Terapevtska masaža za osteohondrozo. Masaža za ledveno osteohondrozo

Bolečina v hrbtu je zdaj zaskrbljena več kot 70% prebivalstva. Glavni razlog za to je osteohondroza, ki je ne najdemo le med starejšimi. Zaradi sedečega načina življenja, tudi mladi trpijo zaradi te bolezni. Poleg zdravljenja z zdravili dobro pomaga tudi masaža z osteohondrozo. Vključena je v kompleksno zdravljenje bolezni in ne le lajša bolečine, temveč tudi ustavlja vnetne in distrofične procese v vretenčnih ploščicah. Da bi bil postopek uspešen, je treba poznati značilnosti bolezni in pravila za izvajanje masaže.

Kaj je osteohondroza

Za to bolezen je značilno uničenje hrustančnega tkiva medvretenčnih plošč, degenerativnih procesov v sklepih in vezi. Zakaj se to dogaja? Ta tkiva nimajo lastnega sistema za oskrbo s krvjo in vsa hranila se pridobivajo iz okoliških mišic. Če oseba vodi sedeči način življenja, se mišično tkivo malo oskrbuje s krvjo. Zato medvertebralni diski trpijo zaradi pomanjkanja tekočine in hranil. Poleg izgube sposobnosti amortizacije, ko bolezen napreduje, so živci oslabljeni, lahko se razvije kila. Motnje v delovanju diskov in vezi se lahko pojavijo tudi s prekomernim fizičnim naporom. Bolezen se kaže v hudih bolečinah, omejeni gibljivosti, omotici in izgubi zmogljivosti.

Značilnosti masaže za osteohondrozo

1. To je mogoče storiti le v odsotnosti poslabšanja in hude bolečine.

2. Masažo pri osteohondrozi opravi specialist, upoštevajo pa se tudi vse sočasne bolezni pacienta, ker obstajajo kontraindikacije za ta postopek.

3. Upoštevajte priporočila zdravnika glede časa masaže in števila sej. Osvobodite bolezen z osteohondrozo, lahko le masirajte tečaj za vsaj 7 postopkov, njihovo trajanje pa naj bo približno eno uro.

4. Za vsako fazo bolezni se uporabljajo posebne metode in tehnike masaže. Upoštevana je prisotnost bolečine ali vnetja v tkivih.

5. Ne smemo pozabiti, da masaža hrbta z osteohondrozo dobro pomaga, vendar ne more ozdraviti bolezni. Potreben je celovit pristop k zdravljenju, vključno z zdravljenjem z zdravili, fizioterapija in druge metode.

Je možno, da vsakdo masira z osteohondrozo

Ta postopek je treba izvesti le na način, ki ga je predpisal zdravnik, ki upošteva, ali ima bolnik kontraindikacije. Te vključujejo:

- akutno obdobje bolezni s hudo bolečino;

- poslabšanje kroničnih bolezni;

- hude bolezni dihalnega in kardiovaskularnega sistema, na primer astma, ateroskleroza ali angina pektoris;

- krvne bolezni, odpoved krvnega obtoka in tromboza;

- akutne nalezljive bolezni: tuberkuloza, gripa in druge;

- zvišanje telesne temperature;

- kožne bolezni: dermatoza, pustularne lezije, bradavice in štrleči madeži na področju masaže.

Koristen učinek postopka

- aktivira procese krvnega obtoka v mišicah in vezi;

- izboljšuje presnovo v območju poškodovanih kolutov;

- odpravlja vnetne procese v tkivih hrbtenice;

- zmanjšuje bolečino;

- pospešuje regeneracijo tkiv;

- odpravlja mišične krče in krepi mišični tonus;

- poveča tonus in razpoloženje bolnika.

Poleg tega, poleg terapevtskega učinka, masaža v osteohondroze vam omogoča, da diagnosticirati lokalizacijo poškodb brez radiografskih preiskav.

Kako izvesti postopek

Terapevtska masaža za osteohondrozo se ponavadi opravi, ko bolnik leži na trebuhu. Samo v primeru lokalizacije bolezni v vratnem delu hrbtenice lahko pacient sedi na stolu, z glavo navzdol na rokah. Pred postopkom je zaželeno, da se mišice nekoliko segrejejo. Roke maserja morajo biti tudi tople, poleg tega pa jih je treba namazati s posebnim oljem. Pri izvajanju kakršnih koli masažnih gibanj ne morete vplivati ​​na hrbtenico, učinek se izvaja le na mišicah vzdolž njega. Pred masažo hrbta priporočamo, da pacient naredi več počasnih nagibov glave v različnih smereh. Nato maser zleže mišice prsnega koša in šele potem se masaža začne z osteohondrozo. Če njegovi gibi bolnika bolijo, je treba stiskanje s konicami prstov vzdolž hrbtenice izvajati od spodaj navzgor. Zelo pomembno je, da se ne masira le hrbet. Terapevtski učinek je masaža prsnega koša, bokov, ramenskega obroča. Med postopkom morate skrbno spremljati bolnikovo stanje. Uporabljene tehnike, število ponovitev in zaporedje morajo biti strogo individualne. Če je bolečina lokalizirana samo na eni strani, je treba učinek začeti z zdravega območja.

Katere tehnike se uporabljajo za masažo

1. Stroking je osnovna tehnika, zlasti v primeru bolečine. Postopek začnejo z njim in končajo z njim. Udarci so izvedeni s premiki svetlobe. Roke naj zdrsnejo po telesu, ne da bi bolnika poškodovali. Poleg neposrednih gibov je treba narediti krožno in spiralno. Različica te tehnike meča obremenitev.

2. Druga faza masaže je drgnjenje, zvijanje in gnetenje. Vse te tehnike se izvajajo skoraj na enak način: kožo se ujame in premakne navzgor.

3 Stiskanje poteka z blazinicami za prste v območju vzdolžnega mišice hrbta krožni gibi

4. Zaključna faza masaže je tapkanje, vibracije in tapkanje. Narejene so z blazinicami za prste, robom ali celo dlanjo, odvisno od resnosti bolezni.

Vrste masaže

1. Klasična terapevtska masaža za osteohondrozo lahko opravi le izkušen masažni terapevt.

2. Akupresura ali akupresura, ki jo lahko bolnik opravi sam. Konec koncev, biološko aktivne točke niso le na hrbtu, ampak tudi na rokah, nogah in ušesih.

3. Izkušeni strokovnjak lahko z ročno terapijo hitro olajša pacientu z uporabo blagih, nežnih tehnik.

4. Pomaga pri masaži za osteohondrozo prsnega koša. Aktivira krvni obtok in lajša mišične krče.

5. Medena masaža je tudi zelo učinkovita. Njena posebnost je, da maser roke brusi z medom in jih preprosto stisne do pacientovega telesa, nato pa jih s silo odstrani. Takšna masaža ne le aktivira krvni obtok, ampak tudi zmanjša vnetje in obnovi prehrano tkiv.

5. Če se bolnik ne more udeležiti sobe za masažo, lahko opravite samo-masažo. Res je, da lahko človek sam masira vrat. Za masažo hrbta uporabite masaže, npr Kuznetsov aplikator.

Zdravljenje lumbosakralne osteohondroze

To je najpogostejša vrsta bolezni. Veliko ljudi trpi zaradi bolečin v spodnjem delu hrbta. Lahko se odreče in moti normalno gibanje. Masirajte z ledvena osteohondroza ima svoje značilnosti.

- to lahko storite samo, če ni hude bolečine, po možnosti nekajkrat na dan;

- Zaželeno je, da se ledveno območje nekoliko segreje, na primer z grelno blazinico;

- bolnik mora ležati na trebuhu, pod njo postaviti blazino, tako da se hrbtenica ne upogne;

- vsi premiki se izvajajo v smeri navzgor;

- uporabite osnovne tehnike masaže. Po delu na hrbtnem delu maser gre na zadnjico, nato pa na boke. Nato se vrne nazaj za bolj intenzivno izpostavljenost. Toda, če nekateri gibi bolnika bolijo, je bolje, da jih odvržete.

Osteohondroza materničnega vratu

Bolečina v vratu povzroči neznosno trpljenje. Toda zaradi krhkosti in majhne površine tega območja je masaža za osteohondrozo materničnega vratu zelo specifična. Bolje je, če pacient sedi z glavo na mizi. Mišice vratu biti čim bolj sproščeni. Poleg vratne hrbtenice morate masirati vratno območje in zadnji del glave. Učinek ne sme biti intenziven. Akupresura je zelo učinkovita in lajša bolečine v primeru osteohondroze hrbtenice v materničnem vratu. Poleg tega lahko bolnik sam opravi, saj so glavne točke na hrbtni strani glave.