Tehnika izgradnje mišic: Arnold Bench Press

17. 5. 2019

Od tradicionalnih vaj za razvoj deltoidnih mišic se Arnoldova klopnica razlikuje po širšem obsegu gibanja. Tehnika je bila izumljena že dolgo časa, a je postala priljubljena zaradi učinkovite uporabe slavnega športnika, igralca in politika Arnolda...

Preberi več

Kaj obleči z usnjenimi hlačami

17. 5. 2019

Usnjene hlače so izjemno nenavadna in seksi tema ženske garderobe. To si lahko privoščijo le zelo pogumne ženske. Dekleta v usnjenih hlačah so vedno v središču pozornosti. Vendar, da bi vas drugi gledali z občudovanjem, ni dovolj, da samo nosite nekaj....

Preberi več

Elastična rit - kako doseči želeno doma?

17. 5. 2019

Elastični pop - sanje milijonov. Pogosto, da bi dosegli idealno obliko ni dovolj, da izgubijo težo. Da bi to naredili, je treba glutealne mišice uvesti v tono z različnimi vajami, ki vplivajo na izdelavo vseh komponent mišičnih snopov glutealne regije.

Preberi več

Hitro pričesko za srednje lase naredite sami

17. 5. 2019

Če je dekle lastnica srednje dolgih las, potem se lahko veseli, da ima možnost, da naredi največje število hitrih in preprostih pričesk. Velik izbor stylinga na vsakem dogodku ali dogodku, na delovnem mestu ali v šoli, kot tudi nasveti, kako hitro narediti...

Preberi več

Kako narediti lep konjski rep

17. 5. 2019

Že nekaj sezon je zelo priljubljena ženska frizura konjski rep. To je zelo elegantna in trenutno priljubljena frizura, prav tako je zelo udobna v vsakem letnem času.

Preberi več

Vaje na nogah doma. Vaje za zadnjico

17. 5. 2019

Vitke in napete noge res "delajo" z izvajanjem vaj doma. Dobro zasnovan načrt usposabljanja v kompleksu z uravnoteženo prehrano bo dosegel želene rezultate v najkrajšem možnem času.

Preberi več

Bomber jakna (jakna) - trend sezone!

17. 5. 2019

V nekaj več kot petdesetih letih je bombarderska jakna trdno vstopila v klasično moško garderobo. Bomber se imenuje precej lahka jakna z visokim ovratnikom, voluminozna ramena, več žepov in elastičnih vložkov na pasu in manšete.

Preberi več

Hack-squats ali stiskanje nog?

17. 5. 2019

Malo je verjetno, da je ruski rvač Georg Gakkenshmidt, ki je hkrati deloval kot športnik v cirkusu, priznal zamisel, da bi bil simulator za razvoj mišic nog, ki ga je izumil, bistven atribut vsake telovadnice.

Preberi več

Počitniške obleke za dekleta v letu 2015

17. 5. 2019

Oblikovalci ustvarjajo zbirke za najmlajše, upoštevajo vse inovacije, razmišljajo skozi vsako podrobnost - od barve do dodatkov. Leta 2015 bodo obleke za mlade modne mojstre presenetile z nenavadnimi teksturami in originalnimi elementi dekorja.

Preberi več

Čiščenje obraza v kabini. Ocene, vrste

17. 5. 2019

Lepa, gladka in zdrava koža daje samozavest, privlači občudujoče poglede, je predmet zavisti. Njeno popolno stanje je sanje za mnoge od nas. Kot veste, pot do ideala zahteva nekaj napora in kompetentno sistematično delovanje. Temeljne spremembe pa lahko...

Preberi več