Kako speči krompir v mikrovalovni pečici? Da, zelo preprosto

Krompir ljubi vse brez izjeme. Sestavljen je iz organskih kislin (ki pomagajo prebaviti hrano), rastlinskih beljakovin, vitamina C (v novih krompirjih je ta vitamin le dvakrat manjši kot v citrusih). Pomorščaki mornarji shranjene krompir iz skorbut - so jedli gomolji surove. Koliko pečemo krompir v mikrovalovni pečici? Naučili se boste v tem članku.

Načini kuhanja krompirja ogromno. Jedi iz njih vedno izkažejo hranljivo in okusno. Hitreje dobite pečen krompir. Peka bo prihranila vse vitamine in elemente v sledovih, ki so potrebni za človeško telo. Kot pečemo krompir v mikrovalovni pečici, da je okusen, preberite.

Osnovni recept

Potrebovali boste: nekaj krompirja, posebne jedi za mikrovalovno pečico.

Vzemite potrebno količino krompirja in jih dobro operite pod tekočo vodo. Postavite krompir na papirnati prtiček in počakajte, da se odteče. Ali pa ga posušite z brisačo. Vzemite vilice in na nekaterih mestih naredite preboje. To naredite tako, da se med kuhanjem lahko sprosti para. Če tega ne storite, bo najverjetneje lupina počila. Pripravljeni krompir postavite v posebno mikrovalovno skledo. Pozor! Kapaciteta pokrova je neobvezna. Nato nastavite največjo moč mikrovalov in vklopite časovnik za približno 4 ali 5 minut. Če ima vaša mikrovalovna pečica več načinov, izberite najprimernejši. Kliknite start. Ko slišite signal časovnika, odprite mikrovalovna vrata in krompir rahlo obrnite z vilicami ali veslom. Samo ne poskušajte to storiti z golimi rokami, imate priložnost, da se opečete. Zaklenite vrata in nastavite časovnik na 4 ali 5 minut. Ko se zvočni signal ponovno oglasi, odprite vrata in z vilicami ali nožem preverite pripravljenost krompirja. Običajno 10 minut je dovolj, da je mehka in dobro kuhana. Če je krompir pripravljen, vam svetujemo, da ga za nekaj minut potopite v mrzlo vodo, da ga boste lažje luščili. Če menite, da jed še ni pripravljen, spet obrnite krompir, nastavite časovnik za nekaj minut in ga ponovno postavite v mikrovalovno pečico. To naredite do konca kuhanja. Krompir služil z maslom. Ne pozabite, da sol za okus. Po želji lahko krompir olupite ali narežete na koščke. Čas pečenja je odvisen od moči mikrovalovne pečice. Ampak, praviloma ne traja več kot 15 minut. Kot lahko vidite, je recept za pečen krompir v mikrovalovni pečici zelo preprost.

Prednosti take priprave

Pečeni krompir rešuje pred gastritisom in kolitisom. Gastroenterologi priporočajo uživanje krompirja pogosteje tistim, ki imajo težave s prebavnim sistemom. Krompir sam po sebi pomaga odstraniti odvečno tekočino iz telesa, zato je treba spomniti na ljudi, ki trpijo zaradi otekanja.

Nasveti za kuhanje

1. Če želite lupino popestriti, preden jo položite v mikrovalovno pečico, jo pomrsite z olivnim oljem in baziliko.
2. Če ima vaša mikrovalovna pečica funkcijo "Pečeni krompir", jo uporabite brez razmišljanja.
3. Če ima vaš mikrovalovni model rotirajočo ploščo, lahko pečete krompir prav na njej.
4. Če je moč mikrovalovne pečice majhna, povečajte čas kuhanja. Kako speči krompir v mikrovalovni pečici z močjo, na primer, 800 W? Samo je treba povečati čas kuhanja in pol.
5. Če imate malo časa, takoj, ko je mikrovalovna pečica izklopljena, odstranite krompir, razrežite ga na pol, dodajte potrebno nadev in ga kuhajte še 30 sekund.

Kako speči krompir v mikrovalovni pečici z mastjo?

Za to boste potrebovali: krompir, mast, rastlinsko olje, mleti črni poper, sol in, če je potrebno, jedi za kuhanje v mikrovalovni pečici.
Oprati krompir na več mestih, položimo kos slanine.
Treba je omeniti, da če dimljena slanina, sol in poper ni potrebno.
To se naredi le, ko je maščoba sveža. Krompir temeljito olupite z rastlinskim oljem. Ne pozabite narediti punkcij z vilicami ali nožem na več mestih. Nato damo krompir v posodo za kuhanje in ga postavimo v mikrovalovno pečico pri največji moči. Čas kuhanja je odvisen tudi od velikosti krompirja.

Česenski krompir

Kako speči krompir v mikrovalovni pečici z česnom? Za to boste potrebovali: približno funt krompirja, nekaj česnov česen, mleko 100 ml, sir 100 g, smetana 30 g (vse maščobe), sol in poper po okusu, stekleno posodo, primerno za mikrovalovno pečico.

Česen narežemo na tanke rezine. Vzemite ponev in previdno obrišite s česnom. Nato damo krompir na dno, da kosi ne ležijo drug na drugem. Poper in sol po okusu začinite s muškatnim oreščkom. Če želite, potresite z zdrobljenim česnom. V posodo nalijte mleko in smetano. Krompir mora biti popolnoma prekrit s tekočino. Potresemo z naribanim sirom. Morate vedeti, koliko pečete krompir v mikrovalovni pečici. Nastavite časovnik na 14 minut in pecite s polno močjo. Postrezite vroče. Zdaj veste, kako pečemo krompir v mikrovalovni pečici. Dober tek!