Sladke solate: kuharski recepti s fotografijami

Lahke hranilne solate - to je prava rešitev za zasedeno gostiteljico, saj lahko zaradi njih hitro in enostavno nahranite veliko družino. Zelenjavni in mesni prigrizki bodo na vaši mizi odlično delovali ob delavnikih in praznikih. Po branju našega članka se boste naučili, kako pripraviti krepke solate iz najpreprostejših izdelkov. Fotografije teh jedi si lahko ogledate pod opisom.

Solata iz jeter trske

Ta prigrizek lahko kuhate kadarkoli v letu. Na srečo, v našem času jetra trske Prenehala je biti redka poslastica in jo lahko zlahka kupite v kateri koli trgovini. Zdravniki in strokovnjaki za prehrano trdijo, da je ta izdelek zelo koristen za zdravje na splošno in še posebej za lepo sliko. Zato, izbira za vaš meni preproste krepko solate, ne pozabite na to možnost. Recept:

• 200 gramov jeter trske (ena pločevinasta pločevinka) lahko z vilicami zdrobi.
• Kuhamo štiri jajca, lupino odstranimo in narežemo na kocke.
• Pod vodo popijte kup zelene čebule in nato nož.
• Mešajte sestavine, dodajte malo soli in majonezo po okusu.

Kot lahko vidite, se lahko izvrstne solate z lahkoto pripravijo v samo desetih minutah. Takšne jedi se ne sramujejo, da jih dajo na počitniško mizo, ob koncu tedna pa jih ne bo zavrnil noben član vaše družine.

Piščančja in grozdna solata

To večplastna solata Je zelo enostavna za pripravo, in zaradi lepega dizajna se bo spektakularno razlikovala tudi med elegantnimi prazničnimi jedmi. Kot je znano, se krepke solate pripravljajo predvsem iz kuhane zelenjave. Vendar pa se bomo tokrat uspeli izogniti velikemu številu hitri ogljikovi hidrati v eni jedi, saj predjed vsebuje izredno zdrave sestavine. Recept za solato:

• Kuhamo eno piščančjo prsi, dokler ne skuhamo, in narežemo na kocke.
• 100 g suhih sliv namočite v vrelo vodo za 20 minut in nato narežite na rezine.
• 150 gramov orehov se razbije na majhne koščke.
• 100 gramov trdi sir naribajte na grobo Rende.
• Kuhamo dve piščančji jajci, brez lupine in narežemo na kocke.
• En grozd brez kamenja, sperite pod vodo, ločite jagode od vej in jih narežite na pol.

Ko so vse sestavine pripravljene, nadaljujte s pripravo solate. V ta namen položite naslednje plasti na ploščato posodo:

• Sveže liste solate.
• Piščančje prsi in majoneza.
• Del orehov.
• Sir in majoneza.
• Kos orehov.
• Jajca, majoneza in oreški.
• Grozdje, ki ga je treba tesno položiti poleg drugega.

Vaše ljubljene bodo cenili to solato in jih prosili, da jo pripravijo za naslednji dopust.

Solata s paličicami in čipsom

Če razmišljate o tem, katere solate (okusne, okusne) lahko izberete za dnevni meni, potem bodite pozorni na ta recept. Sestava te jedi vključuje izdelke, ki jih imajo vsi Rusi, kar pomeni, da je predjed obsojen na uspeh. Kako kuhati solata za rakovice in žetoni:

• Eno pakiranje rakovih palic (250 gramov) osvobodite iz embalaže, narežite z nožem ali rešetko.
• Kuhamo tri kokošje jajca, dokler se ne zmehča, odstranimo lupine in drobno sesekljamo.
• Polovico majhne čebule izrežemo poljubno.
• Združite vse sestavine, dodajte sol, majonezo in začimbe po okusu.
• Solato dajte v čudovito jed in jo zmešajte s čipi.

Če želite, lahko postrežete solato v obliki originalnih sendvičev. Če želite to narediti, vzemite velike žetone, dajte na vsako žlico solate, dajte predjed na posodo in takoj postrezite.

Piščančja in gobova solata

Hranilne solate, recepti, ki smo jih zbrali za vas v tem članku, bodo privabili ne le ljubitelje okusnih jedi, ampak tudi športnike. Na primer, ta recept vsebuje izdelke, ki vsebujejo veliko beljakovin in malo ogljikovih hidratov. Poleg tega se solata izkaže za zelo okusno in zadovoljivo. Recept:

• Piščančje prsi zavremo v slano vodo in narežemo na majhne koščke.
• 250 gramov gob (lahko vzamete zamrznjeno ali sveže) očistite, operite in razrežite z nožem.
• Naključno narežemo 200 gramov orehov.
• Na kocke narežemo eno ali dve čebuli.
• 250 gramov trdega sira naribamo.
• Pripravljeno čebulo in gobe prepražimo v majhni količini rastlinskega olja.
• Kuhajte pet kuhanih jajc, odstranite lupine in drobno nasekljajte.

Ko so vse sestavine pripravljene, začnite zbirati solato tako, da na posodo položite naslednje plasti:

• Piščančje prsi in majoneza.
• Orehi.
• Jajca in majoneza.
• Gobe ​​in čebula.
• Sir in majoneza.

Končno solato položite v hladilnik nekaj ur, ko jo namočite z omako, jo ponudite na mizo.

Solatna šunka

Če vam ni na voljo preveč časa in so gostje že na pragu, potem je najlažje narediti preproste solate. Vsi bodo cenili krepke prigrizke in morda bodo zahtevali več dodatkov. Če želite narediti solato s šunko in krekerji, boste potrebovali:

• Zmnožite 200 gramov šunke, zmešajte z majonezo in jo enakomerno nanesite na posodo.
• Naslednji sloj je 200 gramov naribanega trdega sira in majoneze.
• Nato nanesite tri drobno narezana piščančja jajca, zmešana z isto omako.
• Okrasite vrh solate z paradižnikom, narežite na velike kocke in ržene krekerje.

Solato takoj postrezite na mizo, ne da bi čakali, da bi kruh postal mehak.

Solata iz fižola in klobase

Hranljive solate lahko pripravite na različne načine. Tokrat vam ponujamo posebno kombinacijo sestavin, ki ustvarjajo neverjeten okus. Pomanjkljivost te jedi je le ena - ne morete ustaviti, dokler ne jeste vsi svoj del. Kako kuhati solato iz kuhanega fižola in klobase, preberite spodaj:

• V mrzli vodi namočite kozarec belega fižola za eno noč in ga nato zavrite, dokler se ne zmehča.
• Odstranite dve srednje veliki korenčki in vtrite dolge trakove na naribano korejsko korenček.
• Iz lupine osušite dva ali tri čebule in narežite na polobročke.
• Pripravljeno zelenjavo v rastlinskem olju prepražimo do zlate rjave barve.
• 300 ali 400 gramov kuhane klobase narežemo na dolge kocke in nato v ponvi prepražimo do zlato rjave barve.
• Črni kruh Borodino narežemo na kocke, jih položimo na pekač in potresemo z rastlinskim oljem. Če želite, da daje poseben okus, ga lahko potresemo s timijanom. Postavite pekač v predgreto pečico in v njem kuhajte kruh, ne pozabite mešati, dokler se ne porjavi. Pripravljene krutone odstranite iz pečice in pustite, da se ohladijo.
• Združite vse sestavine, jih zmešajte s česnom, prešite skozi tisk in majonezo. Dodamo sol in dobro premešamo.

Zaključek

Veseli bomo, če vam bodo všeč izvrstne solate, katerih recepti smo zbrali v tem članku. Pripravite te prigrizke, ne samo za počitniško mizo, ampak tudi za vsakodnevno večerjo. Vaša družina in prijatelji bodo veseli tega dogodka in se vam bodo večkrat zahvalili za okusno večerjo.