Ali je pri dojenju možno ovseni piškotki

Med dojenjem morajo ženske skrbno načrtovati meni, da bi izključili hrano, ki lahko povzroči alergijske reakcije ali kolike pri otroku. Zato je tema o koristih in škodah nekaterih izdelkov vedno pomembna za doječe matere.

Na primer, ali je mogoče pri dojenju piščančje ovčje piškote, kakšne so njegove koristi in škode, ali obstaja izdelek s trgovino in kako lahko sami spečete zdravo sladico?

Ovseni piškoti za HBs

Po mnenju strokovnjakov ovsena kaša, iz katere se peče ta sladica, je veliko bolj uporabna kot pšenica, kar pomeni, da je treba tem piškotkom dati prednost pri dojenju. Ne šteje se za jasen alergen, kot tudi izdelek, ki povzroča kolike pri dojenčkih, ni vključen v število prepovedanih med dojenjem, tako da lahko pri dojenju jemljete piškote. Ampak ne tako preprosto. Dejansko, poleg ovsena kaša, ta sladica za čaj vsebuje še veliko drugih sestavin, ki morda niso tako neškodljive. Poleg tega je lahko trgovina in dom. Zato se postavlja vprašanje, ali je možno dojiti ovčje piškote iz trgovine?

Sestava

Tradicionalno v sestavina piškotov iz ovsenih kosmičev vključuje maslo ali margarino, ovseno kašo (ne pa ovseno kašo), jajca, sladkor, sol in sodo.

Kar zadeva kemično sestavo, vsebuje naslednje elemente:

• natrija;
• selen;
• magnezij;
• vitamini A in B ₁ .

Koristi

Ovseni piškoti so okusna sladica za čaj, odličen vir energije, ki je potrebna za doječe matere. Poleg tega je lahko prehransko, kar je pomembno tudi za ženske po porodu, ki si prizadevajo normalizirati težo. Bogata je z vitamini B in rastlinskimi vlakni.

Kupljeno ali domače

Vsakdo razume, da je njihova peka bolj zaželena, saj bo najbolj koristna zaradi skrbno izbranih izdelkov.

Za shranjevanje ovsenih kosmičev je treba ravnati previdno. Prvič, lahko je zastarela, in drugič, lahko vsebuje škodljive sestavine. Pogosto proizvajalci vključujejo v sestavo škodljivih maščob, konzervansov, preveč sladkorja, nadomestke prahu za naravne proizvode, barvila, okuse. Torej namesto živalske maščobe v testo damo olje za kuhanje ali margarino. V trgovinah prevladuje pšenična rafinirana moka, ki vsebuje gluten, v ovseni kaši pa je zelo malo.

Doma lahko ta proces nadzirate: izberite naravne proizvode, visoko kakovostne živalske maščobe, nadomestite sladkor s suhim sadjem, odstranite jajca, ki lahko povzročijo alergije pri dojenčku in samem mamici. Zato osebno pripravite ovsene piškote, če dojenje prinese le koristi, če ga uporabljate v majhnih količinah.

Kako izbrati trgovino

Če iz nekega razloga še vedno kupujete ovčje piškote, ko dojite, potem morate zavzeti odgovoren odnos do njegove izbire. Prednost je treba dati dokazanim proizvajalcem, ki so se na trgu pozitivno dokazali.

Sveži piškotki izžarevajo prijetno aromo, ne pa oster vonj - znak okusov. Ni trd, brez razpok, ima svetlo rjavo barvo, na robovih ni suhe lupine. Najbolje je, da kupite piškotke ne po teži, temveč v tovarniški embalaži.

Druga možnost je nakup ovsenih piškotkov v oddelku za diabetike. V njej se glukoza nadomesti z fruktozo.

Kako vstopiti v prehrano

V prvih tednih po rojstvu so doječe mame občutno omejene pri izbiri hrane, v prihodnosti pa lahko začnete jesti vse, vendar morate nove izdelke skrbno vključiti, gledati reakcijo otroka. Podobno se v času dojenja novorojenca uporabljajo tudi ovseni kosmiči. Prvič, lahko jeste eno ali dve stvari, hkrati pa pazite, da se na koži dojenčkov niso pojavile alergijske manifestacije.

Recepti ovsenih kosmičev

Če želite, da so ovseni piškoti koristni za mamico in ne škodujejo otroku, jih morate pripraviti sami, in naši recepti bodo pri tem pomagali.

Z medom

Za to poslastico so potrebne naslednje sestavine:

• ovsene kosmiči in moka - po eno kozarec;
• maslo in sladkor - sto gramov;
• tekoči med - dve žlici;
• jajce - en kos;
• sol in soda - na ščepec.

Postopek:

1. Maslo odstranite iz hladilnika in hranite pri sobni temperaturi, da postane mehka.
2. Maslo zmešamo s peskom, dodamo jajce in med, dobro premešamo, dokler ne postane gladka, dodamo moko in ovseno kašo ter zamesimo testo.
3. Pripravite testo v vrečko in ga dajte v hladilnik za četrt ure.
4. Pečico segrejte na 160 stopinj.
5. Odstranimo testo, razvaljamo in izrežemo kozarec piškotkov. Lahko ga oblikujete in samo roke.
6. Postavite kroge na pekač, ki je obložen z pergamentom, na medsebojni razdalji (med pečenjem se bodo malo razlili).
7. Polagamo v pečico pol ure.
8. Odstranite pekač in odstranite končne rdeče piškote na ploščo.

Z maticami

Ta recept je tudi preprost in celo ambiciozna hostesa ga lahko obvlada.

Zahtevani izdelki:

• kozarec "Herkula";
• 100-120 gramov masla;
• tri žlice (žlice) granuliranega sladkorja;
• tri žlice oreškov (orehi ali arašidi);
• dve čajni žlički drobtin.

Postopek priprave:

1. V posodo nalijte "Herkules" in ga držite na majhnem ognju približno deset minut s stalnim mešanjem. Ne spreminjajte barve.
2. "Hercules" cool, dal v vrečko in roll v stanju moke.
3. Oreščke zmeljemo v mešalniku in premešamo z "Hercules".
4. Rumenk ločimo od beljakovin in jih zmeljemo s peskom, da dobimo belo maso.
5. Mash maslo z vilicami in združiti z maso rumenjakov in sladkorja.
6. Ločeno izstrelite beljakovino v peno.
7. Združite orehovo maso, rumenjak, beljakovine in paniranje.
8. Iz nastale mase oblikujte piškotek, ga položite na pekač, okrasite s suhimi marelicami ali orehi.
9. Pečemo do rožnate barve.

Odlična izbira za piškote iz ovsenih kosmičev pri dojenju! Cenil bo ne samo mamico, ampak vse doma.

Brez jajc

Tisti, ki se bojijo, da bodo med dojenjem vključili jajca v piškote iz ovsenih kosmičev, lahko brez njih. Verjetno so edini alergeni v tej sladici. Sestava takega pečenja je naslednja: t

• tri kozarca ovsene kaše;
• pol kozarca kisle smetane z nizko vsebnostjo maščob;
• sedem miz. žlice grobe moke;
• kozarec sladkorja;
• 150 g masla;
• hidratirana soda;
• sol

Kuhanje:

1. Do zlato rjavega prepražimo v ponvi, na majhnem ognju ovsena kaša.
2. Ohladite in narežite z mešalnikom.
3. Smash maslo, sladkor, kislo smetano in sol z mešalnikom dodajte hidratirana soda in znova pretepel.
4. Maso dodamo moki in nasekljano ovseno kašo in zamesimo testo.
5. Potresite s pekačjo z moko, položite oblikovani kruh in pecite pri 160-180 stopinjah za 15 minut.

Oves in sadje

Še en recept za piškote iz ovsenih kosmičev pri dojenju novorojenčka. Upoštevajte, da v njem niso samo jajca, temveč tudi sladkor.

Vzemite izdelke:

• 1,5 skodelice "Hercules";
• dve banani;
• tri žlice lanenega semena;
• rozine četrtine skodelice;
• pol kozarca vode;
• četrt skodelice orehov;
• soda in limona (za pečenje sode z limoninim sokom);
• cimet in muškatni orešček (neobvezno);
• ščepec soli.

Delovni nalog:

1. Mešalnik brusi kozarec "Herkula" v moko.
2. Oreh ne zrežemo preveč fino in jih združimo z Herkulom.
3. Z bananami zmeljemo z vilicami in jih združimo z moko iz "Herkula" in orehov.
4. Dodajte preostalo pol skodelico ovsene kaše, lanenega semena, začimb, rozin, gašene sode in vode.
5. Vse dobro premešamo in pustimo, da se pusti eno uro.
6. Oblikujte piškotek, ga položite na folijo in pecite pri 120 stopinjah pol ure.

Sklepi

Če dojenček in mati nimata negativne reakcije na sestavine, potem lahko v meniju vključite piščančje ovsene kaše. Bolje je, da ne bodite leni in najdite pol ure, da si sami. Nihče ne bo trdil, da je pečenje doma zdravo in okusnejše. Poleg tega lahko dodaja uporabne sestavine in odpravlja škodljive, na primer, namesto sladkorja uporablja med. V testo lahko dodamo naribane korenje in buče, suho sadje in oreščke.