Andrej Sidersky, učitelj joga gimnastike, umetnik: biografija, družina, knjige o jogi. Andrej Vladimirovič Sidersky

Človek svetovno znan, ki je v Ukrajini in na splošno na ozemlju nekdanje Sovjetske zveze naredil ogromno razliko v razvoju joge, je avtor edinstvene metode za delo s telesom in umom, ki je dostopna vsaki osebi. Nekateri ga hvalijo, drugi odkrito obsojajo trgovski duh in "suženjske" zapise, drugi pa jo imenujejo brez duše, vendar se bistvo ne spreminja, življenje te osebe pa govori o njegovih dosežkih, odkritjih in sposobnostih.

O mojstru

Sidersky Andrey Vladimirovich (1960) se je rodil v Kijevu, v družini inženirjev. Ko se je Andrei pripravljal na šolo, se je izkazalo, da ima resno obliko skolioze, ki zahteva takojšnjo obravnavo, sicer bo otrok invalid. Tečaj fizikalne terapije je bil predpisan po metodi Zherdinovskega in Putilove, kot se je kasneje izkazalo, da je sestavljen iz asan - pozira joge. V prvih dveh šolskih letih so bili pouk občasno opuščeni zaradi šolskih učnih ur, leta 1969 pa so zdravniki vztrajali pri podelitvi Andreja Siderskega v internat za otroke s hudimi oblikami mišično-skeletnega sistema. Vzporedno s tem je bilo priporočljivo, da plavajo za bolj harmoničen učinek na telo. Prenehanje skolioze je bilo ustavljeno: paraliza nog ni bila več nevarna, vendar še vedno obstajajo odmevi dolgoletnih težav, kot so zapisali Master.

Leta 1975 je prešel na potapljanje pod vodstvom Zaharja Bermana, ki je uporabil tudi tehniko joge za doseganje visoke učinkovitosti. Plavanje za zdravje je nepojmljivo postalo močna strast, zato je Sidersky po končanem šolanju in vstopu v KPI nadaljeval študij v klubu Atlantis, specializiran za potapljanje. Dve leti kasneje je bil imenovan za vodilnega trenerja in takrat je na podlagi 10 let izkušenj v plavanju in jogi, ki jih je Andrej Vladimirovič samostojno delal na podzemnih knjigah (do konca 80-ih je potekal joga po zakonu), se je pojavila Plavita-Sadhana - tehnika dihalnih vaj v vodi.

Ko je spala »železna zavesa« in joga postala zakonita, je Andrej Sidersky postal učitelj joga terapije v centru Avicenne, hkrati pa je s številnimi vzhodnimi in zahodnimi mojstri spoznal globino joge. Vsako tehniko je opravil skozi sebe, včasih se je poškodoval, kar je dalo novo znanje in izkušnje za okrevanje. Tako se je postopoma rodil nov sistem, prilagojen povprečnemu človeku in zmerno podnebje. Leta 2008 je bila predstavljena kot YOGA 23, leta 2010 pa je bila tehnika končno polirana do ideala.

Trenutno Andrei Sidersky s svojo ženo in otroci še vedno živi v Kijevu, čeprav večinoma potuje s seminarji po vsem svetu. Njegova metoda samoupravljanja je več tisoč dokazana z življenjem in srečo ljudi, ki jo prakticirajo.

Znane prakse in ljudje, ki so vplivali na odnos do joge

Angela Farmer in Victor van Kooten sta vplivala na stil Yoge-23 in celoten slog joge v Sidersky. S Sandorjem Remetejem so mojstri povezani s praktičnimi razpravami in izmenjavo dela. Chen Van Peng (master qigong) in Sri Indar (yogi-natx) sta uvedla »subtilna« znanja in veščine, Bal Mukund Singh in Duong Shinh (mojster vietnamske joge) pa sta vplivala na razvoj celotne tehnike.

Metoda Yoga 23

Tehnika Sidersky joge združuje obseg vplivov na strukturo osebe: joga in qigong, fitnes in plavanje ter borilne veščine. Še več, avtor sam Andrej Sidersky trdi, da njegovo delo nima nobenih ezoteričnih, mističnih in verskih prizvukov, duhovni vidik pa daleč zaostaja za fizičnim in informativnim.

Sistem ima sedem stopenj razvoja in 21 katalogov z vajami + 2 ekspresna kompleta. Vsak katalog je razdeljen na tri dele:

• terapevtski programi s fizio-regulatornimi funkcijami (vyayam);
• kratke sekvence asan, ki se imenujejo "fitnes minimi", ki imajo splošni učni učinek (kriya);
• katalogi za prilagoditev psihofizičnega stanja (vinyasa).

Skupaj je 23 komponent, ki so dali ime metode. Izgledajo kot tabele (matrice) s podobami asan (položaji, položaji telesa, številke). Na vsaki stopnji prakse obstajajo metode, ki so neločljivo povezane samo s to stopnjo in jih v prihodnosti ne najdemo nikjer drugje.

Ekspresni kompleti so primerni za izdelavo posameznih programov in skupinskih tečajev, imajo dva podstopnja:

• praktične za optimizacijo človeške strukture;
• terapevtski za posamezne primere.

Vsi programi se razlikujejo po specifičnosti dihanja: enakem ritmu in trajanju fiksiranja drže, kot tudi različni časovni intervali v različnih asanah in načinih dihanja v njih. Ritem šteje metronom, ki je prisoten v vseh razredih.

Drugi glavni projekti

Razlikujemo lahko naslednje:

1. Plavita sadhana - dihalne vaje v vodi, ki vključuje različne sloge plavanja in dihanja v njih.
2. YOGA23FIT je sistem namenjen fitnes studiu. Je poenostavljena in lahka različica Yoge-23, pri čemer je najbolj učinkovita, vendar dostopna vsem tehnologijam.
3. BOEKS - dihalne vaje za profesionalne potapljače, plavalce in freiverje.
4. Joga namere - sodobna različica raja joge.

Joga studio A. Sidersky v Kijevu

Studio je drugi največji v celotni vzhodni Evropi in se nahaja v mestu Kijev (Ukrajina) na naslovu: Ulica Kazimira Maleviča (prej Bozhenko), 86G. Prvi avtorski studio je bil odprt leta 2005 in je bil precej značilen za številne tovrstne ustanove, a je kmalu prostor zahteval širitev. Zahvaljujoč finančni podpori znancev in prijateljev je bil ustvarjen studio, ki se zdaj šteje za »sedež«. Tudi pri razvoju projekta so vložili denar, ki ga je prejel od prodaje slik Andreja Siderskyja, ki se štejejo za precej drage, kot za novo smer v umetnosti.

Trenutno se na območju studia poučuje približno dvajset inštruktorjev in trenerjev. Različne interpretacije sistema, drugačen pristop do ljudi in slog izvajanja usposabljanja, različne stopnje usposabljanja naredijo Studio Sidersky eden najbolj priljubljenih v Kijevu.

Literarna dejavnost

Vsak raziskovalec ali samo oseba, ki pozna nekaj, v določenih trenutkih v življenju ima nekaj, kar lahko posreduje ljudem, zato začnejo pisati članke, romane, zgodbe, eseje, eseje in disertacije. Ni prizanesel tej misiji in Andreju Vladimiroviču. Spodaj je seznam knjig o jogi, ki jih je napisal Mojster Hatha Yoge, Andrej Sidersky. To je le majhen del znanja in misli, ki jih lahko posreduje.

• "Hatha joga." Konceptualni esej (2000) je izjemno jedrnat, vendar kar se da natančen in razumljiv, kar pojasnjuje bistvo joge. Priporočljivo je, da joga praktiki in izkušeni praktiki berejo, a začetniki bodo našli tudi veliko odgovorov na vprašanja.
• “Nič osebnega” (2002) - avtorske pesmi in besedila. Andrej dobro igra kitaro in dobro poje, zato se je nekoč odločil objaviti svoja dela.
• “Nič za pozneje” (2004) - verzi Sidersky Andreja v sodelovanju z Zikejevim Denisom in Shevchenko Olga.
• Odkritje tretje sile (2005) je najbolj priljubljena knjiga Mojstra, ki se je uprla petim ponovitvam, kljub temu, da je bila obravnavana kot psihedelični žanr.
• "Joga osmih krogov" 2006 - praktični vodnik za razvoj joge
• "Oko renesanse za novo dobo".

Prevodi velikih avtorjev, ki jih je naredil Andrej Vladimirovič sredi 90. let

Označite naslednje:

• Terapija Swami Sivananda Yoga. Temeljna knjiga za joga terapevte.
• Peter Kelder "Oko renesanse - starodavna praksa tibetanskih lam". Imenuje se tudi "praksa petih biserov."
• Carlos Castaneda "Ločena resničnost", "Potovanje v Ixtlan", "Umetnost sanjanja".
• Richard Bach “Galeb Jonathana Livingstona”, “Dar kril”, “Iluzije”, “Darilo za tistega, ki se je rodil za letenje”.

Kaj nosijo slike Andreja Siderskega?

Andrej Vladimirovič je risal že od otroštva, študiral je pri Naumu Ostašinskemu in se celo želel vpisati na umetniško akademijo. Že takrat so bile njegove risbe drugačne od drugih in jih je opazil učitelj.

Ko je bil še otrok, je njegova mati, bolnica z rakom, prosila, da si nariše sliko, za pomoč in moralno podporo, in Andrej je slikal, kar je razložil, videl je v meditativnem transu. Slika je bila nenehno visela v svoji sobi in moja mama je živela varno 25 let.

Po mnenju avtorja se slika »notranjega zaslona« (sensr. Chidakash) bere in kopira med postopkom meditacije in nanjo na določeno metodo nanese na platno. Andrej Sidersky meni, da te slike niso dekoracija prostora, temveč tehnologija vpliva na prostor. Njegovo pametno psi umetnost, psihotronsko umetnost, imenuje. Omeniti je treba, da ni treba gledati na sliko ali meditirati na njeno podobo, samo mora biti na pravem mestu in le s svojo prisotnostjo spremeniti prostor in vibracije, ki ga zapolnjujejo.

Slike Andreja Vladimiroviča Siderskega so kombinacije različnih oblik, oblik in barv, ki ne nosijo simbolne smiselnosti, temveč vplivajo na informacijski del prostora ali osebe.

Osebno življenje

Andrei Vladimirovič Sidersky ne mara govoriti o družini in otroku, saj mora osebno ostati osebno. Njegova žena je Tamara Mikhailovna, do nedavnega je bila direktorica studia YOGA 23 v Kijevu, ki jo je sama konstruirala in organizirala. Andrej Sidersky v družini je ideja, ideja, ustvarjalnost iz tankih stvari in Tamara vse te ideje spremeni v materialne komponente: organizacijo, finance in druge motorične trenutke.

Spoznali so se v potapljaškem klubu. Trenutno imata dva otroka: Helen in Anton, oba sta aktivno vključena v delo očeta. Elena je vodja Šole inštruktorjev Joga-23 in vodilni trener-strokovnjak v kombinaciji, njen sin pa vodi oddelek fotografskih in video projektov na podlagi studia.

Zanimivosti o Sidersky

Izberite naslednje:

1. Oblika lobanje Andrewa se spominja Shaolin menihi. Mnogi razpravljajo o tem, zakaj je to tako, ker v zgodnjih posnetkih vidite, da ni bilo "grebena" vzdolž središča glave. Yogi sam pravi, da se to dogaja vsem tistim, ki intenzivno vadijo.
2. Že kot otrok je Siderski pradjedek s seboj položil liste papirja z natisnjenim besedilom, namigoval, da gre za jogo, in obljubil, da ga bo prebral, ko bo starejši. Dokumente je hranila mati in šele po 16. obletnici so se spominjali. To so bili prvi elementi modrosti.
3. Šteje se, da je gimnastičar, gimnastičar, ne pa jogija.
4. Ne verjame v Boga, vendar se tudi ne smatra za ateista. To razlaga z dejstvom, da je "videl", kako vse deluje.
5. Pri starosti 20 let je imel prvi in ​​edini trenutek razsvetljenja, to je "sindrom Kundalini Rise", kot ga imenujejo v okolojogovskih krogih.
6. On raje knjige Pelevina in Strugatsky, verjamejo, da so najbolj natančno izražajo strukturo in načela dela sveta, čeprav v fantastični obliki.
7. Meni, da je najbolj osnovna težava osebe, ki ovira njegov razvoj, neumnost in uživanje v živalskih instinktih.
8. Leonarda da Vincija meni, da je najbolj iznajdljiv človek.

Skrivnost uspeha Mojstra

Andrei Vladimirovič na to vprašanje vedno odgovori na enak način:
»Ljudje iščejo skrivnost uspeha, vendar ne obstaja. Moraš narediti, početi in delati! ”.