Lanena semena: uporaba in lastnosti
Terapevtske lastnosti lanenih semen odkril jih je sam Hipokrat, odkril je njihove koristne učinke pri zdravljenju želodčnih bolezni. V ljudskem zdravilstvu se aktivno uporabljajo lanena semena. Ugotovili so svojo uporabo zaradi svojih čistilnih, baktericidnih in mehčalnih lastnosti. Trenutno so strokovnjaki za prehrano zainteresirani za ta izdelek in ga hitro začeli preučevati. Zdaj lanena semena igrajo pomembno vlogo pri prehrani, zdravljenju in preprečevanju številnih bolezni.
Sestava lanenih semen in hranilne vrednosti
Ta rastlina v svojih semenih shrani dragoceno za človeško telo polinenasičene maščobne kisline. Omega-3 se nahaja v tem izdelku bolj kot v drugih rastlinskih oljih in celo v ribjem olju. Prav tako imajo velike količine vlaken lanena semena, nanos zmanjšuje tveganje za nastanek raka. Poleg tega rastlina v svojih semenih vsebuje lignane ali, kot se imenujejo tudi "rastlinski hormoni", so odlični antioksidanti, imajo protivirusne in antibakterijske lastnosti. Ta izdelek, ki ga daje narava, vsebuje pomembne za telo vitamine B, F, A, E.
Preprečevanje in zdravljenje
V ljudski medicini se široko uporabljajo lanena semena, zdravilne lastnosti te rastline ugodno vplivajo na telo v primeru bolezni prebavnega sistema, sladkorne bolezni, kardiovaskularnih in onkoloških bolezni. Vsebnost omega-3 v semenih vam omogoča izboljšanje imunosti, preprečuje razvoj različnih vnetnih procesov. Ena od glavnih lastnosti je njihova sposobnost, da očistijo telo od radionuklidov. Prav tako imajo odlične lastnosti izkašljevanje, njihova uporaba v hrani bo pomagala lajšanje napadov astme, izboljšanje funkcij ščitnice in ledvic, bo normalizirala hormonsko ravnovesje v ženskem telesu.
Pogoji uporabe
Nenastana lanena semena se najpogosteje uporabljajo v hrani, uporaba vnaprej pripravljenega proizvoda je potrebna za vnetje v črevesju. Po mletju je treba semena takoj zaužiti, ker se v zraku pojavi hitra oksidacija, zaradi visoke vsebnosti. olje iz lanenega semena. Odmerek za profilaktični tečaj je 5 gramov na dan, za različne bolezni pa je priporočljivo vzeti približno 50 gramov na dan, obdobje takšnega zdravljenja pa je en mesec. Še posebej pomembno je, da spremljate odmerek, če vzamete zdravilo več kot eno žličko na dan, povzroča neprijetne in boleče občutke v jetrih.
Lanena semena za dojke
Ta pripravek vsebuje naravne estrogene, ki so podobni hormonom, ki ga proizvaja žensko telo. Da bi podaljšali žensko mladost, upočasnili začetek menopavze, povečali prsi in preprečili različne bolezni, uporabite lanena semena, njihova uporaba kaže dober rezultat. Pitje lanenega semena v odmerku dvakrat na dan v enem ali dveh mesecih bo pripomoglo k prilagoditvi dojke in ji dalo elegantno obliko.