Kako narediti masažo prostate

Večina moških začne skrbeti za zdravje svojih moških šele, ko se začnejo pojavljati težave. Veliko ljudi pozabi na tako koristno stvar kot preprečevanje, vendar zaman ... V tem članku bomo opisali, kako zmanjšati tveganje za bolezni prostate in kaj lahko storimo, da bi vaše telo ponovno pridobilo moškost. Tudi če je zdaj vse v redu s tem primerom, nikoli ne boli, če se naučite, kako sami narediti masažo prostate, ne da bi drugim ljudem, celo najbližjim, posvetili tako intimno območje.

Zakaj je tako pomembno

Podhranjenost, kopičenje toksinov, pomanjkanje hranil in kisika ter nepravilnost spolno življenje zelo pogosto vodijo k dejstvu, da se pri delu prostate začnejo pojavljati vse vrste napak. Po statističnih podatkih, v zadnjih dvajsetih letih se je število bolezni prostatitisa približno podvojilo, in če se moški soočajo s tem problemom po 40-50 letih, je sedaj ta bolezen dosegla tudi tiste, ki še niso 30. V Rusiji, adenom prostate med tistimi, ki so že praznovali petdeseto obletnico, najdemo vsako sekundo. Nekaj ​​več kot tretjina delovno sposobnih moških (30–45 let) trpi za kroničnim prostatitisom. Zato znanje o tem, kako pravilno masirati prostato, v našem času pridobi toliko pomembnosti. Seveda, nihče ne zagovarja dejstva, da lahko izboljšate svoje zdravje s pomočjo pravilne prehrane, zdravega dnevnega režima šport, reden seks z enim partnerjem. To bo zagotovo pomagalo pri soočanju z nekaterimi težavami. Če pa dodate vse te urološke masaže, se bo zdravilni učinek večkrat povečal.

Kako narediti masažo prostate: koristna priporočila

V vsakem primeru ima pomembno vlogo, kako se oseba nanaša na njeno izvajanje. Učinek bo večji, če je za moške urološka masaža To bo koristno za telesno vadbo, in ne nekaj, kar je kaznivo, in kaj bi bilo sramežljivo. Vpliv in število sej je v tem primeru odvisno od posameznih značilnosti organizma, tolerance in diagnoze. Poskusite se ne mudi - to ni tako, ko se vaje opravljajo s silo. Strokovnjaki na vprašanje "kako narediti masažo prostate" pogosto priporočajo, da se zaupate v svoje občutke in se izognete bolečinam. Svetlo neudobje je sprejemljivo, vendar ne več.

Kako narediti masažo prostate: vodnik za ukrepanje

Upoštevati je treba, da je naslednji postopek kontraindiciran v naslednjih primerih:

• hemoroidi;
• polipi;
• bolezni kolona;
• razpoke v stenah anusa.

Če nič ne posega v masažo prostate, se morate odločiti, ali bo notranja ali zunanja. V prvem primeru bo učinek močnejši, med sejami pa bo potrebno vzeti nekaj dni. Toda zunanja masaža se lahko izvaja vsak dan. Rezultat tukaj ne bo tako močan, vendar še vedno otipljiv. V vsakem primeru je priporočljivo, da urologi, ki zelo dobro poznajo masažo prostate, začnejo z zunanjo masažo. Trdijo, da je za to najbolj udoben položaj kolena-komolec. Najprej občutite prostato in jo nežno masirajte s prstom, v smeri od obrobja do središča, vzporedno z lokacijo izločilnih kanalov. Nato, vzdolžno božanje, hodite po zunanji strani vsakega režnja. Zadnji trije gibi se izvajajo vzdolž osrednje osi prostate. Celotno trajanje tega postopka je približno ena minuta. Po tem je priporočljivo, da vzamete kratek odmor in ponovite še dvakrat. Po želji lahko zamenjate več tretmajev z eno dvominutno masažo. Blagoslovi vas!