopadli s svojimi strahovi, morate voditi dnevnik, v katerem morate podrobno opisati svoje izkušnje.

Kanal ima priložnost sodelovati v razpravah. Mnogi pustijo komentarje, postavljajo vprašanja.

Simptomi stresa

Hkrati se blaginja postopoma sesuje. Izčrpano telo ima naslednje simptome:

1. Obsedenost
2. Iracionalni strahovi.
3. Pomanjkanje informacij.
4. Depresija
5. Nerazumni živčni zlomi.

Kako Aleksej Krasikov zdravi nevroze megalopolisa? Nevrotične motnje - To so funkcionalne psihogene reverzibilne motnje. V mestnih razmerah se izražajo v obliki nespečnosti in izgube apetita, nezmožnosti za delo, notranje utrujenosti, pogostih bolezni ARVI. Zdravila v takih primerih ne pomagajo. Za kratek čas utopijo problem, vendar ga ne ozdravijo. Obrniti se moramo na psihoterapevta.

Kako se spopasti z nevrozo?

Kaj storiti v situaciji, če najdete takšne znake:

• Zavedati se moramo, da to ni samo utrujenost.
• Izpolnite celoten pregled.
• Spremenite dnevno rutino.
• Pijte multivitamine in minerale, ribje olje.
• Dokončajte tečaj splošne masaže, približno 20 sej.
• Preživite več časa na prostem.
• Pozitivna čustva dajejo fizični napor.
• Poiščite pomoč specialista. Če imate malo časa, vam bo Skype pomagal.

Treba je prenehati gledati na dosežke drugih. Če obstaja možnost, da se naselimo v majhnem mestu, vasi, potem je treba to storiti. In se prepričajte, da se prilagodite na dobro.