Otroška prehrana pri 6 mesecih. Kako uvesti vabo?

2. 3. 2020

To je naslednja faza razvoja v življenju vašega otroka - star je šest mesecev. Precej se je povečal, postal je bolj mobilen, začel raziskovati vse, kar ga obdaja. In to pomeni, da materino mleko, katerega hranila so zadostovala za rast in razvoj, ne morejo več nasičiti majhne steklenice. Čas je za uvedbo vabe. V zvezi s tem ima vsaka mama vprašanje "kakšna bi morala biti prehrana otroka pri šestih mesecih."

Prvo hranjenje

Najprej se odločite za prvi izdelek, ki ga otrok poskuša. Večina pediatrov se strinja, da je treba začeti z zelenjavnimi pireji ali brez mleka.

otroška prehrana pri 6 mesecih Torej, če vaš otrok ne doživlja pomanjkanja telesne teže, lahko vključite kašo v prehrano dojenčka po 6 mesecih. Lahko poskusi riž, koruzo ali ajdo. Nimajo glutena, kar pomeni, da ne ogrožajo otroka s tumorji na trebuhu, bolečino, slabim blatom ali morebitnimi alergijskimi reakcijami. Kuhaj kašo mora biti v vodi, brez dodajanja drugih sestavin (kasneje lahko dodate približno 5 gramov masla). Konzistenca posode mora biti tekoča, saj se arašid uporablja za takšno hrano.

Rastlinski pire

Če ima vaš otrok pomanjkanje telesne teže, je bolje, da začnete z zelenjavnimi pireji (to je bolj zadovoljujoč izdelek) in postopoma povežite kašo z otrokovo hrano. Ob 6 mesecev zelenjave najbolj koristne, hranilne in ne-alergijske so buče, bučke in cvetača. Obrišejo jih z malo zelenjavne juhe, tako da je pire precej tekoč. otrokova prehrana 6 mesecev

Osnovno pravilo

Ne glede na komponento, ki jo začnete, se morate naučiti osnovnega pravila dopolnilne prehrane: v povprečju lahko enkrat tedensko uvedete nov izdelek. Prvega dne, dajte otroku eno čajno žličko krožnika, vsak dan dodajte še eno žličko, s čimer boste del prenesli na želeno količino. Z zgoraj navedenim stanjem je prehrana otroka 6 mesecev na prvi dan vnos hranjenja bo imela naslednjo obliko.

Čas hranjenja Diet Število
07.00 materino mleko približno 200 ml
11.00 zelenjavni pire ali kašo 1 uro l.
materino mleko do 200 ml
15.00 materino mleko približno 200 ml
19.00 materino mleko približno 200 ml
23.00 materino mleko približno 200 ml

6 mesečni otroški meni Vse postopoma uvajamo

Ta shema velja za otroke z dobro uveljavljenim statusom način napajanja čez dan pa so vsi otroci individualni, zato jih lahko vsaka mama prilagodi potrebam svojega otroka. Postopno uvajanje vseh novih izdelkov, je treba vključiti naslednje v prehrani otroka 6 mesecev: kaša, zelenjavni pire, skuto, krekerji ali piškoti, rumenjak, sadni pire. Tako lahko do konca obdobja naredite naslednji meni.

Vzorčni meni za dojenčke 6 mesecev

Čas hranjenja Diet Število
07.00 materino mleko približno 200 ml
11.00 kaša 140 ml
sadje (sok ali pire krompir) 60 ml
15.00 zelenjava (pire krompir) 150 ml
sadje (sok ali pire krompir) 40 ml
rumenjak 0,25 kosov
19.00 skuta 30 gr.
sadje (sok ali pire krompir) 40 ml
materino mleko 130 ml
23.00 materino mleko približno 200 ml

Ne pozabite!

Seveda, vsaka mama ve, kaj je najbolje za njo karapuz, pa tudi ne v katerem Če ne začnete uvajati dopolnilnih živil brez usklajevanja njenih sestavin in jasnega menija z lokalnim pediatrom. Navsezadnje, glavna stvar tukaj ni le, da ne škoduje malemu rastočemu organizmu, ampak tudi, da mu prinese čim več koristi.