Kako živeti, če ne želite živeti? Depresija: simptomi, zdravljenje

Sodobne raziskave kažejo, da je depresija (simptomi) podobna nekaterim kardiovaskularnim boleznim in postaja vse bolj pogosta bolezen sedanjega časa. Treba je opozoriti, da je danes to zelo priljubljena motnja, ki prizadene milijone ljudi po vsem svetu. Po raziskavah velikega števila znanstvenikov je približno 20% vseh prebivalcev razvitih državah. In mnogi ne razumejo, kako živeti, če ne želite živeti?

Kaj je to?

Depresija ponavadi pomeni hudo bolezen, ki se drastično spreminja v smeri delovne sposobnosti posameznika, prinaša veliko trpljenje ne le bolniku, ampak tudi ljudem okoli sebe. Opozoriti je treba, da sodobni državljani zelo malo vedo o nekaterih značilnih manifestacijah te bolezni in njenih posledicah, zato kvalificirani pacienti dobijo usposobljeno pomoč le, če bolezen postane huda in dolgotrajna in skoraj ni mogoče zdraviti.

Zakaj se pojavlja?

Mnogi na splošno raje ne gredo k zdravnikom. V skoraj vseh sodobnih razvitih državah so zdravstvene storitve zaradi trenutnega stanja alarmantne. Vlade teh držav si zelo prizadevajo spodbujati informacije o tem, kako premagati depresijo, kako jo obravnavati in kako živeti, če ne želite živeti.

Opozoriti je treba, da 80% vseh bolnikov najprej poišče kvalificirano pomoč splošnim zdravnikom, kar je v osnovi napačno. V takih primerih je ustrezna diagnoza postavljena le v 5%. Kljub temu precej manjše število bolnikov dobiva kakovostno zdravstveno oskrbo. Ne pozabite, da lahko bolezen preide na globoko raven in postane resna duševne motnje oseba Danes, na običajnem sprejemu v kliniki, terapevt ne more vedno razlikovati med fiziološkimi boleznimi in somatskimi boleznimi. Seveda, v prihodnosti to neizogibno vodi do napačne diagnoze.

Na primer, bolnikom se lahko da simptomatsko zdravljenje, to je zdravljenje srčnih šumov ali bolečine ali splošne bolezni. Seveda ni izboljšanja. Hkrati ima bolnik spontane misli o nevarni in neznani znanstveni bolezni. Ni treba razmišljati dolgo, da bi razumeli, da neutemeljeni sumi samo krepijo splošne manifestacije depresije in vodijo v depresijo zavesti. Pacienti porabijo ogromno časa za vse vrste kliničnih in laboratorijskih raziskav. Seveda to ne pripelje do ničesar. Kako se v tem primeru znebiti depresije? V rokah strokovnjakov, ki lahko resnično pomagajo, obupani bolniki padejo prepozno. V vsakem primeru se ne priporoča samo-zdravljenje!

Glavne vrste depresije

Obstaja veliko razlogov za depresijo. Pogosto se ti pogoji pojavljajo v ozadju dolgotrajnega stresa ali hudih travmatskih situacij, v praksi pa obstajajo primeri, ko se depresija pojavi brez kakršnega koli očitnega razloga. Opozoriti je treba, da je ta bolezen lahko povezana z določenimi somatskimi boleznimi. V tem primeru zdravniki obravnavajo le te bolezni in ne posvečajo pozornosti potlačenim človeškim čustvom. Poleg tega je težko postaviti pravilno diagnozo. Vendar pa s pravočasnim odkrivanjem in ustreznim zdravljenjem depresije mnogi pacienti opazijo hitro izboljšanje svojega duševnega zdravja in telesnega dobrega počutja. Torej, kako se znebiti depresije?

Samo ne "škorenj"

Takšna stanja se kažejo v obliki posameznih, popolnoma različnih resnosti, epizod bolezni. Lahko se pojavijo številne poslabšanja. Torej, kako živeti, če ne želite živeti?

Pri določenem številu bolnikov je depresija pogostejša kronična. Kaj to pomeni? Depresija traja trajno že vrsto let in ne doseže vrhunca. Krivde so duševne motnje na meji.

Včasih je depresivno stanje omejeno na manifestacije samo na fiziološki ravni in ni živih čustvenih manifestacij. Omeniti je treba, da klinične in laboratorijske preiskave morda ne razkrivajo nobenih organskih sprememb. Za zdravljenje takšnih manifestacij potrebujejo dobrega psihologa.

Glavna stanja

Kako pogosto si pripisujemo depresivne motnje, ki dejansko niso na voljo! To je vredno le malo razburjena, in takoj pride misel, da se je depresija začela.

Številni sodobni psihologi pogosto govorijo o tako imenovani sezonski depresiji. Kaj pomeni ta izraz? Dejansko gre za bistveno zmanjšanje splošnega razpoloženja in delovne sposobnosti ob določenem letnem času. Danes, pozimi, jeseni in pomladna depresija. Kot lahko vidite, je poletno obdobje brez depresivnih motenj. Vendar ni vse tako preprosto: če opazimo depresijo, je treba zdravljenje začeti kadarkoli v letu.

Izraz iz medicinske referenčne knjige

Torej je stanje precej zapleteno. V medicinski terminologiji se depresija razume ne samo zelo slabo razpoloženje po navadi. Na splošno je to resna bolezen, ki ima določene klinične manifestacije. To pomeni, da lahko ta bolezen napadne kadarkoli v letu. Ampak, če bi to bilo vse! Pogosto se bolezen začne s sezonsko depresijo, ki je vključena v skupino bolezni, imenovanih afektivne motnje. Kaj to pomeni? Takojšnje zdravljenje duševnih motenj! Depresija je predvsem odstopanje od razpoloženja in vedenja, vendar so simptomi lahko različni.

Kaj storiti?

Dejansko je depresija zelo pogosta duševna motnja. Opozoriti je treba, da se z blago obliko bolezni čuti splošno znižanje ravni razpoloženja, izguba zanimanja za stvari, do katerih je oseba že doživela resnično strast. Občuti neverjetno utrujenost in šibkost.

Veliko ljudi v tej državi je sposobno mobilizirati, se osredotočiti in s podporo svojih sorodnikov samostojno premagati težko psihološko situacijo. Seveda so taki primeri zelo redki. Če menite, da ste depresivni, morate zdravljenje začeti takoj. V srednji fazi depresije se spremeni vzorec spanja in prehranskih vzorcev. Kaj to pomeni? Obstaja bodisi predolgo ali prekratko spanje, hude motnje apetita, do popolne zavrnitve hrane ali do močnega prenajedanja.

Simptomatologija

Strinjam se, da so mnogi od nas doživeli to stanje več kot enkrat. Simptomi depresije so verjetno znani vsakomur. Depresija, napetost in nenehno razburjenje spremljajo osebo, ko začne nekaj novega. V tem primeru lahko rahlo depresijo in celo rahlo neprijetnost, za katero so značilni klinični simptomi, obišče vsak od nas, kot pravijo, v standardnem vrstnem redu.

Vsak dan

Nobene izkušnje ne morejo storiti v vsakdanjem življenju. Če mislite, da ste depresivni, vam bodo simptomi pomagali! Preglejte jih sami. Psihiatri in psihologi priporočajo več počitka in motenj od vsega, kar se zgodi z vsemi razpoložljivimi sredstvi in ​​metodami. Če ne želite živeti sploh, potem se morate obrniti na pomoč strokovnjakov.

Huda depresivna motnja pogosto povzroči izgubo samokontrole. V nekaterih posebej hudih primerih lahko depresija, katere simptomi postanejo vidni tudi drugim, povzroči samomor. Ljudje s stalno depresivno psiho, ki je v mejnem stanju, pogosto odprejo žile, pijejo, pojejo in izgubijo ogromne količine denarja, se borijo na ulicah ali gredo na nevarna mesta. Življenje človeških odnosov nadomesti uporaba psihotropnih in opojnih snovi. To lahko vključuje alkohol, droge in tako naprej. V takšnih primerih je nujno potrebno dolgoročno zdravljenje, v posebnih primerih v kombinaciji z zdravljenjem z zdravili.

Kaj storiti?

Ne smemo zanemariti psihološke in psihoterapevtske pomoči. Omeniti je treba, da bo le pristojni strokovnjak pomagal razumeti vzroke depresije, najti pot iz slepe ulice in premagati vse težave. Samo premagati se morate in narediti prvi korak!

Ne pozabite, da naše zdravje ni, da nenehno ignoriramo "zakasnelo" bolezen, temveč da ustrezno ocenimo notranje stanje depresije, se zavedamo vzrokov težav in da ne moremo mimo njih, ampak skozi njih. Poskrbite za sebe!

Kaj morate vedeti?

Depresija se v našem času ne razume kot slabost ali lenoba posameznika, ampak kot bolezen, ki jo je treba premagati. Še enkrat je treba poudariti, da je v absolutni večini primerov še vedno potrebna kvalificirana strokovna pomoč, saj obstajajo zelo zanemarjene zdravstvene zgodovine. Omeniti je treba, da lahko najsodobnejše metode zdravljenja učinkovito zdravijo to bolezen. V najhujših primerih se uporabljajo zdravila, na primer antidepresivi. Izjemno pomembno je najti pravi vzrok za nastanek takšnega stanja, saj preprosto zdravljenje simptomov ne bo pripeljalo do ničesar. Toda kako živeti, če ne želite živeti?

Na samem začetku bolezni se lahko posameznik pritožuje le na posamezne simptome, na primer utrujenost, nepojasnjen glavobol in bolečine v mišicah, stalno draženje itd.

Notranji konflikt

Ne smemo pozabiti, da so nekatere skupine ljudi nagnjene k razvoju depresije. To lahko na primer vključuje ženske v Sloveniji po porodu bolnikih, ki so doživeli možgansko kap ali imajo multiplo sklerozo.

Sorte

Manifestacije depresije so različne. Stopnja depresije stanja je odvisna od izhoda iz te bolezni. Obstaja npr. Dedna depresija, ki se že v adolescenci pojavlja dobesedno »iz nič«, za zdravljenje katere je morda potrebna medicinska terapija in opazovanje s strani usposobljenega psihiatra.

Vendar pa obstajajo pogoji, ki se dosledno razvijajo, kot so odzivi na psihološke travme (na primer razvezo, odpust, smrt ljubljene osebe itd.) Ali se pojavijo kot posledica duševnega izčrpanosti. V teh primerih popolno pomaga univerzalni algoritem »zdravljenja«, ki je učinkovit ne glede na to, kaj je oseba doživela v svojem življenju. Izjema je smrt bližnjega sorodnika: najpogosteje je potrebna terapija in zdravljenje.

Kaj je potrebno?

Prva in verjetno najpomembnejša stvar je strastna želja po izhodu iz depresije. Spomnite se risanke o Munchhausenu, ki se je potegnil za lase iz brezna. Depresija je močvirje, iz katere se morate povleči. Če ne uspe, poiščite strokovnjaka, ki bo zagotovo pomagal.

Drugič, od depresije je treba iti ven s svojimi nogami. Da, v dobesednem pomenu besede. Nenehno hodite, potujte, prisilite se vstati iz postelje zgodaj zjutraj, klepetati s prijatelji, hoditi po ulici ali na podeželju. Sčasoma začnite teči, pojdite na bazen ali fitnes.

Stvar je v tem, da med fizičnim naporom v velikih količinah endorfini vstopajo v kri, to je biološko aktivne snovi, ki močno izboljšajo razpoloženje. Poskušajte biti v družbi pozitivno mislečih prijateljev pogosteje. Ne igrajte vloge žrtve, ne pritožujte se in ne vključujte drugih v “močvirje”.

Tretjič, skrbno in produktivno analizo tega, kar se je zgodilo. Poskusite odgovoriti na naslednja vprašanja: kaj se je točno zgodilo? Kaj me je ta situacija naučila? Kaj je treba storiti v prihodnosti? Kaj moram storiti, da ne bi spet prišel do tega? Vso srečo!