BSN Syntha 6 Protein: navodila in sestava

Ameriški izdelek BSN Syntha 6 je kultni izdelek med ljubitelji športne prehrane. Združuje več vrst proteinov, ki se v telesu absorbirajo različno, kar prispeva k izvajanju anaboličnih in antikataboličnih funkcij. Namen kompleksa je sposobnost, da se mišice čim bolj oskrbijo z aminokislinami, kar zagotavlja njihovo hitro rast in okrevanje.

Kratek opis

BSN Syntha 6 se upravičeno šteje za novo generacijo proteinskega kompleksa, ki že dolgo ni zapustil prvega mesta na lestvici najboljših večkomponentnih živilskih aditivov, namenjenih športnikom. Velik sloves je pridobil zaradi vsebnosti kar šestih vrst beljakovin in močnega dolgotrajnega učinka na človeško telo. Zaradi kompleksne formule se vrh aminokislin pojavi približno pol ure po zaužitju in se vzdržuje 6-7 ur.

Poleg tega ima ta vrsta proteinskega kompleksa prijeten okus, ki bo privlačen vsem potrošnikom. Daleč od vsakega mišičnega kompleksa se lahko pohvalimo s tem dejstvom, zaradi česar tudi beljakovina BSN Syntha 6 hitro pridobiva na priljubljenosti.

Izdelek se raztopi precej hitro, vedno je prijeten za uporabo in ne povzroča neugodja v prebavnem sistemu tudi v primerih, ko ima oseba težave z želodcem, črevesjem itd.

BSN Syntha 6 ima edinstveno formulo in je nepogrešljiv za najhitrejše in učinkovitejše pridobivanje tako skupne kot mišične mase. Poleg tega je ta proteinski kompleks nujno prisoten v prehrani mnogih znanih športnikov, saj je s tem mogoče hitreje doseči hitro okrevanje mišic po trdem treningu.

Sestava

Poleg osnovnih informacij o BSN Syntha 6 bi morali podrobneje preučiti sestavo tega izdelka in razumeti njegovo ključno značilnost in glavno značilnost. Najprej je treba povedati, da je v sestavi dodatka prisotnih naslednjih šest vrst beljakovin:

1. Jajčni albumin.
2. Kalcijev kazeinat.
3. Micelarni kazein.
4. Izolirajte mlečne beljakovine.
5. Koncentrat sirotkinega proteina.
6. Izolat beljakovin iz sirotke.

Kot smo že omenili na začetku članka, ima vsaka od teh beljakovin individualno hitrost prebave. Izolati in koncentrati se obdelujejo veliko hitreje kot drugi, toda kalcijev kazeinat je najpočasnejši. S takšno kompozicijo bo lahko športnik v kratkem času dosegel svoje najbolj cenjene cilje.

Poleg šestih beljakovin kompleks vsebuje tudi naslednje sestavine:

• BCAA - vodilna trojna aminokisline (izoleucin, valin, levcin), ki je oblikovana tako, da oblikuje mišičnih vlaken ;
• Papain in bromelain sta posebna encima, ki spodbujata pospešeno prebavo beljakovin, ki vstopajo v človeško telo, in zagotavlja asimilacijo in usedanje celotne količine beljakovin v mišičnih vlaknih;
• prehranska vlakna - so zanesljivi pomočniki v procesu prebave hrane, s pomočjo katere je prebavni trakt človeka veliko hitrejši pri reševanju svoje naloge;
• srednjeverižni trigliceridi in maščobne kisline - komponente, ki opravljajo funkcijo vira energije in pripomorejo k izboljšanju apetita;
• Glutaminski peptidi so ločena oblika aminokisline, ki neposredno sodeluje pri krepitvi imunskega sistema in rasti mišic.

Zdaj je treba določiti končno sestavo in izgleda takole:

• 6 vrst beljakovin;
• sončnični prah;
• lecitin;
• rastlinska barvila;
• glutaminske peptide;
• Okusi;
• posneto mleko v prahu ;
• silicijev dioksid;
• trigliceridi srednje verige.

Vsebina na porcijo (44 gramov) BSN Syntha 6 (2000 kalorij):

• 22 g beljakovin;
• 54 kcal iz maščobe;
• 220 mg natrija;
• 170 mg kalija;
• 90 mg fosforja;
• 15 g ogljikovih hidratov;
• 6 g holesterola.

Koristi

Po pregledu značilnosti sestave je treba paziti na številne prednosti, ki ni vsak izdelek te vrste. Med glavnimi prednostmi:

• različne vrste beljakovin, ki se razlikujejo v različnih stopnjah asimilacije;
• izboljšanje kakovosti anaboličnih procesov;
• podaljšano delovanje kompleksa;
• pospešeno okrevanje mišic.

Kdo je primeren

Ker je ta proteinski kompleks univerzalen, je dovoljeno uporabljati takšne kategorije športnikov:

1. Newbies Novice športniki, ki sprejmejo samo prve korake v bodybuilding, uporabljajo dodatek posebej kot spodbudo za rast. Delovanje kompleksa prispeva k pospeševanju rasti mišic in kopičenju potrebne mase. Značilnost uporabe dopolnil v tej kategoriji športnikov je dejstvo, da je kompleks priporočljiv tako za moške kot za ženske (čeprav je nekaterim drugim proteinskim kompleksom ženskam prepovedano vzeti v začetni fazi). Ta izdelek je idealen za šport, kot tudi v obliki najpogostejšega dodatka, ki ga lahko uporabljajo ljudje, ki vodijo aktivno življenje in se držijo pravil zdravega prehranjevanja.
2. Izkušeni športniki, ki uporabljajo kompleks za pridobivanje telesne teže. Ker strokovnjaki ne potrebujejo več pritiska na rast, uporabljajo dodatek le za pokrivanje potreb telesa in nasičenje z dovolj beljakovin.

Okusi

Na podlagi priljubljenosti, da je beljakovina BSN Syntha 6, ki ima le dobre ocene, uspelo doseči v kratkem času, je proizvajalec izdal dobro linijo okusa. Zaradi tega lahko potrošnik brez težav spremeni svoj okus še preden ga ne marajo.

Standardni aditiv je torej na voljo za prodajo s takimi okusi:

• čokolada;
• Kremni piškoti;
• jagode;
• vanilija;
• vanilija;
• Mokkachino;
• banana;
• arašidovo maslo.

Kombinacija z drugimi dodatki

Po večletni uporabi izdelka smo ugotovili, da ga lahko brez težav kombiniramo s katero koli drugo športno prehrano. Najboljši rezultat lahko dobite, če kombinirate Cinta 6 s kreatinom, pred-vadbo, BCAA in podobnimi elementi.

Prefinjenosti sprejema

Kombiniranje kompleksa z vsemi drugimi dodatki, ne smemo pozabiti na pravilno uporabo, drugače namesto razkošnega mišičnega telesa lahko dobite le poslabšanje zdravja in postopno izgubo želje po športu.

Da bi dobili najboljši možni rezultat, morate vzeti proteinski kompleks v skladu z nekaterimi priporočili, ki so razdeljena na ločena pravila za moške in ženske.

Torej, močnejši spol je potrebno upoštevati naslednje nasvete:

1. Odmerek ne sme preseči dveh merilnih žlic.
2. Volumen pijače mora biti od 200 do 400 mililitrov. Kot pijačo lahko uporabite ne le navadno vodo, temveč tudi sok ali mleko. Glasnost lahko spremenite, da spremenite okus.
3. Dnevna cena v nobenem primeru ne sme biti večja od 4 obrokov (število uporabljenih obrokov se upošteva glede na cilje).
4. Dodatek lahko vzamete tudi čez dan, če obstaja potreba po pokritju primanjkljaja beljakovin, to je, ko ni priložnosti za normalno prigrizek.

Pri ženskah so priporočila nekoliko drugačna:

1. Odmerjanje ni več kot ena merica.
2. Za volumen in vrsto pijače so enaki nasveti kot za moške.
3. Dnevna cena, odvisno od ciljev, ne sme presegati dveh obrokov.
4. Priporočljivo je tudi, da kompleks uporabljamo brez možnosti, da bi zaužili hrano, da bi pokrili pomanjkanje beljakovin.

BSN Syntha 6 Izolat

Nekoliko spremenjen izdelek, ki je najnovejša ultra-premium beljakovinska mešanica, ki je sestavljena iz 100% izolata proteina, hitro narašča, kljub dejstvu, da je bolj zaželena standardna različica.

Zaradi edinstvene beljakovinske formule je mešanica zagotovila postopno sproščanje aminokislin kot tudi prehrano mišic zaradi kombinacije beljakovin različne prebave. Ko zaužijemo mešanico v človeškem telesu, vstopimo v hitro vpojno beljakovine sirotke in aminokisline kazeina se postopoma odstranijo, tako da je edinstven koktajl in velja za najboljši način za obnovitev moči in energije po najtežjih obremenitvah.

BSN Syntha 6 Edge

Druga modifikacija standardnega kompleksa Cint 6 ima izboljšano sestavo, ki omogoča več stimulacije rasti mišic brez odvečnih maščob. Prva razlika v primerjavi s prvo različico je povečanje količine beljakovin za 2 grama (namesto 22 gramov, je zdaj 24). Toda velikost celotnega deleža, nasprotno, se je zmanjšala za 8 gramov, kar je pokazatelj na dejstvo, da je večji odstotek nasičenosti zmesi z beljakovinami.

Poleg sestave in okusa so se spremenili. Zdaj skupaj s tradicionalnimi (jagoda, vanilija, čokolada, arašidovo maslo Piškoti-smetana) je nov okus - soljena karamela.

Kje in za koliko lahko kupite

Dodatek lahko kupite tako na internetu kot v specializirani trgovini. Praviloma ljudje naročajo preko interneta, saj navadne trgovine niso prisotne v vsakem mestu, njihova cena pa je nekoliko drugačna.

Cena kompleksa se razlikuje glede na količino mešanice. To pomeni, da je približni strošek naslednji:

1. Protein kompleks (1320 gramov) - približno 2500 rubljev.
2. BSN Syntha 6 (2270 gramov) - približno 3800 rubljev.
3. Zmes beljakovin (4540 gramov) - od 6600 rubljev.

Ocene

BSN Syntha 6 ima izjemno dobre ocene, saj ta kompleks nima nobenih slabosti in ne daje negativnega učinka. Tako začetniki kot izkušeni športniki, ki so sodelovali na številnih tekmovanjih, trdijo, da izdelek odlično opravlja svoje naloge. Ne samo, da neguje mišične beljakovine, ampak tudi daje energijo osebi.

Tudi ljudje, ki so daleč od športa, še vedno uporabljajo kompleks. Ugotavljajo, da po tem, ko je opazno izboljšanje stanja in breme novih dosežkov.