Kako izbrati plavuti za plavanje: navodila po korakih

Danes trg ponuja velik izbor plavuti za plavanje. Iz namena uporabe je odvisno, kateri material bodo izdelani, in s tem tudi stroški inventarja. Za kaj je ta športna oprema (plavuti, maska, dihalka)? Kaj je izbira?

Prednosti uporabe plavuti za plavanje

Flippers za plavanje so potrebni za tiste, ki želijo obvladati spretnosti lažje in hitreje. Uporaba te športne opreme bo omogočila:

• obvladati pravilno plavalno tehniko ali izboljšati obstoječe spretnosti;
• da bi v vodi določili pravilen položaj telesa (navsezadnje ni lahko razložiti, zlasti otroku);
• se naučijo gibanja v obliki valovanja v delfinskih in prsnih stilih;
• izogibajte se prekomernemu upogibanju nog v kolenu med plavanjem;
• iznajdite moč in tehniko udarjanja nog v bazen;
• povečanje prožnosti stopal in sklepov, krepitev mišic;
• poveča celotno vzdržljivost, moč;
• poveča hitrost gibanja v vodi.

Plavajte plavuti, odvisno od cilja

Za potapljanje in tehniko treniranja plavalec v bazenu, za otroke ali plavanje brez potapljaške opreme bodo potrebovali različne športne opreme. Začetnik ni tako enostavno razumeti vrste plavuti, vendar je udobje in življenjska doba izdelka odvisna od pravilne izbire. Plavali so lahko za bazen, potapljanje, otroci.

Plavajoče plavuti

Pletenice za potapljanje imajo dobro okretnost, pomagajo ohranjati moč pri potovanju na dolge razdalje z opremo. Za potapljanje, odvisno od usposabljanja plavalca, se uporabljata dve vrsti opreme:

• izdelki z odprto peto in trdi čevlji, ki jih nosite z robom neoprena, omogočajo hitrejše potapljanje v plavutih;
• Modeli s široko plastično plavutjo in gumijastim čevljem so proračunska možnost.

Za plavanje brez potapljanja ima ta oprema dobre karakteristike hitrosti, vendar slabše pri okretnosti. Takšne plavuti so gumijasti galoši z dolgim ​​in ozkim plavutem. Možnosti hitrosti so odvisne od dolžine plavuti.

Plavalne plavuti za plavanje

V bazenu se uporablja več vrst plavuti:

1. Najbolj praktične so plavuti z nastavljivo odprto peto (ki se uporablja z ali brez čevlja). Zaradi možnosti prilagajanja velikosti jih lahko uporablja več ljudi.
2. Inventar z zaprto peto - odlična rešitev za ljubitelje potapljanja z višine. Takšne plavuti so kot nalašč za plavanje in snorklanje, univerzalna oprema pa bo postala, če plavalec združi plavanje, da zadrži sapo ali z opremo.
3. Fleksibilne, široke, kompozitne gumijaste plastike omogočajo, da se noge manj utrujajo. Izdelki iz termoplastov spreminjajo barvno paleto in zmanjšujejo stroške inventarja.
4. Kratke plavuti se uporabljajo za izboljšanje plavalne tehnike. Takšna oprema je lahko izdelana iz plastike (uporablja se praviloma za plavanje na majhni globini) ali iz gume (za izdelavo ostrih manevrov).
5. Dolgi, ozki plavuti - primerni za ljubitelje hitrosti.
6. Pletenice z viličastim rezilom pospešujejo gibanje mišic nog, tako kot pri hoji. Takšna oprema omogoča manjše napore med udarcem in lažje manevriranje.
7. Monofinerije (kot ribji rep) pomagajo izboljšati tehniko in okrepiti mišice telesa, vendar bodo začetniki plavalci potrebovali pomoč inštruktorja pri obvladovanju monofina. Večinoma se taka oprema uporablja pri potapljanju na prosto. Monofin so: klasični; hiperfini (imajo ojačitve na plošči, krilih in robovih, plošča je pritrjena tudi na galoše pod določenim kotom); letaki (prehodni model med klasičnim in hiperfinčkom, imajo povečano stopnjo togosti, vendar ni nobenega kota med galošami in ploščo).

Otroške plavuti za plavanje

Otroške plavuti se ločijo v ločeno kategorijo. Da bi zmanjšali obremenitev otroških stopal, uporabljajo precej mehke izdelke, izdelane iz okolju prijaznih materialov. To omogoča plavalcem začetnikom, da se manj utrujajo. Otroške plavuti so razdeljene na iste modele kot odrasli, vendar bodo izdelki z odprto peto z otrokom rasli.

Izbira optimalne velikosti plavuti

Glavni pogoj za izbiro takšne športne opreme je udobje in udobje. Priporočljivo je, da pred nakupom previdno merite plavuti za plavanje in v njih preživite vsaj 10 minut. Vsaka kompresija je kršitev krvnega obtoka, ki grozi s krči, in na vodi je lahko smrtno nevarna. Zato morate velikost izdelka izbrati za več kot velikost stopala.

Pri izbiri velikosti za takšno športno opremo, brez ozadja, se morate spomniti na možnost uporabe bot-a.

Značilnosti izbire plavuti za otroka

Pri izbiri plavuti mora vaš otrok paziti na športno opremo iz okolju prijaznih hipoalergenih materialov dobre kakovosti. Da bi zmanjšali verjetnost poškodb, uporabite modele, ki tesno zavijejo okoli stopala in popolnoma držijo peto. Najbolj priljubljeni plavuti so kratki pravokotni vzorci s zaprto peto. Začetni plavalci potrebujejo elastične gumijaste plavute, da zmanjšajo obremenitev otroških sklepov. Če pa se pričakuje dolgoročna uporaba, je treba paziti na plavuti z možnostjo spreminjanja velikosti galoše.

Kako nositi plavuti

Da ne bi imeli težav pri postavljanju plavuti, morate vedeti, kako to narediti pravilno.

1. Da bi olajšali proces podkovanja in zmanjšali stopnjo trenja, morate najprej plavuti sprati z vodo.
2. Če se uporabljajo roboti, jih je treba najprej navlažiti.
3. Če imajo plavuti nastavljiv trak, ga je treba sprostiti in pritrditi na nogo.
4. Če želite obleči plavuti z zaprtimi hrbti, potrebujete malo spretnosti. Peta se upogne pod podplatom, nato pa potisnite nogavico, s potegom pete - nogo notri. Po potrebi, da se vrnete v ozadje.

Osnovna pravila za nego plavut

Športna oprema (plavuti in maske za plavanje, kot tudi drugi izdelki) bo lastnika še dolgo navdušila ob upoštevanju naslednjih preprostih pravil delovanja:

• po uporabi je treba vse gumijaste elemente oprati in posušiti;
• plavuti se ne smejo skladiščiti ali sušiti v bližini grelnih naprav;
• ne morete upogniti plavuti in jih med shranjevanjem položiti na druge predmete (v najboljšem primeru ločen kavelj na steni);
• med daljšim skladiščenjem je potrebno odstraniti pasove iz sponk.

Pletenice, ki jih pravilno upravljate, bodo trajale več let.