Koliko hodi z novorojenčkom jeseni in pozimi?

Vsi starši vedo, da so za novorojenčke potrebni sprehodi po ulicah. Otrok se mora prilagoditi okolju, se navaditi na mikroklimo, začeti strjevati in samo dihati svež zrak. Mlade mame se sprašujejo, koliko hoditi z novorojenčkom? Vse je odvisno od tega, koliko časa in pod kakšnimi vremenskimi razmerami potekajo sprehodi, o zdravstvenem stanju in starosti otroka.

Prednosti hoje

Sprehod po ulici za otroka je zelo koristen in ne glede na letni čas. Seveda je na ulici veliko več kisika kot v katerem koli prostoru, kar je zelo pomembno za normalen razvoj dojenčka. Drugo vprašanje je, koliko hoditi z novorojenčkom, toda tisto, kar je potrebno storiti, nihče ne izpodbija.

Prvič, čez dan zrak v stanovanju stagnira, otroku je težko dihati in to je slabo za njegovo dobro počutje. Otrok postane muhast, slabo spi, apetit izgine. Po porodu potrebuje moč za aktiven razvoj in rast.

Drugič, sprehodi z otrokom na ulici prispevajo h krepitvi njegove imunitete. Tiste padec temperature pri zapustitvi hiše, ki se nam zdijo nevarne, dejansko povečujejo odpornost mladega telesa. V obdobjih izven sezone je ta proces intenzivnejši.

Zgodnja jesen lahko vašemu dojenčku podari sonce in to je odlično polnjenje vitamina D. Pomaga pri krepitvi kostnega sistema otroka. Če se sprehajate po parku brez žrtev z novorojenčkom, morate vedeti, da v tem času tvorite njegovo imuniteto.

Mame dobijo tudi prednosti hoje. Po porodu med hojo bolje obnavljajo svoje zdravje, dihajo kisik, se spočijejo in preprosto uživajo v življenju, saj gospodinjska opravila za nego otroka negativno vplivajo na njihovo dobro počutje. Bodite prepričani, da se izklopite iz težav in dajte svojemu telesu, da se sprostite. Na ulici se mame spoznajo, najdejo skupne interese in včasih postanejo prijatelji. V prihodnosti bodo otroci lahko šli v en vrt, nato pa v šolo.

Koliko hoditi z novorojenčkom po odpustu

Pred tem so zdravniki priporočali, da gredo ven z novorojenčkom po štiridesetih dneh po rojstvu. Morda se ta tradicija ujame v daljno preteklost, ko je bilo mišljeno, da je možno prvič pokazati otroka na krst. Storili so jih na štirideseti dan po rojstvu. Zdaj, na vprašanje, koliko hoditi z novorojenčkom in po kakšnem času po rojstvu, imajo pediatri drugačno mnenje in priporočajo, da gredo ven z otrokom poleti na 5-7 dan, v jesensko-zimskem - na 10-14. Dan. V tem času po rojstvu je dojenček že popolnoma prilagojen okolju, njegova imunost se začne razvijati, k temu pa bo prispeval le svež zrak, čisti kisik.

Kako dolgo lahko hodite z novorojenčkom jeseni

Začnite bolje hoditi od 10-15 minut. Vsak dan dodajte približno deset minut, zato postopoma dvignite čas do 2-3 ure na dan. Poleti seveda se lahko čas za hojo poveča. V offseasonu, mokro vreme ni vredno dolgo hoje. Seveda morate upoštevati dobro počutje otroka, letni čas in vremenske razmere. Torej, koliko hodi z novorojencem v jeseni? V zunajsezonskem vremenu je vreme zelo spremenljivo: sonce je sijalo, kar je minilo kasneje. V jeseni je priporočljivo hoditi z novorojenčkom največ petnajst minut. Do meseca se lahko sprehod poveča na štirideset minut, kljub temu, da vreme to dopušča. Ne smete hoditi z otrokom v deževnem vremenu, tudi če je v kabini dežni plašč. Ustvari učinek tople grede, mikroklima v vozičku postane neprijetno. Dežni plašč je namenjen samo za nujne primere (tek v hišo, ko začne deževati).

Zimske sprehode

Če se je otrok rodil v hladnem obdobju, se pojavi vprašanje: po kolikšni meri lahko z otrokom hodite pozimi? Mnogi starši na splošno dvomijo, ali je vredno vzeti otroka. Priporočila za pediatre - odložite, odvisno od vremena, ne prej kot 14. dan po rojstvu. Kaj morate upoštevati pozimi:

• Pri temperaturi -5 stopinj lahko hodite največ 15 minut.

• Termometer kaže do 15 stopinj zmrzali - sprehod ne sme trajati več kot 10 minut.
• Ne hodite zunaj z viharnimi vetrovi ali močnimi zmrzali. Telo je mogoče zaviti, vendar se lahko otrokove obraze in nos zamrznejo. Ulico lahko zamenjate s sprehodom po balkonu ali z dobrim prezračevanjem otroške sobe.
• Skupni čas hoje na dan ne sme presegati 1,5 ure, bolje je, da gredo dvakrat - zjutraj in zvečer.
• Nosite transformatorsko kombinezon za vašega otroka. Je zelo udoben, zlahka odstranjen / obrabljen, otrok lahko mirno spi, ga ne moti.

Kaj obleči na sprehod

Kako pravilno nositi otroka, tako da ne zamrzne, vendar hkrati ne pregreje? Upoštevajte eno načelo - oblačila ne smejo biti predebela, otroka oblecite v skladu z metodo zelja (več stvari). Zato je bolje, da se toplo, in če je potrebno, bo lažje za vas, da odstranite iz njega nekaj ekstra. V izven sezone se oblecite glede na vreme. Zgodnja jesen vam omogoča, da ne privoščite otroka. Pri temperaturi 10 stopinj bo optimalen naslednji set: bodysuit z rokavom, drsniki in jeseni lahka obleka, tanek pokrovček, kapuca.

Če mama hodi in dojenček je v njeni zanki, potem se je treba zavedati, da se otrok ogreje s toplino iz telesa, ne bi ga smotrili veliko, ker bo pregrevanje le neprijetno. V zimskem času je bolje uporabiti pletene mehke stvari, ki se dobro segrejejo, vendar je pomembno, da se ne pretiravate, da otroka ne pregrejete. Od vremenskih razmer je odvisno, koliko lahko hodite z novorojenčkom, pri izbiri prave obleke. Sodobni otroški kombinezoni pomagajo pri zaščiti pred sprehodi od vetra in zmrzali. Pripeljite s seboj lahkotno odejo na ulico, če se veter začne nenadoma, bo pomagal zaščititi otroka.

Splošna priporočila

Za sprehode je zelo pomembno, da dobite kakovosten in udoben otroški voziček. Ne glede na to, koliko časa boste hodili z novorojenčkom, naj se otrok v njem počuti udobno. Dno mora biti ravno, kolesa - z amortizerji, vzmetnice - iz naravnih sestavin. Pred sprehodom se mora mama najprej povezati in šele nato obleči otroka, tako da nima časa za znojenje in pregrevanje. Sprehod mora potekati med hranjenjem, potem:

• to bo daljše
• otrok bo spal mirno in globoko spal
• otrok ne bo zmrznil.

Hoja je najbolj oddaljena od avtocest, hrupnih avtocest. Izberite parke, trge, mirna dvorišča, igrišča. Bodite prepričani, da obdržite nekaj dude v vaši vreči za hojo. Z dolgotrajnim krikom v hladnem zraku ima lahko vaš otrok boleče grlo. Če je zunaj hladno, je bolje, da ne gredo ven. Vendar pa je potrebno, da dobite svoj del kisika, zato poskrbite za balkonski sprehod.

Kako lahko ugotovite, da je otrok hladen? Glavno merilo je obnašanje samega otroka. Če zamrzne, reagira zelo nasilno - kriči, premika noge in roke in koža postane bleda. Hladen nos, pete, ročaji ne pravijo, da je telo podhlajeno. Če je otrok umirjen, se ne pritožuje ničesar, lahko varno nadaljujete.

Če je otrok hladen, ga morate vzeti in segreti s svojo toplino. Starejši otroci bi se morali aktivno premikati, kar bo prisililo kri hitreje krožiti. Otroka pokrijte z odejo ali jo položite na drugo plast oblačil.

Ko ne moreš hoditi z otrokom

Kot pravijo pediatri, morate hoditi z otroki v vseh vremenskih razmerah, tudi v offseasonu. Toda zadeva zdrave otroke. Če je otrok bolan, ima vročino, ga ne smete vzeti. Da bi dobili dovolj kisika, prezračite prostor, zagotovite pretok svežega zraka.

Poleti, ob lepem vremenu, postopoma dodaja čas, lahko hodi z novorojenčkom, vsaj koliko, in to bo samo koristi njemu. Pozimi je slika drugačna. Bodite pozorni na termometer. Če je temperatura pod -15 stopinj, če je veter hladen, prodira, je bolje, da ne hodi. Lahko samo poškoduješ.

Kako hoditi na balkonu

Zimski otroci nimajo vedno priložnosti, da bi se z mamo odpravili na poln sprehod. V tem primeru je sreča za tiste, ki imajo balkon boljši, seveda, zaprtega tipa. Če je zmrzal pod -15 stopinj, poskrbite, da bo vaš otrok hodil po balkonu. Prostor dobro prezračite, nato pa zaprite okna, če je vlek. Baby zbira, kot sprehod. Voziček ali košaro postavite na voziček in ga postavite na balkon. Vrata v prostor morajo biti zaprta. Veliko mnenj o sprehodih po balkonu, nekdo trdi, da so neuporabni. Ampak zagotovo se bodo mnogi strinjali, da v nekaterih primerih, ko vam vremenske razmere ne omogočajo, da greste na polni sprehod in dobite odmerek kisika, balkon pride na pomoč. Svež, hladen zrak utrdi učinek na otroka in v tem primeru.

Kako dolgo lahko ostaneš na balkonu

Kako dolgo lahko hodite z novorojencem pozimi na balkonu? Merila so enaka kot na ulici. Začnite od 10 do 15 minut in dodajte 10 minut na dan. Če se otrok navadijo na spanje na svežem zraku, je njegov spanec globok in miren, nato pa lahko povečate čas hoje. Glavna stvar je zagotoviti, da je otrok dobro oblečen, ne superhladen. Osnutki niso dovoljeni na balkonu. Seveda pa sprehodi z balkona ne morejo nadomestiti ulice. Mame bi morale tudi hoditi, se sprostiti, dihati svež zrak in obnoviti svoje zdravje po porodu, saj je prihodnji razvoj otroka odvisen od zdravja in stanja moje matere.