Kaj je koristna meta? Zdravilne lastnosti in kontraindikacije. Uporaba poprove mete in njen vpliv na ženske in moške organizme

Že od davnine ljudje v prehrani uporabljajo zelišča, zdravijo bolezni, njive, travniki, robovi in ​​ceste jih razveseljujejo s svojimi bujnimi aromami. Ena izmed najbolj priljubljenih in pomembnih zelišč je poprova meta. Lastnosti in kontraindikacije jo poznajo že stoletja. Vendar pa vse sorte nimajo zdravilnih lastnosti in so primerne za prehrano ljudi. Pepermint se razlikuje od vseh vrst. Znana je po svojem čudovitem očarljivem vonju.

Kaj je to, mint?

Verjetno ni nobene osebe, ki ne bi poznala arome te rastline. Kupujemo poprove mete žvečilni gumi in zobne paste, eliksirji, sladkarije in pogosto njihov vonj - najljubša kovnica. Zdravilne lastnosti in kontraindikacije so bile dolgo časa raziskane. Naši oddaljeni predniki so uporabljali meto, da bi premagali različne bolezni. Tudi stari Rimljani so ga uporabljali. Arabci so v vrtovih rasli kovnica, Kitajci so mu posvetili poti, Grki so si umili roke in osvežili obraze. V srednjem veku so različne bolezni, vključno z glavoboli, zdravili z meto z mlekom in vinom.

Danes se ta rastlina uporablja kot zdravilo in za kozmetične namene. Aromatična zelišča se gojijo na kmetijah in dobavljajo v farmakologijo. Kaj je skrivnost, ki jo vsebuje meta? Zdravilo in kontraindikacije, zlasti priprava in uporaba rastline razkriva ta članek.

Opis

Rastlina je trajnica, višina od petindvajset do šestdeset pet centimetrov, ima razvejano korenike in tanke korenine. Cvetovi - belkasto-roza, svetlo vijolični ali rdečkasto-roza barvni odtenek. Nahajajo se na vrhovih poganjkov v obliki poševnih cvetov. Cvetoče rastline skozi poletje. Steblo, tako kot cela rastlina, je gladko. V obliki jajca z osnovo v obliki srca in ostrimi nazobčanimi robovi so listi meta. Uporabne lastnosti najdemo predvsem v njih in cvetje, čeprav včasih uporabljajo tudi druge dele. Menta se goji posebej na vrtovih in vrtovih ali divje raste na poljih. Izžareva močan in prijeten osvežujoč vonj.

Sestava

Ta aroma je posledica vsebine celega nabora eteričnih olj in mentola, ki ima meto. Zdravilne lastnosti in kontraindikacije je mogoče razumeti pri proučevanju sestave rastline, ki vključuje veliko število koristnih vitaminov, snovi in ​​elementov v sledovih, in sicer:

• vitamini - C, B1, PP, A, B5, B9, B2, B6;
• elementi v sledovih - fosfor, mangan, železo, baker, magnezij, cink, natrij, kalij;
• aminokisline, kot so betain in arginin;
• maščobne kisline;
• organske kisline, vključno s klorogenimi, ursulonimi, oleonolnimi, askorbinskimi, ocetnimi, kofejskimi in valeričnimi;
• piperitonin pinen;
• eterična olja;
• Mentofuran;
• iz flavodinodov - hesperidina;
• iz taninov - rutin;
• fitosteroli in fitosteroli;
• saponini;
• prehranska vlakna;
• smole;
• alkoholi;
• iz terpenov - citral, geraniol, limonen, terpinen, karvakrol.

Sestavljen je iz sedemintrideset odstotkov vode in dveh in pol odstotkov eteričnih olj.

Prehranska vlakna na sto gramov listov vsebujejo: t

• maščoba - 1 g;
• ogljikovi hidrati - približno 7 g;
• beljakovine - približno 4 g.

Energetska vrednost na določeno težo je sedemdeset ena kilokalorija. Ta rastlina je skladišče uporabnih lastnosti.

Zbiranje in priprava

Lahko ga kupite v lekarni v dokončani obliki, v vrečah ali kot suho surovino, ki se kuha. Še bolje pa je, če z lastnimi rokami zberete meto in naredite zimo. Tisti, ki se odločijo za to, pomagajo pri naslednjih nasvetih:

1. Trava je treba zbirati zjutraj, v suhem vremenu, najbolje, če rastlina šele začenja cveteti. Nato metina vsebuje največjo koncentracijo koristnih snovi. Uporablja predvsem svoje liste in cvetove.
2. Čeprav rastlina cveti celo poletje, je to obdobje različno v različnih regijah in je lahko nekoliko krajše.
3. Mint lahko zberemo, raztrgamo stebla, za večjo hitrost in doma, da odtrgamo liste in rože, ki so primerni za uporabo.
4. Mint posušeno na odprtem območju v senci. Če želite to narediti, na papirju ali tkanini rastlin, ki iz tanke plasti. Priporočljivo je, da ga občasno premešate.
5. Ko je surovina pripravljena, se zavije v papirnate vrečke ali steklene posode, ki so tesno prekrite.
6. Shranjujemo na suhem in temnem mestu do dve leti.
7. Da bi trava obdržala več svojih lastnosti, jo je bolje narezati pred uporabo in ne vnaprej.

Uporaba

Večina mete je znana zaradi vsebnosti eteričnega olja, imenovanega mentol. Hrani rastlino z značilnim osvežujočim vonjem, ki ga vsi obožujejo.

Obstaja mnenje, da je bolje, da spomladi, preden poprove mete cveti.

Njegove lastnosti se uporabljajo v zeliščni medicini, kulinarika je dodana meta. Uporablja se tudi za odpravljanje slabosti, z meteorizmom, živčnim zlomom, slabo prebavo, astmo, bronhialnim ali pljučnim vnetjem, kardiovaskularnimi in ginekološkimi boleznimi, prehladi, migreni, krči, žolčnimi boleznimi in številnimi drugimi težavami. Rastlina dopolnjuje diaforetski zelišč.

Indikacije

Menta blagodejno vpliva na celotno telo. Živčni sistem je najprej obnovljen. Pomaga sprostiti se po napornem dnevu ali izboljšati razpoloženje v jutranjem čaju z meto. Uporabne lastnosti prispevajo k boljši koncentraciji pozornosti, izboljšanju delovanja možganov.

Prav tako igra pozitivno vlogo v prebavnem sistemu. Izboljša apetit, proces prebave hrane, spodbuja izločanje želodčnega soka in sline. Poleg tega je metina choleretic agent in velik osvežujoč dah. Čreva se očistijo, stimulirajo jetra in žolčnik.

Pojavijo se vaskularna dilacija, stabilizacija srčnega ritma in izboljšanje krvnega obtoka. V nekaterih primerih je povsem mogoče nadomestiti zdravila z njim ali pa vsaj dopolniti zdravljenje bolezni srca in ožilja.

Ugodne lastnosti mete za ženske so popolnoma razkrite. V kozmetologiji se uporablja za maske, kopeli, kopeli. Lahko zavira bakterije na koži in sluznicah. Posebej primerni postopki za mastno kožo z aknami. Koža postane elastična in žametna.

Kakšne poslastice?

Poprova meta ima koristne lastnosti in kontraindikacije. Koristno je jemati naslednje bolezni:

• živčne motnje, tesnoba, tesnoba;
• nespečnost;
• gastritis, driska, druge motnje prebavnega trakta;
• slabost;
• povečana kislost želodčnega soka;
• migrena;
• bolezni dihal (v tem primeru se uporablja eterično olje mete);
• arterijska hipertenzija;
• ginekološke bolezni;
• karies, bolezni dlesni;
• bakterijskih in glivičnih kožnih lezij.

Kontraindikacije

Nekateri ljudje se bojijo, da se njihova moč lahko poslabša, če uporabljajo meto. Zdravilne lastnosti in kontraindikacije z zmerno uporabo rastline se ne bodo zdele tako opazne. Še ena stvar, če zlorabljene kovnice. Potem pa res lahko pride do težav z močjo, ker nastaja proizvodnja ženskih hormonov, ki jih v velikih količinah vsebuje poprova meta.

Lastnosti in kontraindikacije se lahko izrazijo s kršenjem spanja in glavobola, zlasti s prekomernim uživanjem.

Prav tako se morate vzdržati uporabe te rastline v naslednjih pogojih in boleznih:

• alergije;
• hipotenzija;
• krčne žile;
• nosečnost in dojenje;
• bolezni ledvic in jeter;
• težave s spočetjem;
• otroci do petih let.

Poleg tega zdravniki se nagibajo k dejstvu, da aktivna uporaba mete povzroča izgubo občutljivosti telesa na njegove sestavine.

Opazimo lahko tudi individualno nestrpnost rastline, v kateri je treba takoj ustaviti uživanje.

Menta ima med dojenjem drugačen učinek. Uporabne lastnosti in kontraindikacije za ženske v tem primeru bodo neposredno odvisne od njenega razreda. Dejansko, po nekaterih pregledih, spodbuja videz mleka, medtem ko drugi pravijo, nasprotno, o njegovem zmanjšanju. V tem primeru se prilega kovrčava meta, ki vsebuje najmanj mentola, vendar je sestavljena iz karvona, ki spodbuja dojenje.

Moč

Ker meta normalizira presnovo, odstrani toksine iz telesa in uravnava želodčni sok, pogosto se uporablja v prehrani. Pomaga tudi pri zaprtju, pri odpravljanju gnitnih procesov v črevesju in zniževanju kislosti.

Listi meta so dodani:

• prvi in ​​drugi tečaj;
• pecivo, torte, torte in piškoti;
• Sladice iz sadja in jagodičja;
• omake in marinade;
• milkshakes.

Začimba ojačevalec okusa jedi, naravni okus, element, ki izboljšuje apetit, je poprova meta.

Tonične lastnosti se uporabljajo pri različnih pijačah, med katerimi je najpogostejša brezalkoholna "Mojito". Čaji in infuzije izredno ugasnejo žejo in hkrati utopijo občutek lakote.

Mint se dobro kombinira z izdelki, kot so:

• meso;
• ptica;
• ribe;
• zelenjava;
• sadje;
• jagode;
• zelenice;
• skuta;
• začimbe;
• začimbe

Mint čaj

Zeleni čaj z listi mete, kamilice, timijana in limone je zelo priljubljen. Če pijete to pijačo nekaj skodelic na dan, to ne bo trajalo nekaj mesecev, saj se bo oseba počutila enostavno in udobno.

Če je čaj narejen iz svežih listov, ga je treba najprej preliti z vrelo vodo, nato pa ga zlijemo z vodo in kuhamo.

Nobenih jedi, primernih za vztrajanje. Na primer, plastika in kovina se ne priporočata. Najbolje je, da skuhate čaj z meto v porcelanskem ali steklenem vsebniku. Koristne lastnosti še vedno ostanejo v sveže kuhani pijači. Zato ga takoj ne kuhajte veliko. Čaju pogosto dodamo med ali limono. Bolje je, da se vzdržijo sladkorja, saj bo nevtraliziral koristne lastnosti mete.

Kot zdravilo proti kašlju jemljemo žlico socvetja ali listov in nalijemo s kozarcem vrele vode. V desetih minutah lahko pijačo vzamete notri.

Med zastrupitvijo se vzamejo dve jušni žlici za kozarec vode in se infundirajo dve uri. Pijte eno žlico z obroki.

Če je občutek slabosti, se pije čaj iz ene žlice na kozarec vode pije pol kozarca dvakrat na dan.

Za bolečine v glavi ali mišicah dodamo k čajni žlički medu in dve čajni žlički limonine lupine s ščepcem posušenih listov. Nastalo pijačo je treba piti trikrat na dan za pol kozarca.

Infuzije in kovnica

Pred začetkom redne uporabe in zdravljenja je treba skrbno preučiti koristne lastnosti in kontraindikacije rastline. Če se neželeni učinki ne ugotovijo in se priporoča meta, lahko poleg čaja naredite tudi infuzije.

Če želite to narediti, umijte sveže liste, dajo v pol litra kozarec in vlije na vrh z vodko ali alkoholom. Dodate lahko malo cimeta. Pokrov mora biti tesno zaprt in infundiran v temnem prostoru pri sobni temperaturi dva tedna.

Lahko naredite tako preprosto različico tinkture: dve čajni žlički zelišč vlije v četrt litra vrele vode v termos. Po eni uri lahko filtrirano tinkturo začnete piti eno žlico šest do sedemkrat na dan.

Eterično olje

Mnoge ženske raje uporabljajo eterična olja. Mint, koristne lastnosti in kontraindikacije za ženske, ki so v celoti raziskane, je eden izmed najljubših izdelkov. Doda se različnim obraznim maskam, masira in preprosto nanese na kožo zaradi določenih težav.

Ima tonik, izkašljevanje, vpojno in antiseptično delovanje, širi krvne žile.

Kovnica v kozmetologiji

Lastnosti kovin za ženske se pogosto uporabljajo v negi kože.

Na primer, za izboljšanje polti lahko naredite losjon. Za to mešano infuzijo mete, t sok iz kumaric in decoction peteršilj v enakih količinah. Zjutraj in zvečer morata obrisati obraz.

Za lajšanje utrujenosti in toniranje vek se nanesejo z bombažnimi blazinicami, namočenimi v ohlajeno infuzijo.

Koristne lastnosti metine za ženske bodo izražene v blagodejnem učinku, zlasti na mastno kožo, tudi pri enostavni uporabi infuzije. Postala bo mat odtenek, povečane pore se bodo zožile.

Stari Rusi so imenovali »dragoljub«, kar pomeni »draga, ljubljena, prijazna«, zdravilna zelena, kot je meta, katere lastnosti in uporaba so bili zelo dobro znani. Danes, po več stoletjih, je ne obračamo več tako nežno. Ampak še vedno meta ostaja univerzalno zdravilo in priljubljena pijača za mnoge ljudi.