Sprinter je tekač na kratke razdalje.

Sprinter je tekač na kratke razdalje. Vsako leto v atletske šole pride veliko število otrok, da bi v prihodnosti postali profesionalni šprinterji.

Kaj je sprint?

Sprint je razdalja do 400 metrov. Sprint je vključen v program olimpijade, v njem sodelujejo moški in ženske. Program olimpijskih iger v tem športu vključuje razdaljo 100, 200 in 400 metrov.

Pred tem je bila v program olimpijskih iger vključena razdalja 60 metrov. Potem je bil preklican. Trenutno je 60-metrska dirka vključena v program svetovnega in evropskega prvenstva (notranja). Tudi 60-metrski tek na komercialnih in domačih tekmovanjih v dvoranskih stadionih. V času dirke traja od 6 do 8 sekund.

Na olimpijskih igrah poteka tudi štafeta: 4 * 100 in 4 * 400 metrov. Iz vsake ekipe sodelujejo štirje športniki. Vsaka od njih teče 100 ali 400 metrov. Navijači se veselijo dirk, saj iz tega razburljivega spektakla dobijo veliko čustev. Tek na kratki razdalji preide na aplavz zbranega občinstva.

Sprint razdalje

Sprinter je tekač, ki potuje z razdaljo od 60 do 400 metrov. Tehnika teka za kratke razdalje je dobra startna reakcija športnika, kar je ključ do uspešnega rezultata. Dohititi vodjo v tako kratki dirki z neuspešnim startom je zelo težko.

Tek na 100 metrov velja za najbolj prestižno razdaljo med ostalimi. Tekme za takšno razdaljo potekajo na odprtih ali zaprtih stadionih. Na začetku ravne proge 400 metrskega kroga se začne štart. Tekmovalec, ki zmaga razdaljo, je prvi med ostalimi tekači. Sprinter je športnik, ki mora strogo slediti tehniki teka.

Razdalja 200 metrov, športniki pogosto premagati na odprtih območjih v toplem vremenu. Po premagovanju krivulje, sprinterji gredo za neposredno razdaljo. Za uspešno dokončanje 200-metrskega sprinta mora imeti športnik visokohitrostno vzdržljivost in zmožnost premagovanja zavojev brez izgube določene hitrosti.

Največja razdalja 400 metrov je v sprintu. Sprinter je oseba, ki je sposobna voditi takšno razdaljo z visoko hitrostno vzdržljivostjo, medtem ko je sposobna pravilno razdeliti svoje sile.

Pravila Sprinta

Vsak tekmovalec začne z nizkim čepnim položajem. Stopala je treba odbiti s posebnimi blazinicami. Tekmovalci med vožnjo na kratke razdalje ne smejo spreminjati poti. Izjema je 400 metrski rele. Na IAAF tekmovanju po pravilih mora biti prisoten nadzor nad časom vožnje in fotografijo. Bodite prepričani, da upoštevate hrbtni veter na progi do 200 metrov. Če je več kot 2 m / s (in v vseh okoli 4 m / s), potem čas, ki ga pokaže športnik, ne bo uraden.

Napačen začetek

Tekmovalci morajo na startu strogo slediti navodilom sodnikov. Ko je napovedana ekipa "Start", tekači stojijo na blazinicah in zavzamejo nizek položaj. Po ukazu »Pozor« se športniki ne premikajo in čakajo na strelni strel. Takoj, ko je zvenel, začnite teči. Pravila določajo, da tekmovalec ne sme začeti tekati po strelu prej kot 0,1 sekunde, sicer lahko sodniki štejejo napačen začetek.

Do 1. januarja 2010 so lahko športniki dovolili en napačen začetek. Po tem datumu je tekmovalec, ki je naredil napačen začetek, odstranjen iz dirke (razen za vse dogodke). Še vedno je dovoljen en lažen začetek. Vsak športnik enako sliši signal, ki ga oddaja strelni strel, saj so na ploščicah zvočniki.

Razlike med treningom tekača

Ostanki so tekači na razdalji od 3000 metrov in več. Sprinter in stayer se drugače pripravljata na dirko. Za sprinterje je začetek zelo pomemben. To je njegovo delo že dolgo časa na usposabljanju. Za ostanke začetek ni pomemben. Glavna stvar za njih je, da razdelijo sile na celotno razdaljo. Zelo pomembno je, s kakšno pripravo so se borci približali tekmovanju. Za razliko od sprinterjev, nimajo močne zgradbe. Prvaki postanejo lahki prvaki iz južnih držav. Sprinterji so praviloma značilni za močno gradnjo in dobro črpano telo.

Finski športniki

Na koncu tečaja, še posebej pred ciljno črto, mora tekmovalec ohraniti svojo maksimalno hitrost. Stop se pojavi po traku. Bilo je primerov, ko so tekači na ciljni liniji s ciljem čim hitrejšega premagovanja izvedli skok. Dokazano je, da je ta metoda premagovanja neučinkovita. Večina športnikov uresničuje naklon zgornjega dela telesa. Ta metoda pomaga pridobiti nekaj delov sekund.

Trčanje s sprintom je zanimiv spektakel, čeprav traja nekaj sekund. Profesionalni športniki na treningu izvajajo ogromno vadbe za izboljšanje hitrosti. Sprint tekači imajo vedno močno postavo, za razliko od tekače na dolge razdalje.