Zakaj noseča ženska ne more spati na hrbtu: vzroki in posledice

Vsaka ženska, ki se odloči zanositi, vedno razmišlja o tem, kako ustvariti ugodne razmere za sebe in svojega nerojenega otroka. In zato imajo ženske veliko vprašanj: "Kaj lahko noseča mati, in kaj ne more biti, če je spanje na želodcu škodljivo, ali je koristno igrati šport, katere izdelke morate jesti, in kar je najpomembnejše, zakaj noseča ženska ne more spati na hrbtu?" Seveda lahko starejši svetujejo mame, vendar se vsako leto raziskave na področju porodništva izboljšujejo, informacije, ki so jih naši predniki posedovali, milo rečeno, pa so zastareli. Prav tako lahko vprašate prijatelje, ki so nedavno postali matere, vendar to še zdaleč ni zagotovilo, da bodo nasveti pravilni in koristni. Zato ostaja odprto vprašanje, zakaj noseča ženska ne more spati na hrbtu.

Spi noseči trebuh

Jasno je, da ne morete spati na želodcu, saj je to velika obremenitev. Teža nosečnice pade na placento in zato je otrok pod velikim pritiskom, kar negativno vpliva na njegov razvoj (zlasti pri ženskah, ki so v drugem in tretjem trimesečju nosečnosti). Toda zakaj noseča ženska ne more spati na hrbtu je drugo vprašanje.

Kaj lahko noseča

Najprej morate vedeti, da ni ves čas trajanja nosečnosti prepovedan spanec na hrbtu. Kot v primeru počitka na trebuhu, prepoved velja samo za ženske v obdobju od 2. do 3. trimesečja nosečnosti. Dejstvo je, da je v ledvenem delu hrbtenice vena cava, ki zagotavlja pretok krvi od nog do srca. Znano je, da je krvni obtok zelo pomembna funkcija telesa, brez katerega je nemogoče živeti, zato lahko njegova kršitev negativno vpliva na zdravje bodoče matere in upočasni razvoj zarodka.

Posledice spanja na hrbtu

V prvem trimesečju, pravijo svetovanje nosečnicam, je plod zelo majhen in ne more vplivati ​​na funkcijo vene. Toda ko se plod razvije in trebuh narašča, se obremenitev ledvenega dela med spanjem na hrbtu poveča, kar preprečuje popolno delovanje venske vene.
Maternica stisne veno cavo, zaradi česar je oskrba srca s kri, ki prihaja iz nog, upočasni. To je lahko razlog za pridobitev nosečnosti, kot je npr krčne žile. Poleg tega stisnjena vena cava ne bo dala možnosti za popolno rast maternice. Seveda ta proces sploh ne bo ustavljen, vendar bo bistveno upočasnil njegovo rast. To je glavni razlog, zakaj noseča ženska ne more spati na hrbtu. Vendar pa se zbudite ponoči na hrbtu, ne panike, morate samo obrniti stran in mirno spet zaspati. Glavna stvar je, da ves čas ne počivate na hrbtu, in potem ta položaj ne bo škodoval telesu. In morate zapomniti, da je močna in dobra spanja za nosečnicam - To je zagotovilo za zdravje njenega in otroka. Danes lahko najdete veliko naprav, ki vam bodo pomagale organizirati udoben počitek: kupite naj bodo blazine za spanje - in ne boste morali prevrniti na hrbet.