Kako prenehati kaditi: folk pravna sredstva in nasveti

Kako prenehati s kajenjem? To vprašanje zastavljajo milijoni ljudi, ki so utrujeni od zasvojenosti s tobakom. Na žalost ne vsi in ne vedno dovolj moč volje da bi se odrekli cigaretam, bodo mnogi pomagali pri reševanju problema, kako prenehati kaditi, ljudska pravna sredstva.

Najpomembnejša stvar je želja

Prvič, treba je omeniti, da lahko oseba, ki je strogo določila, da je ne potrebuje, ki je spoznal vse slabosti te škodljive navade, preneha kaditi. Če dvomite v pravilnost svoje odločitve ali če to storite, ker vas nekdo sili, potem boste najverjetneje neuspešni. Ne pozabite, da je najhitrejši način, da prenehate s kajenjem, da nikoli ne vzamete cigarete v ustih in za to morate enkrat za vselej spoznati, da v vašem življenju ne bo več kajenja. Ne "imam stres in cigarete pomagajo umiriti" in "sem samo ena."

Narodne metode

Začeti reševati problem s psihološkega vidika, lahko začnete lajšati fizično odvisnost. Kako prenehati s kajenjem? Ljudska pravna sredstva nam bodo povedala. Če niste težak kadilec, se včasih prepustite cigaretam, toda to vam ne ustreza in jih želite za vedno zapustiti, tukaj je nekaj nasvetov. Ko se zjutraj zbudite, pojejte majhno žlico medu (naravno, na prazen želodec), po 30 minutah popijte kozarec juhe ali toplega mleka. Lahko jedo ovseno kašo (pozornost: ne dodajajte masla in sladkorja). Ta postopek se ponavlja ne samo zjutraj, ampak tudi, ko čutite željo po kajenju. Prav tako ne pozabite, kaj zelenjave premagati določeno željo, kuhamo hladne (!) Solate z njimi. To so krompir, paradižnik in jajčevci. Ananas je uporaben tudi za tiste, ki se poslovijo od slabe navade. Uporablja se lahko tako sveže kot posušeno. Za težke kadilce, ki razmišljajo o prenehanju kajenja, ljudska zdravila ne bodo predlagala ničesar boljšega od ovsa. Še bolj natančno, iz njega. Ko pijačo pustite v hladilniku 12 ur (1 žlico ovsa se zlije z dvema kozarcema vode), jo kuhamo 15 minut, dodamo ji ognjič in jo postavimo na toplo mesto tri četrtine ure. Vzemite v vseh količinah. Glavna stvar - ne pozabite, da vsaka dva dni morate kuhati juho znova, da ne bi dobili zastrupili. Lahko se lotite vprašanja z druge strani. Kako povzročiti slabost pri cigaretah, kako prenehati s kajenjem? Folk pravna sredstva predlagajo uporabo infuzije irskega maha, kalamusa in visokogorski serpentin.

Pomislite na zdravje

Če še vedno dvomite, ali boste opustili škodljivo odvisnost ali ne, potem razmislite o koristih tega dejanja za vaše telo, o tem, kaj se zgodi, ko prenehate kaditi. Po nekaj dneh bodo vsi škodljivi produkti, ki jih boste vdihnili skupaj z dimom, začeli zapuščati vaše telo in začeli se boste bolj zavedati vonjev in okusov, po približno treh tednih se boste med vadbo počutili bolje, vaš dih bo postal svež. Seveda bodo ljudska zdravila pomagala najti rešitev o tem, kako prenehati s kajenjem, vendar to ne bodo storili za vas. Koristne bodo le tistim, ki so se odločno in jasno odločili, da to opustijo slabe navade.