Kako uvesti dodatke v 7 mesecih. Vabilo v 7 mesecih: meni

Ko se otrok pojavi v družini, je mlada mati popolnoma predana otroku. Poje mu uspavanke, hodi z njim na svežem zraku, igra preproste igre, govori in doji. Zadnja komponenta je najpomembnejša. Dojenje je seveda prvo mesto v prehrani otroka v prvi polovici leta. Po tem lahko počasi vstopite v prehrano in redno hrano. Hrana na 7 mesecev v meniju predvideva prisotnost sadnega in zelenjavnega pireja, kašo, mlečnih izdelkov prehransko meso in vitke ribe

Kje začeti?

Postopek prehoda z materinskega mleka na trdno hrano je precej dolg. Glavna stvar je, da se ne mudi. Vsak izdelek, ki ga prvič damo otroku, uvajamo postopoma - najprej žličko, nato jedilnico. Pot nadaljujemo, dokler prostornina ne doseže 100-200 gramov.

Novi izdelki za otroka so najbolje dati zjutraj. Če bo dojenček iz nekega razloga povzročil napenjanje kolike ali alergijske reakcije, boste imeli čas, da pokličete zdravnika in ne pokvarite kosila ali nočnega spanja otroka. Poleg tega je otrok zjutraj ponavadi spal, spočil in zato v dobrem duhu. On je ustanovljen za eksperimentiranje in z veseljem poskuša kaj neznanega.

Najprej se dojenje nadaljuje, a hrana v sedmih mesecih že pomeni prisotnost mlečnih formul v meniju. Lahko jih zamenjate z enim hranjenjem, na primer pred spanjem. To bo otroka odvleklo, da bo zaspal na prsih, kar vam bo olajšalo življenje. Poleg tega bo bolj poln in ponoči spal, morda celo do jutra.

Zelenjavni in sadni pire

Otroku, ki je star 7 mesecev, je treba hraniti z živili, bogatimi z zdravimi mikroelementi, vitamini in vlakni za normalno delovanje črevesja. Vse to vsebuje rastlinski in sadni pire. Lahko jih kupite v trgovini ali sami skuhate. V slednjem primeru je treba hraniti skozi sito ali ga sekati v mešalniku, da se drobtina ne zaduši.

Prva zelenjava, ki jo mora vaš otrok poskusiti, je cvetača. Potem lahko daš krompir, bučo, bučke, korenje. Če kuhate sami, se prepričajte, da jih kuhate. Vsake tri dni lahko postopoma uvajate novo zelenjavo. Po šestih mesecih otrok običajno poje vse zelenjavne pireje.

Kar se tiče sadja, norme dopolnilne hrane v 7 mesecih zagotavljajo prisotnost jabolka, hruške in banane v meniju. Otrok je že dobro seznanjen z njimi in jih nestrpno poje. Tudi v tej starosti, lahko vnesete marelice in breskve, slive in divje jagode. Glavna stvar je, da drobtine nimajo alergij. Preprosto ga je mogoče zaznati - če ima otrok izpuščaj, rdeče madeže na koži ali neprijetnost po uživanju enega ali drugega sadja, je bolje odpovedati izdelek.

Sokovi

Če otrok redno jede sadje in zelenjavo, mora sok postati tudi del otroške hrane. Edino vprašanje je, katera? Lure v 7 mesecih je sestavljen tudi iz jabolk, hrušk, breskev sokov. V tej starosti lahko vnesete bolj "agresivne" - maline, češnje, grozdje. Če ni sledila nobena alergijska reakcija, se nato injicira ustrezen sadni pire. Od zelenjavnih sokov je najbolj koristna korenček. Otrok ga mora pogosto piti, dobro vpliva na stanje vida in kožo. Na enem sprejemu je dojenček v 7 mesecih dovolj 50 gramov soka.

Ne pozabite pa, da sokovi različno vplivajo na delovanje prebavnega trakta. Marelice, breskev in sliv - šibke. Grozdje povzroča močno vrenje v telesu. Poleg tega so sokovi za take otroke tudi hrana. Zato ne pozabite nahraniti otroka s potrebno tekočino - poseben otroški čaj, proizveden v zrncih. Najbolj priljubljen - s komarček, kamilica, koper.

Kashi v prehrani otroka v 7 mesecih

Ta jed je zelo zdrav in zadovoljiv. Dojenček v sedmih mesecih že jedo ajdo in koruzo. Kashi od njih so lahko prebavljivi, običajno ti izdelki ne povzročajo alergij. V 7 mesecih naj vsebuje tudi mamilo rižev kaša (če ni zaprt), ovsena kaša in zdrob. Če kuhate sami, nato zmeljemo končno posodo v mešalniku z mlekom. Sol in sladkor se ne priporočata. Otrok se mora navaditi na naravni okus kaše. Običajno otrok v 7 mesecih poje približno 150-200 gramov. Če ne more premagati kaše v takšni količini, jo razredčite s sadnim pirejem. Banane, na primer, naredijo jed bolj sladko, jabolka, nasprotno, bodo kisla.

Če kupite žitarice v škatli, potem za otroka v 7 mesecih bodo primerni vsi, ki so namenjeni tej starosti. Običajno je na embalaži navedeno, iz katerega meseca je dovoljeno jesti to ali to kašo. Določa tudi, ali je mlečna ali ne. V prvem primeru ga razredčimo z vodo, v drugem - z mlekom. Razmerja so podrobno opisana v navodilih na škatli. Za alergične otroke obstajajo posebne hipoalergene žitarice.

Mlečni izdelki

Kravje mleko je za otroka pomemben in potreben proizvod. Bolje je, da ne kupite trgovine in naročite domov. Preden ga daš svojemu otroku, ga moraš zavreti. Najprej mleko razredčimo z vodo in nato dodamo celoto. Do 7 mesecev mora otrok že piti izdelek v zadostnih količinah. In šele potem lahko vstopite v prehrano druge mlečne izdelke.

Lure v 7 mesecih vključuje skuto in kefir. Za četrto hranjenje jih dobivajo vsak dan. To je približno popoldan: 16-17 ur. Največji znesek, ki ga lahko otrok hrani naenkrat, je 50 gramov skute. Ne priporočamo dajati več do enega leta starosti. Kefir drobtine v tej starosti lahko pijejo 100-200 gramov, lahko ga razredčimo z eno žličko sladkorja.

Jogurti pri sedmih mesecih otroka morajo jesti skoraj vsak dan. To so lahko izdelki za shranjevanje - v tem primeru preverite rok uporabnosti in skrbno preučite sestavo za prisotnost škodljivih dodatkov. Jogurt se lahko pripravi samostojno, za to boste potrebovali: izdelovalca jogurta, mleko in poseben ferment.

Meso in ribe v otroškem meniju po 7 mesecih

Ko je otrok v tej starosti, se lahko za kosilo naredi majhen kos mesa. Bolje je, če je prehransko - piščanec, puran, zajec. Hkrati za otroka izberejo najmanjši del. Takšnim majhnim otrokom je nemogoče jesti teletino, precej je alergičen. V skrajnih primerih lahko vstopite v prehrano govedino ali pusto svinjino. Pomešamo kos mesa z zelenjavnim pirejem ali ga uporabimo za kuhanje juhe - pediatri ne priporočajo dajanja te jedi vsak dan. Velja 2-krat na teden.

Kar se tiče rib, bo za drobtine dovolj en majhen kos enkrat na teden. Ribe morajo biti vitke, brez kosti in vedno sveže. Ta izdelek je precej alergičen, zato ga je treba zelo skrbno in postopoma vnesti v otrokovo prehrano 7 mesecev. Poleg tega se za otroke te starosti proda veliko mesa in ribjih pripravljenih krompirjev pire. Izberite tisto, kar je primerno za to starost in se lahko otroku prepustite. Ne pozabite natančno prebrati opombe na vsaki pločevinki otroške hrane.

Drugi izdelki

Z njimi mislimo na jajca, maslo in kruh. Kot jajce je primeren le notranji del, to je rumenjak. Nekateri zdravniki pravijo, da se lahko odloži, ker jajce pogosto povzroči izpuščaj. Drugi pediatri omogočajo otroku, da jede rumenjak že 7 mesecev. Le ena četrtina mora biti podeljena največ dvakrat na teden. Jajca so bolje kupiti domov. Hkrati pa jim je dovoljeno samo kuhati. Otroci s hrano se ne smejo dati do dveh let.

Rastlinsko olje potrebuje tudi majhno telo. Čeprav je to zelo majhen znesek. V 7 mesecih bo dovolj, da na kosilo pire krompir ali zelenjavo. Tukaj je bolje, da ne uporabljate domačega olja, saj je pretežko za majhen želodec. Bolje je kupiti rafinirano.

Kruh lahko dajemo samo, če ga sami spečemo v posebnem izdelovalcu kruha. Majhen košček drobtine lahko zmešamo s pire krompirjem. Dajanje malega kepa otroku še ni priporočljivo.

Hranjenje na mizi v 7 mesecih

Če povzamemo, lahko naredimo približen prehranski načrt za otroka v tej starosti. Je približen, ker so vsi otroci različni. Če lahko en otrok zaužije 200 gramov kaše za hranjenje, potem lahko drugi jedo samo 100. Zato se količina v gramih spreminja v določenem razponu. Poleg tega imajo otroci različne okuse in če z užitkom uživamo zelenjavo in sadje, jih drugi ne bodo niti pogledali. Namesto tega se zaljubite v kašo ali ribe. Zato je treba računati tudi na kulinarične preference drobtin in nekatere jedi zamenjati z drugimi.

Ta tabela je le ena od možnosti menija za otroka v sedmih mesecih. Vse je odvisno od velikosti in apetita otroka, od prisotnosti intolerance ali alergijskih reakcij na določen izdelek. V vsakem primeru se pred začetkom vabe posvetujte s svojim pediatrom, ki vam bo pomagal prilagoditi mizo glede na individualne potrebe in značilnosti vašega otroka.