Kaj je vpogled v psihologijo: definicija, primeri

Kaj je vpogled? To je zelo zanimiv in smiseln izraz na področju psihiatrije, psihoanalize in psihologije. Opredeljuje kompleksen intelektualni fenomen, za katerega je značilen nepričakovan, delno intuitiven preboj k razumevanju določenega problema in poznejši iskanju rešitve. V nasprotnem primeru se imenuje tudi vpogled.

Obrne se k gestalt psihologiji

Strokovnjaki na tem področju so že dolgo odgovorili na vprašanje, kaj je vpogled v skladu z naukom. Kot vsi vemo, je gestalt nekaj, kar razlikuje vsoto od celote. Preprost primer je melodija. Sestavljen je iz ločenih zvokov. Z določeno kombinacijo in zaporedjem tvorijo prepoznavno zložljivo melodijo. V tem primeru je gestalt.

Zato se je vredno vrniti k tej temi. Vpogled je dolgo pričakovani odgovor v psihologiji, ki ga najdemo nepričakovano in nenadoma. To je diskrecijska pravica bistva problemske situacije, ki lahko pomaga dokončati gestalt. In ta pojav ni naključen.

Dejstvo je, da ga bo oseba, ki ni našla odgovora na svoje vprašanje, še naprej iskala celo na nezavedni ravni. In v določenem trenutku bo pod vplivom določenih okoliščin »osvetlil« z odločitvijo. Vpogled se pojavi na podlagi zvočnih in vizualnih podob, preteklih dogodkov in izkušenj. Z drugimi besedami, kombinacija povezav in informacij vodi v njen videz.

Navdih

To je točno tisto, kar oseba čuti, ko pride čustveni vpogled. Poleg tega je navdih mešan z neverjetnim duhovnim vzponom, radostjo, navdušenjem, ekstazo. Vidite lahko, zakaj. Navsezadnje občutek nerešenega problema vedno vodi do notranjega neravnovesja. Obstajajo problemi, ki ljudi tako skrbijo, da ne morejo niti jesti, niti spati, niti mirno obstajati.

In ko pride do njih razumevanje, vpogled, se vzpostavi njihovo ravnotežje in vse to spremlja navdih in čustveni dvig.

Vendar pa se vse rešitve ne morejo imenovati vpogled. Najpogosteje pride odgovor v procesu skrbne analize ali navdušenega miselnega procesa. Nemogoče ga je zamenjati z vpogledom. V času razsvetljenja osebe se zdi, da se prikrije z valom tega, kar je spoznal. In ko sam najde rešitev, postane navdušen: "Končno sem to storil!"

Kaj se zgodi pred vpogledom

Osvetlitev se ne pojavi takoj. Prvič, oseba je v tako imenovani pripravljalni fazi. Zelo se jih zaveda. Na tej stopnji oseba zbira podatke o težavi in ​​načrtuje možne načine za njeno rešitev.

Nato pride inkubacijsko obdobje. Oseba se preneha osredotočati na problem in si prizadeva za njegovo rešitev. Nič se ne zgodi, zato posveti čas počitku ali drugim.

In potem pride vpogled, ki postane rezultat dela podzavesti, ki namesto osebe ponovno premisli vsa dejstva, ki jih je na začetku zbral.

Postopek vpogleda se ne konča. Pride faza preverjanja, ko zavest začne znova delovati. Oseba oblikuje idejo, ki je prišla k njemu in jo »preizkuša« v praksi.

Vrste vpogledov

Dva sta. Prva vrsta je čustvena. Takšno razumevanje je običajno označeno kot globoko in resnično razumevanje narave pojava. Vendar pa obstaja še ena definicija. Čustveni vpogled se pogosto imenuje dejavnik ali element uspešne terapije. In v psihoanalizi je ta vpogled označen kot zmožnost, da v celoti dojame pomen simbolnih manifestacij in nezavednega.

Druga vrsta je intelektualni vpogled. Ta izraz opisuje intuitivno razumevanje bistva nečesa. Stanje bolnikove psihe, na primer, ali motivi dejanj drugega posameznika. Hkrati se v psihoanalizi intelektualni vpogled nanaša na sposobnost posameznika, da pravilno oblikuje svojo dinamiko in psihopatologijo.

Psihiatrija

Ne bi bilo odvečno, da se jo dotaknemo s pozornostjo in povemo, kaj je vpogled. Opredelitev pojma je bila nekoliko višja. Zdaj je vredno govoriti o njenem bistvu.

Torej, vpogled je pomemben dejavnik, ki vnaprej določa učinkovitost farmakološkega in psihiatričnega zdravljenja ljudi z motnjami, kot tudi učinek teh metod na skladnost (spoštovanje zdravljenja) bolnikov.

Ta koncept se tudi identificira s kritiko osebe do njegove bolezni. V tem smislu je običajno uporabiti frazo "kognitivni vpogled". To se manifestira, ko se bolnik zaveda, da simptomi njegove bolezni odražajo patološke nepravilnosti v psihi.

Življenjski incidenti

Obstajajo dokaj dobro znani in zabavni primeri vpogledov. Vzemite na primer Arhimedov zakon statična tekočina. Njegovo izobraževanje je rezultat vpogleda. Stari grški fizik se je preprosto kopal, vendar je nenadoma opazil, da se voda iz njega potiska iz volumna, ki ga je njegovo telo zasedlo. Združenja so se ujemala z znanjem - in glej, znanstvenik že teče po ulicah Sirakuze in kriči slavni "Eureka!"

Nič manj resen primer je Dmitri Ivanovič Mendelejev. Nad periodnim sistemom kemijskih elementov ruski enciklopedični znanstvenik razmišlja že vrsto let. In enkrat v sanjah ga je videla. Postavke so bile urejene po potrebi! Dmitry Ivanovich se je takoj zbudil, zapisal, kar je videl na papirju in zaspal.

Seveda je nemogoče, da se ne spomnimo vpogleda Isaac Newton. Britanski fizik je po večerji počival na vrtu pod senco jabolk in popil čaj. Nenadoma je z drevesa padlo sadje. Newton je pomislil: "Zakaj jabolka padejo vedno pravokotno na zemljo?" Tako je bil odkrit zakon o sili gravitacije.

Lažna osvetlitev

Ta koncept je treba opozoriti tudi na vpogled. Ta psihologija je zelo zanimiv pojav, ki po dolgem miselnem procesu premaga osebo. Konec koncev, on se sooča s problemom, se pritožuje predvsem na osebne izkušnje, da ga reši. Logično je, da si človek prizadeva uporabiti predhodno pridobljeno znanje pri reševanju problema, ki se je razvil v sedanjosti.

Toda, ko za dolgo časa ne uspe, je psiha preobremenjena. Da bi se telo sprostilo, podzavest daje osebi napačno odločitev, ki se mu zdi idealna, na podlagi brezupnosti.

Tako delujejo obrambni mehanizmi psihe. Izčrpana je, oseba je utrujena, povsem možno, da je njegova imuniteta oslabljena na podlagi vsega tega in pojavijo se nevroze. Vse zaradi preveč skrbnega iskanja odgovora na svoja vprašanja. Zato se pojavi napačen vpogled. Samo njegova razlika od vpogleda je, da je napačna. Torej, neveljavna.

Psihološka zaščita

Rad bi na kratko tudi povedal o tem. Zlasti zanimivi so obrambni mehanizmi psihe. Ker se uporabljajo v primerih, ko je zmanjševanje negativnih izkušenj nujno. Z njimi so povezane dolgotrajne situacije, v katerih oseba misli samo o reševanju določenega problema.

Zaščitni mehanizmi v enem trenutku delujejo in oslabijo intrapersonalni konflikt, zmanjšanje anksioznosti in lajšanje stresa. Človeško vedenje je torej urejeno, psiha je uravnotežena in prilagodljivost narašča.

Obstaja veliko vrst zaščite, od katerih je vsaka zanimiva na svoj način. Gre za zatiranje, zanikanje, projekcijo, sublimacijo, reaktivno vzgojo, racionalizacijo, depreciacijo, agresijo, izolacijo, regresijo in domišljijo. Odnos do obravnavane teme ima samo zadnjo vrsto zaščite. Fantazija se kaže v ustvarjanju izkrivljene resničnosti, ki jo je ustvaril človek okoli sebe. Postal je tako obseden s svojim razburljivim problemom, da je začel iskati možnosti za rešitev, kjer jih ni. Toda on najde. Natančneje, zdi se mu tako. Dejansko se odločitev izkaže kot pojem - nekaj podobnega lažnemu vpogledu. Toda človek je tako utrujen, da je pripravljen verjeti celo v domišljiji.

Mnenje Behaviorists

Nemogoče je, da se ne dotaknemo njegove pozornosti in povemo, kaj je vpogled. Biheviorizem je smer v psihologiji, ki preučuje vedenje živali in ljudi. Pojavil se je v začetku prejšnjega stoletja. In radikalno spremenila pristop k psihi. Ker je glavna izjava o biheviozma postala naslednja trditev: predmet psihologije je vedenje. In ne zavest, kot vedno je bila upoštevana.

Zato nihče ni bil presenečen nad kategoričnim odnosom vedenjavecev do vprašanja obstoja vpogleda. Znanstveniki na tem področju preprosto zanikajo njegovo prisotnost. Trdijo, da je ta koncept preprosto "sesan iz prsta" in da ni objektivnih razlogov za njegov obstoj.

Zakaj vedenjski vedenci tako mislijo? Ker vedno merijo vse. Kaj je vpogled? Notranja izkušnja, ki je ni mogoče izmeriti. Še posebej v laboratoriju.

Kako doseči vpogled?

To vprašanje je zanimivo za veliko ljudi. Komaj kdo bi si želel izkusiti občutek, ki je prehitel Newtona, Mendelejeva in Arhimeda. Ampak kako to storiti?

Ne, saj je vpogled fenomen, ki pride do človeka iz sfere nezavednega. Lahko pa prispevaš k njegovemu izobraževanju.

Najprej se morate naučiti, kako izpustiti misli in se čim bolj odvračati. Težko je. Ker oseba čaka na vpogled točno takrat, ko je v kritični situaciji, v kateri bi morala biti odločitev "samo včeraj". Toda, če potrebuje vpogled, ne pa »lažnega eureka«, se bo moral naučiti ne razmišljati o težavah in spremeniti pozornost na druge, motene stvari.

In to bo pomagalo. V sprehodih, knjigah, filmih in govorjenju srca do srca, vožnji s kolesom in mnogih drugih stvareh pogosto preidejo metafore, ki lahko dajo odgovore na zanimiva vprašanja. Zakaj vsaka oseba v istem filmu najde individualni pomen? Ker podzavest išče odgovore samo na tista vprašanja, ki ga zadevajo.

Iz tega sledi zaključek. Za lažje podzavestno delo mu morate zagotoviti čim več abstraktnih situacij. Višja kot je ta maksimum, hitreje bo »ista« metafora.