V telesu zdrave osebe bi moralo vse delovati kot ura. Včasih pa obstajajo situacije, ko iz enega ali drugega razloga nekaj ne deluje pravilno. V tem članku želim govoriti o tem, kaj je utrip. Podrobno bodo obravnavane norme in indikatorji, ki so za ljudi nevarni. Pomanjkanje ustrezne pozornosti problemu ima lahko najresnejše posledice.

hitrost srčnega utripa

Kaj je to?

Najprej je treba razumeti sam koncept. Torej, kaj je pulz? Z enostavnimi besedami so to krvna nihanja, ki jih povzroča delo človekovega srca. Potiskanje ali pretepanje je krčenje srčnega ventrikla. Da bi začutili utrip, je dovolj, da položite prst na mesto na telesu, kjer se arterije nahajajo blizu kože. V večini primerov je to področje blizu zapestja ali vratu.

Starostne razlike

hitrost srčnega utripa

Povedati moramo, da bo pulz popolnoma drugačen za različne starostne skupine. Norma za dojenčka, najstnika in odraslo zdravo osebo so različni kazalci. Torej je za otroka 140-180 utripov na minuto. 110-115 utripov velja za normo za majhnega otroka. V mladost te številke so različne. Za otroka, starega 14–15 let, je normalno utripanje 80-85 utripov na minuto. Ko se oseba odraste, se bo hitrost srčnega utripa postopno zmanjšala. Zanimivo dejstvo je, da se bo v starosti pulz ponovno dvignil, vendar običajno ne sme biti višji od 80 utripov na minuto. Treba je povedati, da je srčni utrip pri moških nekoliko nižji kot pri ženskah. Razlika je ducat zadetkov. Tudi pulz bo med spanjem tišji, približno 10-20 utripov. Kot majhen sklep želim to povedati nižji pulz t.j. manjše število udarcev, boljše za osebo. To pomeni, da se srce brez težav sooča z različnimi obremenitvami in se ne preobremeni.

Zaznavanje pulza

Če vemo, kakšen mora biti impulz (hitrost), ga morate pravilno določiti. Navsezadnje ni dovolj vedeti, kje se lahko čuti, prav tako je pomembno, da opravimo vse manipulacije s posebnim stanjem človeškega telesa. Torej, kaj je treba upoštevati, če želite občutiti utrip? Prva možnost: za pomoč se obrnite na svojega zdravnika ali družinskega zdravnika. To najpogosteje zahteva veliko časa in truda, vendar bo rezultat 100% pravilen. Poskusite narediti vse sami s pomočjo posebnih elektronskih orodij (tudi tonometri merijo impulz), številke bodo tudi čim bolj pravilne. Najlažji način je, da uporabite metodo tradicionalne medicine. Kaj morate vedeti? Prvič: utrip osebe se ves dan spreminja glede na to, kakšno dejavnost ima. Najnižja je zjutraj in zvečer. Najboljša možnost je, da izmerite utrip zjutraj. Da bi dobili prave rezultate, morate poslušati utripov ali pol minute (verjetno je napaka minimalna) ali polni minuti. Prav tako je pravilnejše izračunavanje pulza od 11. do 13. ure popoldneva, ker je telo v bolj mirnem stanju (če delovni dan ni povezan s fizičnim ali čustvenim stresom).

hitrost srčnega utripa

Prepovedano je!

Če boste določili svoj utrip, je treba spomniti, da obstajajo trenutki, ko je bolje, da tega ne počnemo, saj bodo kazalci popolnoma napačni. Torej, najprej: ne izračunajte števila udarcev po masaži ali fizičnem naporu. Napačni rezultati bodo, ko bo oseba želela jesti, je zamašena, hladna ali vroča. Prav tako ne morete izmeriti impulza po intimnih odnosih, po bivanju v kopeli ali savni. Ženske je ne smejo meriti med menstruacijo.

Primerna mesta

hitrost srčnega utripa

Pomembno je tudi vedeti, kje je najbolje izmeriti pulz. Stopnjo kapi za določeno osebo lahko izračunamo okoli zapestja: umakniti se morate iz spodnje črte na širino palca in izmeriti število kapi na radialni arteriji. Velika napaka je, da občutite utrip s palcem. Ne delaj tega, ker To je velika posoda in lahko preprosto izračunate točno število udarcev. Pravilna je uporaba treh prstov - indeks, srednji in prstan - na arterijo. Najprej je najbolje, da rahlo pritisnete na območje v bližini zapestja, nato rahlo spustite in začnete odštevanje. Treba je povedati, da na človeškem telesu obstajajo še druga področja, kjer lahko pravilno izmerite svoj utrip. To je časovna regija, območje karotidne, femoralne, brahialne in poplitealne arterije.

Največ

Z navedbo, kakšen bi moral biti utrip osebe (norma), je vredno povedati nekaj besed o kritičnih številkah. Torej, poznavanje zgornje meje njihovega delovanja je še posebej pomembno za ljudi, ki se športno ukvarjajo, saj so velike dnevne obremenitve škodljive za srce in lahko negativno vplivajo na telo kot celoto. Torej, za določitev vaše največje število, morate uporabiti dokaj preprosto formulo. Za izračune morate le poznati svojo starost, da jo odštejete od konstantne številke 220. Razlika - to bo želena številka. Vendar to velja za moške. Ženskam je treba odvzeti starost od 235 let, ker se ženske štejejo za trajnejše. hitrost srčnega utripa

Kršitve

V zvezi s tem, kakšna je hitrost utripanja posameznika, je vredno omeniti tudi razloge, zakaj se ta kazalec lahko krši. Torej bo nekoliko drugačen utrip osebe, ko je v stanju psihološke ali telesne dejavnosti, ko spi - to so vse fiziološke značilnosti. Skozi čas se človeški utrip še vedno normalizira. Vendar pa obstajajo situacije, ko se to ne zgodi. Torej, kdaj oseba potrebuje zdravniško posvetovanje? Prvič, ko pulz brez očitnega razloga dlje časa presega 100-stopenjsko stopnjo ali pade pod 50 utripov na minuto. Pomembno je tudi obiskati specialista, ko se po vadbi ali fizičnem naporu pulz ne stabilizira 5 minut. Signal mora biti situacija, kjer je pulz nepravilen ali šibko otipljiv.

hitrost srčnega utripa

Hitri utrip

Kaj lahko priča hitri utrip, ki je nad ali okoli 100 posnetkov? To lahko pomeni, da ima telo okužbo, morda zastrupitev. Taki kazalniki impulza kažejo na prisotnost bolezni srca, dejstvo, da obstajajo rakaste bolezni, po možnosti vročina, šok. Tudi hitri utrip je lahko v primeru, da oseba sprejme določena zdravila. Spomnimo se, da je pri otrocih utrip pogostejši, v prvih letih življenja pa je njegova stopnja pod oznako sto utripov. Pomembno je reči, da je pogost puls nevaren za zdravje, in sicer za srce, krvni obtok, možgansko aktivnost.

Redki utrip

Tudi to stanje ni dobro. Nevarno stanje je, če hitrost srčnega utripa pade pod 60 utripov. Lahko govori o boleznih, kot je ishemična bolezni srca miokarditis. Možno je, da se razvije okužba, huda zastrupitev, prisotnost povečanega intrakranialnega pritiska in patologije endokrini sistem. Vendar je lahko nizek srčni utrip fiziološka norma za osebo. V vsakem primeru mora to stanje opozoriti zdravnika in najbolje je opraviti več dodatnih preiskav, da se prepriča, da je s telesom vse v redu.