Najbolj informativna in zanimiva dejstva o sanjah

Človekovo spanje - kaj je to? Seveda, popolnoma nihče (tudi znanstveniki, ki se ukvarjajo s problemi z možgani) ne morejo reči, kakšno ponavljajoče se stanje občasno zaznamo in ga natančno opredeliti.

Hipoteze spanja

Obstaja veliko teorij:

• Med spanjem je oseba udeleženec v povsem drugačnem prostoru in dimenziji. Zdi se, da telo (lupina) počiva, vendar je popoln občutek biti v drugem astralu.
• Sanje so potrebne, da so vsi dogodki, ki so se zgodili, določeni v dolgoročnem spominu in jih je treba zapomniti.
• Absolutno nasprotno stališče: epizode, ki se reproducirajo v sanjah, je treba pozabiti, izbrisati iz spomina (za izboljšanje duševne aktivnosti) in se jim nikoli ne vrniti.
• Sanje - nesmiselni proces, samo odgovor od podzavesti na dogodke, ki so se zgodili.
• Spanje je neskončna pot do vesolja.
• Sanje lahko pomagajo pogledati v prihodnost, sedanjost in celo preteklost (nekakšen "časovni stroj").

In zakaj oseba ne more brez spanja? To je zaradi nekega razloga potrebno, ko se aktiviranje vseh fizioloških procesov upočasni, ko se človek zelo malo odzove na zunanje dražljaje (čeprav to ne zadeva posebej občutljivih) in ko se zavestna psihološka aktivnost nagiba na nič. Če se ne dotaknete zanimivih dejstev o sanjah in sanjah, kakšno je naše znanje o naravi tega stanja? Kakšen je njegov pomen (to je, kako si lahko predstavljamo to danes)?

Vrednost mirovanja

Veliko ljudi podcenjuje vrednost spanja, vendar je zelo velika:

• Od takrat, ko spimo in kako spimo, je fizično in čustveno zdravje vsake osebe, živali in žuželk, ki živijo na planetu Zemljo, v veliki meri odvisno. Zato ne pozabite spati.
• Vse funkcije notranjih organov so obnovljene.
• Po dobrem nočnem počitku se izboljša duševna aktivnost. Ni čudno, da pravijo: "Zjutraj bom začel s svetlo glavo."
• Spanje prispeva k razvoju zaščitnih reakcij v telesu pred različnimi boleznimi duševne narave.
• Med spanjem se vse informacije, ki jih prejmete podnevi, obdelajo in ostanejo „v zabojih“ dolgoročnega spomina.
• Če oseba dolgo ne spi, postane izredno razdražljiv, zaskrbljen in se ne more koncentrirati.

Kakšne sanje so lahko

Obstaja več vrst spanja:

• Zdravila. Pojavlja se pod delovanjem kakršnih koli kemikalij, ki sestavljajo določena zdravila. Zaradi peroralne uporabe se opazijo pomembne reakcije zaviranja v možganskih celicah. Takšne sanje so preprosto potrebne pred vsakim kirurškim posegom.

• Hipnotično. Takšne sanje lahko povzroči specialist za hipnozo, ki nekaj časa s svojimi rokami opravlja določene manipulacije, izgovarja verbalne predloge (ali samemu sebi jasne besede). Možganska skorja, ki je odgovorna za razmišljanje, upočasni njeno delo (za kratek čas). Takšne sanje se uporabljajo pri zdravljenju ljudi z duševnimi motnjami, da bi poskušali popraviti svoj vedenjski vzorec.
• Patološka. Ta kategorija vključuje več sestavin: nespečnost, zaspanost v spanju in hojo v spanju. Nespečnost lahko povzročijo številni dejavniki: stres, kajenje, živčne bolezni, zdravila ali alkohol. Letargični spanec trajanje, ki se lahko izračuna za ure ali leta, je vedno nenadno: navzven so vse manifestacije življenjske dejavnosti komaj opazne. Mehanizem nastanka takega stanja še vedno ostaja skrivnost in ga je mogoče varno pripisati zanimivim dejstvom o sanjah. Ljudje, ki jih sploh ne zavedajo, opravljajo dejavnosti kompleksne narave in se potem ničesar ne spominjajo, se imenujejo tako prijazni norci. Toda v resnici je vse zelo resno: oseba pade v to stanje zaradi preobremenjenosti živčnega sistema. Posledično ne uspe proces vzbujanja možganskih celic. Oseba, ki trpi zaradi spanja v spanju, je v veliki nevarnosti.

Kaj je fiziologija spanja

Seveda se vsi želijo naučiti zanimivih dejstev o nevrofiziologiji spanja, valovih in njihovih fazah. Najprej pa bomo govorili o tako imenovanem kraljestvu Morpheusa s fiziološkega vidika. Spanje je zapleten, vitalen proces. Zanj je značilno več stopenj, ki se ponavljajo skozi ves nočni cikel. Spanje je vrsta duševne dejavnosti katere koli osebe.

Danes so znanstveniki prepričani (na podlagi raziskav), da v človeškem telesu obstajata dva globalna sistema: eden je odgovoren za obdobje budnosti, drugi pa le za spanje.

Faze in faze spanja

Dva sta faze spanja ki se ves čas izmenjajo:

• Počasna (ali ortodoksna). Vključuje štiri ponovitvene faze.
• Hitro (ali paradoksalno). Sestavljen je iz ene same stopnje.

Študije spalnih ljudi kažejo, da je obdobje spanja serija valovitih ciklov, ki trajajo od 85 do 100 minut. To je mogoče pripisati zanimivim dejstvom o sanjah. Delež vsakega vala predstavlja 75% počasnega spanja in 25% hitrega spanja.

Zanimiva dejstva o sanjah

• Človek, ki se ni upal spati 18 dni, 21 ur in 40 minut, je dejal, da ga mučijo halucinacije in da ima težave z vidom, govorom, spominom in koncentracijo. Še vedno!
• Znanstveniki (ki jih je naročilo britansko ministrstvo za obrambo) so razvili posebna očala, na katera bi lahko bili vojaki 36 ur budni. Na koncu so bila majhna očala, vgrajena v očala optična vlakna Ob robu mrežnice so ustvarili obroč svetlo bele barve, s čimer so zavajali možgane, ki so »mislili«, da je dan, in ne »dajo« ukaza za spanje.
• Samo v fazi počasnega spanja ljudje hrčejo. In v tem času ne sanjajo sanj. Samo nimajo časa, da bi gledali, morajo hrabri!

• Razlog za vsak peti incident na cesti je pomanjkanje spanja.
• Starši novorojenčka v prvem letu svojega življenja ne spijo 500-800 ur.
• V sanjah, ne verjemite, lahko doživite orgazem, ki bo po moči čustvenega vzburjenja močnejši in prijetnejši od pravega.
• 88% opazovanih ljudi na planetu sanja pisane sanje (to ni nujno znak duševne motnje), 12% je prikrajšanih za ta čudež.

Seznam najbolj zanimivih dejstev o spanju s tem seznamom se seveda ne konča: še vedno lahko najdete veliko. Vendar bomo sledili pravilu "kratkost - sestra talentov".

Informativna dejstva o spanju

• Med spanjem oseba doživlja le negativne izkušnje in čustva. Zakaj se to dogaja? Strokovnjaki to pojasnjujejo dejstvo, da na svetu ni toliko ljudi, ki bi imeli vse v svojem življenju preprosto odlično: z zdravjem, z delom in z osebno "fronto".
• Včasih se oseba obrne na "biološko uro", to je, ko se zbudi ob pravem času. To se zgodi zaradi stresnega hormona adrenokortikotropina.
• Med spanjem se telo najprej sprošča in postane nepomično. Najverjetneje je narava to naredila tako, da spalna oseba ni mogla reproducirati dejanj, o katerih sanja in jih poškodovala. Mehanizem potapljanja v spanju temelji na dejstvu, da nevroni možganskih celic pošljejo določene impulze v hrbtenjačo.

• Če se želite spopasti z zgago, je bolje spati na levi strani. Razlaga je, da ko spiš na desni strani, se kislost požiralnika poveča in povzroči pekoč občutek v požiralniku.

Seznam kognitivnih dejstev o spanju se lahko nadaljuje dolgo časa, vendar se bomo ustavili. Želimo povedati o informacijah, ki vas bodo verjetno presenetile. Morda, ko ga preberete, boste nekaj opazili.

Seznam neverjetnih dejstev o sanjah

• Absolutno vsi ljudje, brez izjeme, imajo sanje. Toda kaj je zanimivo: dekleta najpogosteje sanjajo o moških in ženskah; toda močna polovica človeštva so drugi moški.
• Tisti, ki preneha s kajenjem, se lahko pohvali z bolj živahnimi in zabavnimi sanjami. Le majhen odtenek: nenehno sanjajo o tem, kako so spet vzeli cigareto. Po tem se v paniki in grozi takoj prebudi.
• Najpogosteje sanjajo o zakonu o izdaji. Najverjetneje je to znak, da vam druga polovica ne posveča dovolj pozornosti in topline. Vredno je govoriti drug z drugim.
• Ne pozabite: po več neprespanih nočeh se učinek alkohola na telo poveča za 2-3 krat.

Upamo si, da vam zagotovimo, da nas v prihodnosti pričakujejo najbolj zanimiva dejstva o spanju!