Kakšna je stopnja krvnega sladkorja pri ženskah? Preprečevanje sladkorne bolezni

Sladkorna bolezen: koncept in vrste

Sladkorna bolezen se pojavi, ko telo ne more obdelati glukoze iz hrane. Posledica tega je, prvič, da oseba izgubi to pomembno hranilo, in drugič, zaradi prevelike količine nepredelanih ogljikovih hidratov, postane kri debela in gre skozi posode veliko počasneje kot ponavadi. V tem primeru je običajno reči, da je stopnja krvnega sladkorja presežena. V krvnih žilah se lahko tvori krvni strdek in povzroči smrt. Obstajata dve vrsti diabetesa. V prvem primeru trebušna slinavka ne proizvaja insulina, kar prispeva k obdelavi glukoze (takrat bolniki potrebujejo redne injekcije tega hormona). V drugem tipu se sprosti potrebna snov, ki pa ne deluje.

Stopnja krvnega sladkorja pri ženskah: zgornja in spodnja meja

Čas je, da se odločite za določene številke. Ko govorimo o zdravju predstavnikov šibkejšega spola, je treba pojasniti, da se stopnja sladkorja v krvi žensk skoraj ne razlikuje od ustreznih meja močnejšega spola in se spreminja s starostjo. Torej, ko analiziramo z prstom pri odraslem (in starejši ljudje so veliko bolj dovzetni za sladkorno bolezen), bo zdrav interval med 3,3 milimola na liter na 5,5. Če je ta indikator večji od določene zgornje točke, vendar nižji od 6, potem lahko govorimo o preddijabetičnem stanju, in če je zaznana raven večja od šest milimolov na liter, je na žalost že postavljena diagnoza. Če se iz vene odvzame kri, je treba vsaki vrednosti te „lestvice“ dodati enoto.

Analiza

Preverjanje preseženo ali ne krvnega sladkorja pri ženskah morajo bolniki biti vsaj enkrat na tri leta. Toda, če ste nagnjeni k sladkorni bolezni (bolni sorodniki ali ste debeli), je bolje, da se pregleda vsaj enkrat na dvanajst mesecev. Obstajata dve vrsti analiz - doma in v laboratoriju. Na prvi stopnji se trenutni krvni test opravi s posebno napravo, merilnikom glukoze v krvi. Laboratorijska analiza zahteva malo več časa, vendar je bolj natančna. Vzorčenje krvi je najbolje opraviti na prazen želodec. Rezultati analize so lahko tudi izkrivljeni, če ima bolnik prehlad ali je bolan, če obstajajo njegovi posebni pogoji nosečnicam.

Preprečevanje sladkorne bolezni

Če je raven sladkorja v krvi pri ženskah rahlo presežena, se je nujno treba znebiti odvečne telesne teže (odreči se bonbonom, pečenju in mastni hrani), začeti igrati šport in na splošno voditi aktivnejši način življenja. Če imate dobrega poznavalca, strokovnjaka za prehrano, ga prosite za nasvet o spremembi prehrane (odvisno od teže in količine krvnega sladkorja). Vendar pa je treba omeniti, da je telesna aktivnost in zdrava uravnotežena prehrana Bilo je in bo vedno koristno za ženske in moške, ne glede na to, kako sladka je njihova kri. Te preproste stvari bodo najboljše preprečevanje sladkorne bolezni - resna kršitev presnove ogljikovih hidratov - in številne druge bolezni.