Masaža prostate: ali je to mogoče doma?

Ne glede na to, kako žalostno je priznati, vendar ne vedno, zdravje ostaja vedno odlično. Z leti se pogosto pojavljajo različne bolezni, ki jih je mogoče z ustrezno pozornost odpraviti. Tipična zdravstvena motnja pri moških je problem prostate. V nekaterih primerih zdravniki predpišejo masažo. Ali je možno, da imam samostojno masažo prostate, če ni časa za obisk zdravniške ordinacije? Da, čisto!

Kako narediti masažo prostate doma? Prva faza priprave

Prva stvar, ki jo morate naučiti teorijo. Pripravite se, da boste pred procesom potrebovali klistir, ki vam bo omogočil čiščenje danke. Po striženju boste morali vstopiti v anus decoction kamilice (približno 400 mililitrov, vendar bo veliko odvisno od subjektivnih občutkov: potrebno je, da volumen tekočine ustvari določen pritisk in željo po okrevanju, vendar pa mora biti kljub temu sposoben zadržati tekočino v notranjosti vsaj 30 minut). Mimogrede, kamilice je treba dati ne prej kot 30 minut po klistir.

Druga faza priprave

Tisti, ki se odločijo za samostojno masažo prostate, morajo dobiti rokavice (seveda, medicinske). Nohti ne ovirajo rezanja čim krajše. Pred začetkom postopka (30-40 minut) boste morali piti kozarec običajne vode brez plina, tako da bo takoj, ko bo masaža končana, prazna. mehurja. To bo pomagalo odstraniti proizvode vnetnih procesov iz telesa, kar je še posebej pomembno za bolnike, ki trpijo za prostatitisom. Potrebovali boste tudi maščobno kremo ali mazivo.

Pomemben odtenek

Da bi lahko prostato sami masirali, se morate najprej čim bolj sprostiti. Na primer, ležite v jacuzziju ali v kopeli s toplo vodo.

Kako in kaj storiti?

Nato morate natančno vedeti, kako narediti masažo prostate. Postavitev je precej preprosta. Mimogrede, to manipulacijo lahko naredite prav v kopalnici. Da bi se izognili neprijetnim občutkom, lahko ležite v kopeli, položite noge na robove. Na kazalec nanesite mast ali kremo. In začnite ga postopoma uvajati v anus. Ni potrebe, da se pohitite na kakršenkoli način! Samo mehkoba in nemotenost! Prst mora vnesti celotno dolžino. Približno 5 centimetrov od vhoda v anus bo zaznano nekaj epizode, porozno. To smo iskali! Namreč - rob prostate. Čas je, da začnemo masirati. Gibanja morajo biti usmerjena takole: z desnega roba prostate v središče. Potem - v nasprotni smeri. Od levega roba do središča. Izkazalo se je, da je vsebina prostate nevsiljivo poslana v sečnico. Ne pozabite, da ko masirate prostato, se počutite, kako težko jo lahko potisnete. Če se zdi, da je železo še mehko, potem ne smete močno pritisniti. Toda njeno utrjevanje - signal za povečanje pritiska. Po eni minuti in pol je masaža zaključena. Zadnji premik je vzdolž središčne črte, kot da potisne vsebino prostate iz anusa.

Za zaključek

Ne dovolite pojava bolečine! Bodite previdni in previdni. Vse se bo izšlo! Ne pozabite takoj izprazniti mehur!