Zakaj kolena zdrobi? Zdravljenje kolena

Zagotovo ni nikogar na svetu, ki bi se kdaj srečal s takšnim pojavom, kot je krčenje v območju kolena. Medtem ko čepijo, hitro hodite ali samo upognete ud. Nekdo mu ne posveča nobene pozornosti in nekdo takoj pade v paniko. Ta in druga reakcija sta neustrezna. Preden se resno ukvarjate, morate razumeti zakaj kolena zdrobi. Da bi razumeli to, morate vsaj paziti na ta simptom. Vendar pa to morda ne pomeni ničesar.

Fiziološka kriza in okoliščine njegovega videza

Strokovnjaki razlikujejo med dvema vrstama škripanja v kolenskih sklepih - fiziološko in patološko.

Če vam kolena zdrobijo, ko čepite ali obremenitve druge vrste in to se zgodi zelo redko, potem pa, najverjetneje, govorimo o fiziološki naravi tega pojava. Takšnega krča ne spremlja bolečina, kolenski sklep izgleda kot običajno - ne opazimo tumorja. Oseba ne čuti nobenega drugega nelagodja, razen čisto psihološkega.

Za vašo duševno brezskrbnost lahko seveda pregledate, če pa koleno enkrat na leto razpade, ne skrbite.

Patološki krč

Patološki krč združenja se kaže povsem drugače. Ne pojavlja se med aktivnim, ampak med pasivnim gibanjem. Ko koleno drobijo pri upogibu, ki je bila opravljena z udom ne neodvisno, ampak z zunanjo pomočjo: na primer, oseba upogne nogo z rokami ali pa zdravnik med pregledom to stori. Tudi simptomi se lahko pojavijo, ko so noge izvlečene ali pa so prsti napeti do maksimuma.

Pogosto je v takih primerih kriza spremljala neprijetna klika ali celo škripanje. Hkrati lahko boleči, nabrekne in izgubi gibljivost kolenski sklep. Včasih koža okoli kože postane rdeča, skupna telesna temperatura pa naraste. Pojav je reden in zahteva obvezen medicinski poseg.

Obstaja veliko vzrokov patološkega in fiziološkega krča. V nadaljevanju bomo obravnavali najpogostejše.

Vzroki za varno krcanje

Najpogostejši odgovor na vprašanje, zakaj se zdi, da se kolena zdrobijo za mnoge. In sliši se takole: "Mehurčki se samo razpočijo!"

Dejstvo je, da kolenski sklep spere določena tekočina (sinovialna). Ima določeno sestavo (molekula, voda in plin). Gibanje spoja naravno spremeni stanje te tekočine, in sicer temperaturo in tlak. Raztopljeni plini se začnejo mehuriti in počiti. To se običajno zgodi neopaženo s strani gostitelja kolenskega sklepa. Ampak včasih (na primer z nenadnimi premiki) se lahko prikaže kot klika.

Je popolnoma varen in ne govori o nobeni bolezni. Pomembno pa je, da se spomnimo: ključna beseda tukaj je »včasih«. Če kriza pogosto moti, je bolje, da ste varni.

Še en varen vzrok za zdrobitev kolen je oprijem kosti z ligamentom ali kito. To se zgodi v primerih, ko se kost malo zdrobi, kar je prirojen pojav in je starost. Pogosto se opazi pri otrocih in mladostnikih, katerih telo raste in se hitro razvija, vendar neenakomerno.

Kršenje v sklepih spremlja proces staranja, ko se sestava tkiv spremeni. To velja za normalno.

Nekateri ljudje imajo prirojeno napako, pri kateri je sklep kolena opremljen s šibkimi vezi. To zagotavlja osebi veliko raztezanje in mu daje priložnost, da postane izjemen akrobat ali telovadka. Toda občasno izzove krčenje.

Vnetni procesi

Če koleno drobijo pri upogibanju (še posebej pasivno), je to lahko simptom strašnih vnetnih bolezni, kot so artritis, artroza, burzitis, tendenitis, deformirajoči osteoartritis in drugi. Sposobni so skoraj popolnoma onemogočiti osebo in jih trajno onemogočiti.

Še posebej bi morali biti pozorni na tiste, ki oteklega kolena pogosto drobijo in boli veliko. S potovanjem k zdravniku ne more oklevati dan.

Sedeči način življenja

Ta razlog sam po sebi ni grozen. Toda njegove posledice so lahko zelo resne.

Ljudje, ki imajo sedeči življenjski slog, katerega delo je, na primer, povezano s sedenjem ob računalniku, lahko pogosto opazijo, da pri hoji koleno drobijo.

Lahko rečemo, da narava pošilja opozorilni signal: telo postane drobljivo, mišice in ligamenti atrofirajo, nujna fizična rehabilitacija je potrebna, sicer obstaja nevarnost, da postane resnična razbitina. In potem se bodo pojavile resne bolezni.

Močan fizični napor

Druga razlaga, zakaj je koleno škrtanje pretirana vaja. Stanje je dobro znano športnikom, ki so šli predaleč z vajami, in ljudmi, ki prevažajo težke tovore. Lahko preide brez posledic in lahko povzroči, na primer, artrozo.

Poškodbe in poškodbe

Kršenje v kolenih se pogosto sooča z ljudmi, ki so v preteklosti utrpeli poškodbe sklepov. Slednji oslabijo in zdrobijo najmanjšo napetost.

Meniskus kolenskega sklepa je najbolj občutljiv na poškodbe - poškodovan ali raztrgan zaradi ostre obremenitve, ki sovpada s procesom njegove rotacije in raztezanja. To se pogosto dogaja pri športnikih. Poškodbe meniskusa so spremljale bolečine v sklepih, otekanje, zvišana telesna temperatura in značilni kliki.

Poškodovane sklepe je treba zaščititi, saj so v oslabljenem stanju in so ponovno izpostavljeni nevarnosti poškodb.

Diagnoza bolezni kolenskega sklepa

Če želite izvedeti natančno, zakaj kolena škrtanje, morate obiskati zdravnika. Morda je artrolog ali ortoped.

Zdravnik bo predpisal potrebne preglede, po katerih bo bolnik prejel odgovor na svoje vprašanje.

Diagnostika se praviloma začne z najenostavnejšimi metodami. Zdravnik vodi pogovor o prisotnosti ali odsotnosti preteklih poškodb kolena, pregleda skupno, preuči naravo klikov. Nato se določijo rutinske preiskave krvi, ultrazvok, računalniška tomografija ali MRI.

Ta razpoložljiva orodja praviloma zagotavljajo izčrpne informacije. In samo v skrajnih primerih, ko obstaja razlog za resen sum, lahko zdravnik pošlje svojega pacienta na biokemični krvni test ali analizo, da ugotovi revmatoidni faktor. Opravijo se z namenom, da bi odpravili artritis, pogledali na splošno stanje notranjih organov in natančno določili vzrok krča v kolenih.

Zaradi bolezenskih stanj krča kolena. Kako zdraviti?

Zdravljenje krča v kolenu je popolnoma in popolnoma odvisno od tega, kaj je povzročil ta pojav. Če je oseba že vrsto let vodila skoraj nepremični življenjski slog in se nenadoma odločila za šport, je opazila, da so mu kolena zdrsnila pri skvotih, njegova glavna naloga - ne ustavljajte se tam. Zmerna vadba, redna vadba bo izničila težavo: sklepi bodo močnejši in ta simptom bo minil. Torej, če vam kolena hripavijo, ko čepite, vam ni treba odreči športa.

Ostali bodo pomagali športnikom, ki so »preobremenili« kolena. Ljudje, ki trpijo zaradi debelosti ali neke vrste bolezni, ki posredno povzročajo težave s kolenskimi sklepi, morajo obravnavati glavni vzrok težav: pojdite na dieto, odpravite težave ...

Če govorimo o resnih boleznih, kot so artritis, artroza itd., Se pričakuje, da bo potek zdravljenja zapleten in dolgotrajen. Vključuje jemanje antihistaminikov, hormonov, protivnetnih zdravil, magnetne terapije, fizikalne terapije, kot tudi zunanje uporabe mazila s komponentami za segrevanje. V nekaterih posebej težkih primerih boste morda morali namestiti endoprotez.

Poškodbe, zlasti poškodovani kolčni meniskus, pogosto zahtevajo kirurški poseg. In samo, če je vrzel zanemarljiva, lahko dobite z konzervativnimi metodami: droge, lajšanje otekanja in bolečine, protivnetna zdravila, hlajenje prevlek in oblog, fiksiranje sklepov in terapevtske vaje.

Tradicionalna medicina pozna tudi veliko načinov reševanja problemov kolenskih sklepov. Na primer, oteklino in bolečino, ki jo predlaga odstraniti z metinimi, evkaliptusovimi in jelovimi kopeli. Drugo zdravilo je narejeno iz listov zelja, bokca in kostanja. Treba jih je vzeti v enakih količinah in pretvoriti v homogeno gnojevko, ki se nanese na boleče koleno v obliki kompresije za štiri do šest ur. Pravijo, da dobro pomaga.

Obstaja veliko receptov, vendar jih je treba uskladiti s svojim zdravnikom.

Preprečevanje krckanja v kolenih

Kot veste, je vsak problem lažje preprečiti kot rešiti. To velja tudi za bolezni kolenskih sklepov, ki jih spremlja krckanje. Zdravljenje je lahko drago, izčrpno in mimogrede, neškodljivo (navsezadnje, obravnavamo eno - pohabljamo drugo). Preprečevanje in viri pa ne bodo veliko odnesli in zagotovo ne bo škodilo.

Katere preventivne ukrepe je priporočljivo sprejeti z zdravnikom?

• Ženskam ni priporočljivo nositi čevlje z visokimi petami več kot šest ur na dan.
• Ljudem, katerih poklicna dejavnost je povezana s stalnim sedežem na stolu, se priporoča, da se vstanejo in hodijo po pisarni pogosteje, v prostem času pa gredo na bazen, vozijo kolo ali pa samo hodijo po hiši.
• Če je, nasprotno, delo povezano z velikimi obremenitvami kolenskih sklepov, je potrebno ob vsaki priložnosti dovoliti počitek.
• Če obstaja nevarnost poškodb sklepov, je treba nositi blazinice za kolena.
• Vaje, kot so „škarje“ in „kolo“, so primerne za kolenske sklepe. Razvijajo jih in naredijo trdnejše.
• Nemogoče je preprečiti hipotermijo sklepov - to lahko sproži vnetne procese.
• Vse virusne okužbe je treba nujno zdraviti - lahko povzročijo artritis, artrozo in druge zahrbtne bolezni.
• Hormonske in endokrine bolezni lahko prizadenejo tudi kolena. Odstraniti jih je treba v kali.
• Magnetoterapija, ogrevanje, elektroforeza itd. Ne le zdravijo bolezni sklepov, ampak tudi zmanjšajo tveganje njihovega pojava.
• Prav tako se radi dobro počutijo. Uravnotežena prehrana z zadostno količino beljakovin, maščob in ogljikovih hidratov bo pripomogla k njihovemu zdravju. Kalcij je še posebej pomemben za sklepe.

Kolena so najpomembnejši element človeškega telesa, ki opravlja številne funkcije in nosi veliko breme. Zato je skrb za njih dolžnost vsakogar, ki želi živeti polno življenje. Zdravi sklepi ne bolijo, se dobro premikajo, ne nabreknejo in se ne zdrobijo. In če včasih pokupe, potem tako - za preprečevanje. Da jih ne pozabite ...